月經期間該吃什麼補鈣很重要部份少女月經初潮時，會引起子宮肌肉或身體某些部位產生痙攣，嚴重時還會引起全身抽筋現象，主要是因爲卵巢尚未發育成熟，不能充分地分泌雌激素，從而使鈣質的吸收利用受阻礙，所以少女初潮前後應特別......

說起來，月經期的女性的身體往往比較虛弱，有時需要通過食物來補給。下面，我們來看看月經期間吃什麼好。1、月經期間吃什麼因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，......

一、女人月經期吃什麼好?女人經期吃什麼好?也許很多女性會問，在月經期吃什麼食物最好，專家稱女人月經期間應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食慾......

女性月經量少、月經不來都屬於月經不調。長期的月經不調會導致缺鐵性貧血，爲婦科常見病。如果決定女人月經週期的雌激素髮生了紊亂，那麼卵巢早衰、盆腔感染、子宮內膜異位、更年期症狀等病症可能接踵而來。月經量少的原......

月經量多的原因：1、婦科疾病：子宮肌瘤、生殖器官的感染和子宮內膜異位症是引起月經量多的一項重要原因。2、避孕不當：避孕藥物的使用會使月經變得不規律，甚至是量多，還有一些避孕子宮環，在提高了避孕效能的同時也增加了月經......

月經過多指月經量多，過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心。月經量過多吃什麼好：食療偏方1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母......

例：小怡是一名32歲的銀行職員，從去年起她發現自己月經量減少了，原來每次經期是3到5天，現在卻只有1天。小怡吃過很多中藥調經，但是月經量還是沒有增加，這讓她非常擔心。專家指出：調經藥的服用時間是療效好壞的關鍵，必須適時服......

月經不調是女性常見的疾病，尤其是白領女士居多，它給女性的正常生活造成了重大的影響。專家指出，對女性白領來說掌握月經的飲食是調理月經不調的關鍵。那麼，在日常生活中，女性朋友該如何做好月經不調的飲食工作呢？下面就來看......

營養原則1、飲食應以清淡且富有營養爲主。2、注意補鐵。3、補充維生素C。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養......

1、月經過多：指月經量多，過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心。可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗淨，切塊，同黃芪、艾葉......

女生月經期間吃什麼好，經期不能吃什麼……是一個老生常談的話題了，但是現實生活中卻有許多女性由於各種原因在，忽視了經期保健的重要性。那麼今天就讓我們一起來進行簡單的瞭解一下。利水之行的食物中醫認爲......

月經不調是什麼原因導致月經不調的原因可分爲兩類，一種是由器質性病變或是功能失常引起的，如血液病、高血壓、內分泌失調、流產、宮外孕、葡萄胎、高催乳素血癥、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺腺病、輸卵管結核、子宮內膜結......

月經是女性在一定年齡階段的週期性子宮出血，正常的月經表現爲有一定的週期性，經期、經量、經色和經質比較正常和固定。月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標誌。許多婦女發生月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆......

紅棗：老話常說一日吃三棗，終身不顯老，其實說的就是紅棗強大的養生保健功效，特別是對於女性而言日常吃紅棗有助於健脾、生血、養血等功效。特別是在經期食用更有助於其發揮出強大的養生保健功效。紅棗中的維生素含量是最爲......

引起月經不調的原因，不良的飲食起居因素只是其中的一小部分，很多女性的月經不調常由器質性病變或功能失常引起，如婦科炎症性感染、婦科腫瘤、不當人工流產和內分泌疾病等原因。這些情況下，通過飲食只能起到輕微的輔助作用......

月經不調女性吃什麼好啊?目前很多患者都會問這個問題。因爲現在月經不調的人有很多。那麼月經不調吃什麼好呢?我們要先知道自己月經不調的原因，針對不同的原因選擇好的治療方法，這樣才能從根本上調理好月經週期。現在患......

經期飲食禁忌1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經......

月經期間吃什麼好呢？在經期，要注意多吃有營養、容易消化的食物，多喝開水，保持大小便順暢，禁吃辛辣食物，以免引起子宮充血等。那麼月經期間吃什麼不好呢？下面一起來了解吧。月經期間吃什麼不好？忌食酸辣刺激食品月經其間的女士......

月經前不能吃的7種食物：一、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。二、乳酪類是經痛的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳、蛋，這些食物會破壞......

如何預防繼發性閉經1、注意經期衛生，產後要注意保養，平時做好保暖工作，避免淋雨，受風，受寒等問題，注意保養卵巢。2、保持良好的心態，不過份激動，減少精神方面的刺激，避免給自己過大的心理壓力。因爲心裏的壓力會引起月經的異常......