你知道嗎？草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別，它們的保健功效也各有側重。英國《每日郵報》8月17日最新載文，總結出常見漿果的不同保健功效。草莓預防癌症。美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現，草莓中活性物......

口水即唾液，是唾液腺所分泌的液體。人一晝夜分泌量約爲1000～1500毫升。其中大唾液腺約分泌佔5/6，小唾液腺分泌佔1/6，均自覺與不自覺地被咽入胃中，絕大部分被吸收，以維持體液平衡。唾液分泌有一定的節律，夜間停止分泌，清晨較少......

癌症正在瘋狂的侵蝕着人類，很多不良習慣都可能導致癌症的發生，而我們能做的就是做好預防工作，下面給大家介紹幾種能夠抗癌的水果：1、梨：能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》......

很多水果不僅僅提供給我們美味以及營養，而且還有治病功效。我們總結了8種常見水果，解析其功效以及適用人羣，大家可以根據自己體質加以選擇食用。蘋果可補氣、健脾、生津、止瀉。陽虛質、痰溼質不宜服用冷藏蘋果。梨可生......

隨着人們生活水平的提高，各種美食也逐漸成爲大家日常生活中的飲食，其中堅果就是其中一類最重要的零食，且不同堅果的保健功效各不同。下面我們就來看看各種堅果的保健功效吧。1.開心果：防治2型糖尿病每30克（約49粒）含熱量160......

NO.1——蘋果營養價值：蘋果富含糖類和鉀鹽，具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，治便祕助消化，並能保持血糖的穩定，起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。注意事項：不要在飯前吃水果，以免......

秋季是很多水果收穫的季節，如橘子、柚子、葡萄等。秋季的水果，有着讓人意想不到的保健功效。下面我給大家介紹以下秋季水果的保健功效。1.柑橘柑橘富含的維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿......

第一名蘋果，因爲蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作爲瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱蘋果日。第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生......

蘋果對心血管疾病、心臟病好，可殺傳染病毒，發送呼吸系統疾病，增強肺功能；冠心病、腎炎、糖尿病、心肌梗死者忌食。梨清心潤肺，降血壓，利尿、通便、保護嗓子。桃含鐵高，補益氣血，養陰生津；肝大病後，氣血虧虛，面黃肌瘦者食用最好；桃......

敷背止咳熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。這主要是因爲背部循行的膀胱經主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞；而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗......

1、葡萄長期吸菸長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。2、鱷梨染髮燙髮染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。......

烏梅的作用：1、保護消化系統烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裏腐化2、消除便祕烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。3、增進食慾長期性的無食慾是身體裏的一些器官操作得不好，食慾因爲壓力，吃過......

1、桑葚：改善血液防止貧血。桑葚含鐵量豐富，有助於保持健康數量的紅血球細胞，防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克，佔每日鐵攝入推薦量的23%。與牛肉含鐵量相當。另外，桑葚中還含有大量的維生......

1、桑葚：改善血液防止貧血。桑葚含鐵量豐富，有助於保持健康數量的紅血球細胞，防止貧血。這在各種漿果中是獨一無二的。每100克桑葚含鐵1.85毫克，佔每日鐵攝入推薦量的23%。與牛肉含鐵量相當。另外，桑葚中還含有大量的維生......

水果是人們日常生活中不可少的一種食物，水果種類繁多，形態各異，可以爲人們提供多種營養素，那麼，吃水果到底有什麼保健功效？每天吃多少水果、什麼時候吃最好？水果對人體有着重要的營養保健作用，主要表現在以下幾個方面：1、增添......

春季香氣撲鼻、鮮甜可口、色澤誘人的水果，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康有益之外，還具有多種天然的護膚功效。生活家爲你總結8種美容水果，對護膚養顏有不錯的效果哦！改善膚質--奇異果奇異果又稱爲獼猴桃，奇異果是其中......

8種水果的養生效果堪比保健品1、葡萄——長期吸菸長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。2、香蕉——過度......

夏季水果功效之桃桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。夏......

蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。芒果汁：幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。木瓜汁：消滯潤肺，幫助分解，吸收......

蘋果保健食譜蘋果雪梨羹蘋果1個，雪梨1個，蓮子100克、陳皮10克，冰糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮;蓮子與陳皮一同放入鍋內，加適量清水煮20分針後，再放蘋果、雪梨同煮50分針，最後加入冰糖調味即可食用。此食療護膚美容、清熱去......