產婦吃什麼東西退奶之韭菜：韭菜是一道營養非常豐盛的菜餚之一了，想必這是很多媽媽們都已經知道的。但是，你們知道嗎，韭菜其實是涼性的，它能夠抑制媽媽們的乳汁分泌，幫助奶水過多的媽媽們及時抑制住每一次多餘的寶寶們來不及......

孕期是容易出現營養性貧血(缺鐵性貧血)的時期，在這個時間補血在飲食上要注意多攝入些含鐵的食物、含維生素B12的食物、含葉酸的食物、含維生素C的食物和含蛋白質的食物。含鐵的食物很多食物中都含有鐵，但要多吃含有血紅......

民間自有很多促乳的方法，其中最受歡迎的一種促進乳汁分泌的方法莫過於食療法了。像魚，木瓜，花生，通乳草，豬腳，老母雞酒這些都是民間有名的促乳汁分法的食物之一。NO1：豬腳燉花生。先買回來的花生（去外殼，保留紅衣）先放在水裏浸......

常聽老人們說，孕婦是不能吃山楂的，荔枝、桂圓也要少吃。孕婦的飲食是否真有如此多的講究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我們就將爲你列出孕期飲食禁忌。孕婦不能吃什麼1：山楂果及其製品，孕婦不吃爲宜。現代醫學證......

小編推薦：孕期哪些行爲對胎兒不利？如果分娩3天后，新媽咪的乳汁依舊稀少或沒有分泌，就叫做缺乳。食療對產後缺乳有十分明顯的改善作用。產婦吃什麼下奶1.豬骨催乳湯豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草後催乳作......

孕婦吃什麼東西補鐵？孕婦吃顏色深的食物補鐵一般來說，顏色越深的食物，鐵質的含量越高，其中又以動物性來源的鐵質較容易爲人體吸收。例如，紅肉的鐵質比白肉豐富，動物肝臟、瘦肉、豬血、深綠色蔬菜、全榖類、堅果、桂圓、櫻桃......

產婦吃什麼下奶花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡......

一、產婦下奶該選擇的食物1.絲瓜。絲瓜是生活中常見的食物。在中醫的角度，絲瓜也一直被認爲是實用性藥材。女性出現乳房方面的炎症，也適合選擇飲用絲瓜水緩解。要是女性奶水分泌量較低，還是可以飲用絲瓜水幫助通乳。爲了......

孕婦冬季敗火食品1：敗火水果孕婦冬季吃什麼東西敗火？別忘記水果是首選。水果有清熱解毒的功效。所以小編建議您可以多吃敗火水果。可以多草莓、火龍果、雪梨等，雪梨和火龍果是小編精心推薦，因爲這兩種是時令水果。最適合......

順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾着不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的功臣就在身邊。一、黑芝麻黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列爲上品，被認爲能主傷......

胡蘿蔔在所有的補血食物中，以含有非常多的鐵質元素的胡蘿蔔爲對準媽媽們補血效果最好的食物了。小編常常會聽到不少的準媽媽們口口相傳着這樣一個錯誤的觀念，孕婦是因爲吃太多蔬菜太多素食纔會貧血，其實這真的是大錯特錯......

剖腹產是一種手術，所以手術之後，準媽媽的身體一般都處於一種很虛弱的狀態之中，所以累自然是在所難免的。因此準媽媽要儘量抓住時間多讓自己休息，除了餵奶的時間之外，諸如換尿布，給嬰兒洗澡這些活兒都交給準爸爸們。而餵奶的......

爲了讓寶寶可以有足夠的營養幫助成長，很多孕媽媽都會想方設法的進補，特別是在孕早期的時候爲了預防貧血就要吃一些富含鐵的食物，而且到了後期孕媽媽本身對鐵的需求也會逐漸增加，那麼如果孕媽媽出現貧血應該要吃些什麼呢？一......

在日常生活中，蒸雞蛋羹是很有營養價值的食物，在哺乳期間，產婦能不能吃蒸雞蛋下奶呢？產婦可以吃蒸雞蛋嗎可以的，坐月子只要不吃涼性的和回奶的食物就可以了，飲水也要喝溫水的，還有注意不要着涼。哺乳期吃蛋的禁忌哺乳期的媽媽......

母乳餵養雖然最好的哺乳方法，但是有很多的婦女面臨一個產後乳很少的情況，乳汁根本就不能餵飽寶寶，但又希望給寶寶最好的哺乳。怎麼辦好呢？當然是要想辦法催乳了。那麼，產後吃什麼催乳呢？有哪些催乳食譜呢？一起來看看。一、黑......

一：韭菜。韭菜雖然是一種營養豐富的蔬菜，但是同時也是屬於一種涼性食物，韭菜雖有壯陽之功，但是如果在服用某些中藥的時候，吃韭菜的話，則會影響到藥效的吸收。而對於哺乳期的女性來說吃了過多的韭菜則會抑制女性乳汁的分泌。......

大家都知道給寶寶餵養母乳不僅對寶寶的發育有衆多好處，還能給媽媽們減少很多不必要的麻煩。但天不遂人願，事實上有很多產婦奶水不足，不能哺育寶寶，產婦吃什麼才能催乳呢？在中國傳統的給月子中產婦下奶的方法中，一般認爲通草......

媽媽在哺乳期的時候不是一個人吃飯，寶寶要吃奶，而奶水中的各種營養都是來自於媽媽每天的飲食。所以媽媽的吃飯直接與孩子的健康掛鉤。在哺乳期間，有很多食物都是不要吃的好，比如辛辣的食物、刺激的食物、醃製的食物、油炸......

孕婦應吃哪些食物蛋白質是生命的基礎。它供給熱能，沒有蛋白質就無法形成胎兒的身體組織和器官。據調查，孕婦每日攝人蛋白質超過85克時，胎兒最健康，流產率最低。每天吃500毫升牛奶，1-3個雞蛋，2－4兩瘦肉或鮮魚，4兩豆腐或6兩豆漿......

菠菜魚片湯將鯉魚去鱗、去腸雜、洗淨後切成0．5釐米厚薄片，用精鹽、料酒醃漬半小時；菠菜洗淨切段，火腿切末。鍋上火放入油，待油燒至五成熱時下入薑片、蔥段；爆出香味再下魚片、略煎，然後加入適量清水、料酒，用旺火煮沸；改用小火......