正如諺語所言，跑步有百分九十要靠意志力。其它運動對大腦的鍛鍊都沒有跑步多，而且可以提高情緒。所以，你要是能夠成功地踏在水泥路上，沒什麼大驚小怪，這只不過是一步接一步的結果。但是，要如何保持這份激情，如果克服那些負面......

人格障礙是種常見的精神疾病，主要是在精神或者情感表達上面異於常人。因此，瞭解人格障礙的知識是十分必要的，如果出現類似症狀的話可以及時確診治療。人格障礙的發病時期多是從青春期開始的，男性的或許時間會更早。這類患......

嗜眠病嗜眠病是一種神經性睡眠障礙，一般患者隨時都會入睡，大部分時間都在做夢，很少進入深睡。他們不能長時間保持清醒，很快又會陷入睡眠狀態，也不能有效地恢復體力。另一個症狀是猝倒，一個人在經歷強烈的情感打擊後突然暈倒......

當發現自己已經患上再生障礙性貧血，很多患者會出現焦慮緊張的情緒，進而出現盲目求醫用藥的現象，甚至有些患者對該病的治療產生懷疑、失去信心，這都爲該病的康復增添的阻礙。要想更有效的治療該病，瞭解再生障礙性貧血的常見......

睡眠障礙時困擾了人們平時的工作和生活，常見的就是有意識的改變自己的作息和飲食，如果這樣還不能見效就可能需要我們通過一定的藥物來進行治療了。那麼具體的藥物有哪些呢？下面我們一起了解一些常見的藥物吧。1、曲唑酮：......

1.先天性色覺障礙常與遺傳有關，紅綠色盲（弱）屬性連鎖隱性遺傳。（1）全色盲：極爲少見。屬完全性錐體細胞功能障礙。患者全無色感，只感知明、暗和黑、白。常伴有畏光、眼球震顫和弱視。（2）紅色盲：又稱第一型色盲，對紅色及其補色（青綠......

錯誤1：一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘爲宜......

許多人覺得跑步是一項最爲簡單的動作，其實如果你不注意其中的細節，往往跑步也會給你帶來傷害。以下小編帶你來了解下跑步最容易犯的五大錯誤。一、買錯鞋子每個人的腳都不同，要選擇適合自己的鞋子，你應要心業跑鞋店裏，在專......

性功能障礙的幾種表現1、敏感度降低最明顯的表現是性衝動次數減少。60歲後，平均每年性高潮次數比30歲減少10—50次，因人而異。從而帶來性反應遲緩、精液量少、性生活後極度疲乏、不應期（即連續兩次勃起射精間隔的時......

好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣泄憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。常見的社會交往心理障礙有：1......

男性射精過程是否正常關乎着生育的能力是否正常。但是部分的不育症患者是由於射精障礙所導致了無法正常射精。那麼導致男性射精障礙的原因有哪些呢？人爲因素如新婚的原因，還有婚後因多種因素或事業心強，暫不要求生育，待打......

醫生問她在性生活中是否達到了性高潮。張小姐告訴醫生，她聽說崐過性高潮這個詞，也聽一些要好的女友談過性高潮的感受。但她自己從來沒有經歷崐過這種感受，因而她也不明白性高潮到底是一種什麼樣的感覺。確實，女性性高潮不......

色盲又稱：道爾頓症。是一種先天性色覺障礙疾病。色覺障礙有多種類型，最常見的是紅綠色盲。根據三原色學說，可見光譜內任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。如能辨認三原色都爲正常人，三種原色均不能辨認都稱全色盲。辨認任......

跑步是人們最常見的運動方式，但是，有不少健身者就發現自己跑步跑出了小肚子、蘿蔔腿和頸椎病等問題。堅持健身固然重要，掌握正確的姿勢更重要。正確的跑步姿勢應該是：上體稍向前傾，頭位於軀幹正上方，兩肩稍提，兩肘屈成90度，兩......

性功能障礙是一種常見的疾病，對人們的健康有着很大的威脅，所以一旦確診就要及時的治療，那麼常見的性功能障礙治療方法有哪些，下面疼痛專家的講解。常見的性功能障礙治療方法：1、行爲療法這種方法治療起來非常簡單，是目前治......

很多的人到了晚上睡覺的時候，比較困難，翻來覆去睡不着。比如是更年期的女性，因爲精神壓力大，容易失眠，也有一些上班族們，因爲工作和生活，也會出現難以入睡的情況。我們要注意瞭解一些症狀，那麼，睡眠障礙的常見症狀是什麼呢？睡眠......

（一）幻覺和感知綜合障礙幻覺見於半數以上的病人，有時可相當頑固。最常見的是幻聽，主要是言語性幻聽。病人聽見鄰居、親人、同事或陌生人說話，內容往往是使病人不愉快的。最具有特徵性的是聽見兩個或幾個聲音在談論病人，彼此......

人到老年，無論在心理還是生理上都會比較脆弱，身體疾病容易多發，同時也要注意心理防護。常見的老人心理障礙有哪些呢？1.老年失眠症雖然沒有明顯的抑鬱症狀或突出的焦慮發生。失眠也是老年期多發的問題而困擾他們。多表現躺......

男人患上射精障礙疾病，會讓他們感覺自卑。射精障礙是一種常見的男性疾病，男性射精障礙不僅會破壞夫妻之間的關係，嚴重時會導致男性徹底不育。那麼，男人患射精障礙有哪些表現呢？射精障礙的常見症狀早泄：早泄通常是男性陰莖還......

男性性心理障礙是指男性在性方面出現的心理障礙，影響了他們的性功能、性滿足和性生活質量。這些障礙可以給男性帶來許多困擾和心理壓力，甚至對他們的生活和人際關係產生負面影響。1.陽痿（勃起功能障礙）：陽痿是指男性在性行......