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夏秋交替預防感冒 中醫推薦9款湯飲偏方
立秋後,晝夜溫差會變大,抵抗力差的人就容易生病感冒,因此,這個時候一定要注意預防感冒,中醫爲大家介紹一些預防感冒的湯飲,一起來看看吧。初秋貪涼感冒上身初秋時節,各地的氣溫日差都很大,所謂的中午開空調,晚上蓋被絮,這種氣溫......
2023-11-04
夏秋交替 需注意潤肺養胃
雖然三伏天已經接近尾聲,但是暑氣並未全部消除。連日來,我國多地出現最高氣溫,氣候由溼熱逐漸變得乾熱,這時人體容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及咳嗽等症狀。專家建議,這段時間防暑降溫依然不能忽視,要注意潤肺養胃、祛暑滋......
2023-11-06
冬春交替如何預防感冒侵襲
春節剛過,氣候有所回暖,時升時落的溫度讓人措手不及,感冒的人變得越來越多。季節交替時醫院感冒患者明顯增多是年年都有的現象。到底是什麼引發了感冒?今年冬季感冒患者較往年同期在數量上有一定增加,原因可以分爲內因和外......
2023-10-28
夏秋交替如何吃出健康
宋添添炎熱的夏季剛剛結束,如今氣溫相對涼爽,很多人食量大大增加,殊不知,這樣可能加重胃腸功能負擔。而且,秋季本就是胃腸疾病高發的季節,稍有不慎,就有可能發生腹瀉。因此,在夏秋交替之際,切忌暴飲暴食,以免引發急性腸胃炎、膽......
2023-11-04
夏秋交替如何預防感冒 推薦八種食物
8月份是夏秋交替的季節,在這個階段裏你會發現很多人都感冒了。那主要是因爲夏秋交替天氣多變,是最容易導致感冒的高發時期,那麼有什麼方法可以有效預防感冒呢?飲食是預防感冒的最好方法,那麼哪些食物是感冒病毒的剋星呢?預......
2023-10-29
夏秋之交吃什麼預防感冒
1、蘿蔔蜂蜜飲:將白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使......
2023-11-15
夏秋交替多吃蜂蜜潤肺養胃
夏秋交替時節,是胃腸道疾病的高發期。這是由於白天氣溫較高,細菌滋生導致食物變質;晚上氣溫較低,腹部容易着涼。初秋,早晚溫差較大,要特別注意胃部的保暖,晚上睡覺時要防腹部着涼。飲食調養是養護胃腸的重要手段,應多食清淡......
2023-11-04
季節交替易感冒 感冒切忌吃甜食
感冒時,我們常感到嘴裏沒味、胃口差。這是由於,感冒時,隨着人體溫度升高,消化酶活力會降低,胃腸運動也會變得緩慢,導致消化機能失常。此時,不少人會選擇吃甜食來調節,殊不知,這樣只會適得其反。甜食進食過多,會使大量糖分進入血......
2023-11-06
一換季就感冒 春夏交替要注意什麼
感冒是一種由病毒引起的上呼吸道傳染病,包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、發熱等症狀。一換季就感冒是很常見的現象,這主要是與換季期間溫度變化、氣候乾燥、氣候變化、人羣聚集有關,容易感染病毒和細菌。換季時感......
2023-10-17
季節交替怎麼預防寶寶感冒
季節交替是感冒的高發季節,有的體質稍微弱一些的寶貝甚至一個月感冒兩三次。孩子受罪,媽媽心疼,全家忙亂。其實,感冒是幼兒期常見的疾病,幾乎沒有一個孩子能夠倖免,所以也不必太擔心了。以過來媽媽的經驗,給大家分享一些經典......
2023-11-12
夏秋交替如何預防小兒呼吸道感染
烈日炎炎的夏季漸行漸遠,伴隨的是天氣的變化加快、溫差變化幅度也較大。面對天氣的多變,由於孩子的防備和調節功能較弱,容易受天氣影響而生病,最常見的就是呼吸道方面的疾病。專家說,每到夏秋之交就是兒童呼吸道疾病的高發......
2023-11-07
冷熱交替預防感冒 10種抗感冒方法get
寒露後氣溫逐漸下降,患感冒等唿吸道疾病的人也多起來。中醫裡講究順應節氣採取相應的養生方式,而寒露之後的這段時間的養生重點在於防止寒邪入侵,提高身體的抗寒能力。10種方法幫你抗感冒1.喝白開水秋冬氣候乾燥,人體極易......
2023-10-29
夏秋交替 補鈣的最佳時間
季節交替,氣候變化較大,人體的各種代謝也相應變化。夏秋季交替,晝夜溫差較大,人體對各種營養的需求增多,自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養素,必須依靠外界供給,因而膳食結構直接影響到人體對的吸收......
2023-11-25
秋冬交替如何防感冒
秋冬交替時節,天氣變化異常,容易患感冒。九常與九飲能增強人體抵禦外邪的能力,使您遠離感冒。九常爲日常防感冒的生活方式:水常洗晨起後用冷水洗臉;平時常洗手,可洗去手上的感冒病毒;晚上用熱水洗腳。口常漱每天早晚用淡鹽水......
2023-11-14
春夏交替十種食物抗感冒
北方地區早晚溫差較大,過早或急於脫減衣物,造成體感忽冷忽熱,而風大、乾燥、揚塵多的氣候環境也有利於細菌病毒的傳播。南方地區這段時期雨水增多,空氣潮溼,氣溫並未較快回升,溼冷的環境容易引起人體胃口不振、食慾降低,從而......
2023-11-22
夏秋交替時的養肺湯粥推薦
即將轉入秋季,是我們比較好的養生季節,在這樣的季節裏我們的飲食也要相應的改變。那麼在這樣的季節裏有什麼飲食能幫助我們養肺呢?下面我們一起了解下吧。一、清肺的百合湯雪耳、蓮子、百合、排骨湯:1、原料:雪耳75克,蓮子......
2023-11-04
夏秋交替的4款養生食譜
現在正是夏秋交替的時候,夏天的暑熱還在繼續,而我們還是可以感受到秋風的涼爽,這個時候飲食還是要注意防暑解毒,但是,寒涼性的食物要少吃,比如西瓜,下面爲大家介紹幾款夏秋交替的養生食譜。1、清拌茄子材料:嫩茄子500克,香菜15......
2023-11-04
夏秋交替易感冒 吃什麼預防感冒
吃什麼預防感冒洋蔥洋蔥肉質肥美,營養豐富。具有發散風寒的作用,因爲洋蔥的鱗莖和葉含有硫化丙烯油脂揮發物,具辛辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌效果。洋蔥中所含的大蒜素有較強的殺菌作用,生嚼洋蔥有助於預......
2023-10-29
夏秋交替 補鈣是關鍵
補鈣是近年來最熱門的話題,人們從各種宣傳中已經明白鈣在人體的重要作用,越來越多的人開始有意識地進行補鈣,這將有利於全面提高國人的身體素質。補鈣是常識,怎樣補就是知識!如果不瞭解對鈣源的吸收和利用機制,對補鈣知識了......
2023-11-26
夏秋交替溼氣重該如何祛溼
現在是夏秋交替的季節,這個時候雨水多,氣溫高,很容易導致人體溼氣重,那麼,這個季節改如何祛溼呢?溼氣重症狀中醫將一年分爲五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個長夏。長夏處於夏秋之交,是一年中溼氣最盛的時期。溼邪分爲外......
2023-11-01
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