女人防衰老有奇招：常搓8個部位延緩衰老1、搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。2、搓額：左右輪流上下搓額頭50下，......

夏天時至，有部分朋友可能會有打盹的小習慣，大家有沒有想過這是什麼原因所造成的呢?主要是因爲精神不振，除了要注意養成規律的睡眠習慣以外，在夏日綿綿之時也可以選擇進行適當的午睡，補充體力，而要從根本上改善這個睏乏的情......

①頭頸運動：兩腿分開，自然站立，兩手摩擦臉部，上下順時針、逆時針各摩擦10—20次；兩手叉腰，左右轉頭，眼朝天看，各8次。②上肢運動：立正，臂屈肘，兩手置於肩上，肩部向前向後各繞環10—15次，然後兩手伸開向前向後再繞環10&md......

不知不覺秋天已經過去了，嚴冬的寒冷已經深入我們的骨髓。要穿什麼才能既抵禦寒冷又穿出時尚穿出潮流呢?很多男生想要穿羽絨服來抵禦寒冷，可是又害怕羽絨服臃腫的樣子使自己變成冬日裏的一隻熊。那麼什麼羽絨服又好看又......

老幹部靳東這兩年可是好好的火了一把，因爲《琅琊榜》《僞裝者》的熱映，幾位主演的人氣大漲，靳東這位老大哥也被玩壞了，和胡歌搞CP，和王凱關係也曖昧不清。老幹部私下的穿搭，商務風，休閒風都是那麼的有範。......

《慶餘年》中慶帝是個老謀深算，薄情寡恩的人，他爲了鞏固自己的皇位，不惜殺死了幫助他登上帝位的女人葉輕眉。據瞭解，範閒就是葉輕眉和慶帝的兒子，但是，《慶餘年》慶帝知道範閒的身份嗎?皇帝什麼時候知道範閒是自己的兒子的?......

在不同的場合，我們是需要打造不同風格的，所以單品就會不同。今天小編來給大家介紹的是絨皮鞋，絨皮鞋可是在一段時間非常流行，不過現在復古風大行其道，這些潮流也該流回來了。我的天啊，周圍有那麼美妙的事物，他滿腦子卻只有腳......

你們最愛的居老師來啦~居老師的私服大多都是休閒時尚穿搭範兒哦~都很洋氣又時髦的搭配。男生們還不會男裝搭配的趕緊看過來吧~LOOK1朱一龍的休閒時尚穿搭？秋冬男裝搭配最受歡迎的一定是長款大衣了。長款男士大衣洋氣十......

韓國明星的搭配肯定是不容懷疑的，樸海鎮的顏值和身材優勢，不管是很什麼樣的風格，他都可以完美的演繹。今天跟着小編來看看他的時尚搭配，能學一點搭配的技巧也是很不錯的。......

工作日每天都是正裝、暗色系西裝革履。到了週末最佳服裝展示時刻怎能不換上色彩服裝呢?在休閒時刻換上休閒服裝，多些色彩但卻不失時髦，這樣才能讓你更加出彩。一件別出心裁的色彩條紋襯衣配上相近色系的寬腿休閒褲，如果......

休閒運動風今年非常流行哦，休閒時尚又運動的風格也受到很多人的喜愛。一件擋風外套就能滿足你的這些要求!防風外套的面料比較特殊，很輕盈但是也非常的擋風，如果不想外套過於的厚重可以選擇這款，而且防風外套一般廓形感都......

一隻寵物猴的餐廳休閒時光......

午餐休息時間吃完午餐不要急於馬上回到辦公室工作。飯後一段短距離的散步不僅助消化，而且可以幫助自己放鬆身體各個部位以及心情；或者飯後在站立半小時左右，則可以有效防止腹部脂肪的堆積。複印文件時複印文件的時候，你可......

年輕人是需要朋友的，而朋友多了自然就需要經常和朋友一起出去了，那你是不是也和我一樣在尋找一雙適合和朋友在一起，既不會太過於耀眼又不會讓你被埋沒與朋友之中的鞋子呢?今天休閒板鞋就是我們最好的選擇，本身是休閒的風......

黑色一直是時尚界經典的色系，不管怎麼變化，都依舊深受時尚人士的喜愛，不管是在服裝還是腕錶界。寶格麗將標誌性的兼融意大利古典建築和東方審美的八角形巧妙融合，爲我們呈現出全新的優雅高貴的寶格麗OctoVelocissimo計時......

說到休閒穿搭好像與西裝外套都是毫不相關的?西裝外套應該是秋冬外套中最嚴肅又正式的一件單品。今天，小編來教教你們西裝外套怎麼穿出休閒時尚風!現在日常要穿西裝外套的男生也是不在少數的，或是公司的要求或是工作的需......

新時代已經到來，各種前衛的穿搭也已經見過不少，可是如果提起未來感，你又會想到什麼呢?全自動化，全智能，滿目都是淺色的金屬感?今天，小編就給大家帶來了一雙極具未來感的鞋子，是足下工廠品牌出品的時尚休閒鞋哦!時尚休閒鞋整......

臨睡前或晨起3分鐘消除膝關節脂肪，重塑纖小膝蓋，平躺在地面上，雙手置於身側，上半身儘量放鬆。雙腿彎曲擡起，做蹬自行車的動作。前進式45次，再做後退式45次。在家看電視時5分鐘緊實大腿內側及小腿外側肌肉，雙手交叉自然放於身......

鉛筆褲，很多人都會選擇黑色的，因爲黑色百搭，但是在沉悶的冬季我們也可以做多一點的嘗試，例如選擇這一款粉色的鉛筆褲，爲冬季帶來清新浪漫的色彩。黑色的針織毛衣混搭白色的襯衫，是時下潮人最喜歡的文藝範混搭造型。腳上穿上......

都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊，可鍛鍊是健康的基礎。如果大家能把辦公室、廚房、公交車等當作健身房，同樣可以達到健身的目的。邊吹頭髮邊修小腿：動作說明：用吹風機定型頭髮的時候，兩腳前後分開，腳跟從地面踮起。要點：保持平衡......