長期高度集中精神進行工作與學習，大腦的運行速度有可能受到影響，會產生倦意，想打瞌睡等問題，爲了保證學習工作能有效地進行下去，要找些能提神醒腦的方法，而這些方法你又瞭解嗎?下面請來一起了解怎麼做纔能有效提神醒腦、提......

葡萄柚：金秋九月正是葡萄柚上市的季節，葡萄柚不僅營養豐富，而且還具有濃郁的香味，吃起來酸甜可口，因此就具有提神醒腦的功效。秋季多吃葡萄柚不僅能提神還能防燥氣，預防上火。脫脂的酸奶：研究發現多吃含鈣的食物能有效的改善......

女孩子經過時間的歷練，學識、氣質不斷提升，可以稱之爲知性美女了。但是，時間可以爲女人沉澱出氣質，也能沉澱出小斑點，特備是電腦斑、日曬斑總給很多MM帶來煩惱。事實上，女人在一定年齡後長出的小斑點，僅僅是因爲體內循環沒有......

夏季，一個炎熱的季節，同時也是一個能把人體內的瞌睡細胞激活的季節。爲了抵抗這睏倦，我們需要點小元素，那就是鐵。鐵能讓我們體內充滿能力，那什麼食物能夠幫助我們改善疲憊的狀態呢?且聽小編一一道來。1、菠菜菠菜菠菜中含......

無論是清晨從沙丁魚罐頭般的地鐵車廂逃離出來;午飯後慵懶地伸個懶腰不想回歸工作;還是深陷冗長的會議不由自主地開始走神;夜深了還在邊打哈欠邊加班…你是不是常常被這幾個困點困擾?星巴克提神飲料想迅速擺脫浮......

自制提神茶飲讓你全身心投入工作自制提神茶飲，讓你全身心投入工作菊花人蔘茶的做法原料：菊花，人蔘。沖泡方法：選取菊花乾花蕾4-5顆，人蔘10-20克。將人蔘切碎成細段，放入菊花花蕾，用熱水加蓋沖泡10-15分鐘左右即可。功效：菊花......

山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，還能調脂、降血壓。金銀花具有清熱的作用；決明子也具有清熱平肝的作用。所以這道養生茶不僅具有清熱解毒的作用，也能夠起到明目、健腦的功效。薄荷醒腦茶的做法-夏季提神茶......

日常生活中，我們經常會有犯困的時候，其實睏意是每個人都會有的，但是如何做才能讓犯困概率降到最低。今天，我們就一起通過文章來看看，瞭解下怎樣提神，吃什麼提神，希望在今後的生活中能夠有效的幫助到你，趕緊學習吧。怎樣提神一......

現在的人們普遍生活壓力較大，每天都有很多的工作，但是長時間的連續工作就容易造成睏倦的現象。這樣一來效率低下，二來質量也非常不好，所以尋找到一款提神醒腦的產品刻不容緩。市場上常見的提神醒腦的辦法就是一些提神飲料......

你的能量，超乎你想象。這是功能型飲料紅牛的廣告語，然而能量從哪裏來，近日印發了業界的廣泛關注。有媒體日前送檢了紅牛、東鵬特飲等9款功能飲料，檢測結果顯示，紅牛和東鵬飲料配方中有可能會生成微量國家二類精神藥品&mdas......

爲保障中外遊客食品安全，維護黃山旅遊良好形象，安徽省黃山區食品藥品監管局近日多措並舉，全力保障遊客吃得放心。該區以創建文明城區爲抓手，成立保障工作領導組，出臺具體行動方案，並組成七個檢查組，分片對城區各餐飲食品提供......

提神醒腦的方法有哪些？當面臨着一大堆工作任務要完成，這時卻提不起精神，睏意十足怎麼辦？有沒有快速有效的提神方法？目前我們知道咖啡可以提神，但是這並不會對所有人都起作用的。今天小編就來教大家怎麼提神。怎麼提神1.飲用......

說到提神食物，你是不是首先想到的就是咖啡呢？殊不知，生活中這麼多食物，有些食物既營養豐富，而且提神效果比咖啡還好。提神食物瘦蛋白質漢堡之類的高脂肪食品會讓你覺得飽足卻精力下降，消化這類食物就需要很多能量。選擇瘦蛋......

1、石榴汁。石榴中富含多種獨特的抗氧化劑，有助於提高認知和記憶。2、漿果果汁。黑莓和藍莓可增強大腦神經活動和神經連接，預防早期大腦能力降低風險。記憶力以及運動技能和認知技能都得到改善。3、茶。美國普度大學研......

檸檬水作爲一種常見的飲品，以其清新的口感和獨特的香氣受到了廣大人們的喜愛。本文將介紹檸檬水的功效，並提供一些注意事項，幫助您更好地瞭解如何享受檸檬水的健康益處。一、檸檬水的功效：1．提神醒腦：1)豐富的維生素C：檸檬富......

●蘋果、芹菜、胡蘿蔔汁做法：將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊，一起放入果汁機中打碎，即可製成營養豐富的果蔬汁。●獼猴桃、橙子汁做法：將2個獼猴桃、4個橙子去皮，一起放入榨汁機中榨......

下面一起了解一下增強免疫力的飲品都有哪些。茶茶有很多有益的功效，它不僅有提神、利尿、促進消化等作用，而且還可以提高人體免疫細胞的活性，增強人體抵抗疾病的能力。茶中含有各種有機酸和殺菌物質，其中脂肪酸，如丙酸、辛......

工作太累，提不起勁，這時候該怎麼辦呢？是時候喝茶提提神了。那麼白領喝什麼茶能提神呢？一起來看看吧。什麼茶能提神？1、鐵觀音茶鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具......

許多白領一到午後就特別容易犯困，頭昏腦漲，體能和精力明顯下降。今天人氣美食就教大家做五道有提神功效的五種果汁。蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊......

現代許多人都習慣喝咖啡來提神，可是咖啡喝多了難免傷身。小編推薦5款自制水果提神飲料。蘋果&芹菜&胡蘿蔔汁將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜、和少許冰塊，一起放入用果汁機打碎，即可......