如何化妝看起來更年輕呢？過了25歲後，每次化妝粉底越用越多，但臉上的光彩反倒越來越少，減齡妝容成了熟齡女生的必修課。今天就來教大家打造一款十分簡單的減齡妝容，從眼部到脣部再到高光和陰影，9步就搞定，誰都學得會。眼部：知......

我總結了一點初步接觸拳擊時的要點。希望我的經驗能爲拳擊愛好者起到拋磚引玉的作用。一、學會自我心理調節。也就是出現煩燥情況時，自己鼓勵自己，逐個動作的正確要領我已基本掌握，要趁熱打鐵，再來幾次，加固動作基礎，爭取做......

土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢？第一，應該把土豆清洗乾淨後再去皮，直接切絲後不要浸泡，就算不馬上烹炒也可以用保鮮膜封......

對於長時間坐在電腦前工作的白領來說，腰背部容易出現問題，以下是一些腰背保健法：1、調整坐姿：保持正確的坐姿非常重要，要確保脊柱和頸部處於自然狀態，肩膀放鬆，雙腳放平。可以使用一個有足夠支撐的椅子，並調整好椅子高度，保證......

夫妻雙方必須具備一定的生育條件，這些生育條件大致可以分爲以下幾個方面：1、男子的睾丸能產生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量爲2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%以上，......

中山大學醫學院皮膚必修課，皮膚不好的妹子必須學學，比外面美容院管用100倍！！get！中山大學皮膚必修課PPT皮膚不好的男生女生必須學學中山大學皮膚必修課PPT皮膚不好的男生女生必須學學中山大學皮膚必修課PPT皮膚不好的男生......

如何告別單身是很重要的，不知道那麼多人爲什麼不喜歡相親可能在人們的意識中覺得相親是一件很見不得人的事情，看着身邊的小夥伴都是自己談的戀人，就很懊惱了，不過這也沒關係，不是所有的相親婚姻都是不幸福的，只要兩個人合適......

麥克·傑克遜的一首Rememberthetime的MTV首次將這種舞蹈呈現出來。而目前流行於各大健身房中的街舞則完全是一種改良後的健身運動。它是在健身操的基礎上添加了簡單的舞蹈動作，但它的動作比健身操複雜、花樣多，力......

1、加強營養，增強正氣。2、加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，3、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。4、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發......

想讓自己的妝容看上去更自然，更迷人嗎？那麼以下三個美妝技巧你不可錯過！選擇適合自己的妝容，先來就來跟小編一起學學吧！1.不要用遮瑕度高的粉條，而選擇保溼效果佳的的粉霜。一般人以爲爲粉條的遮瑕力能幫助遮蓋細紋和斑點，但......

學生學習壓力大，體內各種營養物質消耗快，所以學生的飲食需要結合營養和健腦。下面爲學生介紹幾款食物。1、菠蘿菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。2......

懷孕是一件大事，對於每一位準媽媽來說，寶寶的發育絕對是重中之重。都說，不能讓孩子輸在起跑線上，從生物學上講，其實自媽媽懷孕開始，寶寶的生命就開始了。所以，對於寶寶的教育，要從懷孕期間開始。《胎教音樂100首必聽》就是一......

入秋了，又是男人補腎壯陽的好時機了。男人補腎壯陽的食物有哪些呢？吃哪些養生粥又可以達到補腎壯陽的目地呢。今天中醫爲您推薦8款入秋補腎壯陽粥，可以讓男人秋季實現補腎壯陽的目的。補腎壯陽粥1、韭菜粥韭菜粥150克，大......

作爲職場新人，首先面臨的是職業生涯的起步階段，從本質上說，這是一個學做人的階段。我們一起來學習職場經典語錄吧！1、如果你沒有顯赫的社會人際關係背景，並且因爲分配不公而深感失望的話，不要盲動，你身上還有一種最爲可靠的......

調情是一種藝術，通過恰當的行爲舉止來吸引別人的注意，並誘使她對你進行更深的瞭解，而這個過程是那麼自然，這樣的調情實在是一種藝術。看看下面的一些訣竅，你就知道如何調情，而不會對你的意中人表現得太顯山露水了。1.對那個......

泡妞的話題說的太多了，幾乎已經成爲老生常談了。今天小編就不和大家談什麼泡妞地點，泡妞方法之類的了，就給大家介紹一下泡妞必殺技。來本站，泡妞不是問題，預祝你能泡到你愛的人哦。一撩妹時最正確的身體接觸順序經過吸引階......

噴香米飯必學絕招噴香米飯必學絕招米水比例要恰當。蒸之前，先把米在冷水裏浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的比例是1﹕1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。加水太多，米飯......

地瓜的營養價值不可低估，不僅可以寬腸通便、和血補中，還有防癌抗癌的強大功效，因此而受到了諸多人的喜愛。地瓜粥是一種常見吃法，操作過程很簡單，親們自己在家就可以做。一、地瓜粥的做法1、準備材料，地瓜洗淨。2、地瓜去皮......

瞭解腳踏車調整的重要性適當的腳踏車調整，可以減輕身體的疼痛和肌肉緊蹦的發生。如果你不知道該如何調整你的腳踏來適應你的肢體的話，還是要及時地去向專業的運動教練請教，可不要因爲怕麻煩，而將就去騎乘，這樣非但不會起到......

有些人會以爲領帶只是一種形式，那是不懂的人才會這樣以爲吧!真正領帶在男士的西裝搭配中可是起着重要作用，間接可以看出你是否有品位懂講究。不同場合、不同西裝、不同風格搭配的領帶也是不同的。一條小小的領帶有着無......