夏日寶寶早餐之玉米排骨粥玉米味甘、鮮嫩、爽口，寶寶喜歡吃甜甜的玉米，適合寶寶的口感，而且玉米屬於雜糧，維生素、微量元素、蛋白質、植物纖維豐富，能夠給寶寶提供足夠的營養，維持上午的學習活動等等；玉米排骨粥更有豐富的鈣......

寶寶素食食譜之葫蘆瓜粥材料：胚牙米2/3杯、葫蘆瓜、紅蘿蔔適量做法：胡蘿蔔洗淨、切細絲；與胚芽米、葫蘆瓜一起，加水入鍋煮；煮好後加點鹽調味即可。寶寶素食食譜之素火腿通心粉材料：通心麪、素火腿、高麗菜、胡蘿蔔做法：通心......

一歲寶寶營養餐食譜1：香椿芽拌豆腐原料：香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量做法：1）選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘，擠幹水後切成細末待用。2）熱鍋加入適量香油，放入豆腐，小炒十分鐘。3）最後將香椿芽末倒入鍋中，與豆腐拌均勻後起鍋......

寶寶營養食譜之葡萄乾蛋糕要準備的食材有：二十克葡萄乾，一個雞蛋，二十克糖，兩百克麪粉。製作方法如下：1，將葡萄乾用清水清洗乾淨，放入水中浸泡，直至泡開後瀝乾水待用。2，將雞蛋打入容器裏，加糖，用打蛋器或者是多根筷子順着一個方......

熱薦6款夏日寶寶營養輔食牛奶粥適合年齡：5—10月製作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐......

寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段，需要保證每天攝入充足營養元素，所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱，很多寶寶會出現厭食的情況，下面小編爲家長們提供寶寶一週的飲......

兩歲兒童食譜之營養需求：要想弄清楚兩歲兒童食譜，爸爸媽媽們首先要做的是先要了解清楚兩歲兒童在營養上有哪些需求。首先是蔬菜、水果，這兩類型的食物是維生素的藏身之所，寶寶多吃這類型的食物，還能夠防治便祕。其次是蛋白......

1-3歲寶寶夏季營養食譜鮮肉土豆泥材料土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，麪粉10克，高湯100毫升。調料料酒、鹽、植物油各少許。做法1。豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至熟備用。2。洋蔥末用少量油......

春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法：（1）將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......

寶寶開胃食譜：鮮蝦絲瓜湯原料：鮮蝦100克，絲瓜200克配料：動物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各過量建造方法：1、絲瓜刨去外皮，洗淨，切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。2、鮮蝦去腸，寶寶。洗淨，到場料酒、少許精鹽拌勻，醃10分鐘。3、......

夏季天氣炎熱，一來寶寶食慾下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供參考。主食：銀絲捲，綠豆粥。菜類：三色雞米。特點：銀絲捲香甜鬆軟，綠豆粥清熱解毒，三色雞米色、香......

寶寶夏日必備營養點心食譜一、牛奶蜜豆糕食物原料：玉米粉50g，牛奶250ml，蜜豆適量。製作方法：1、把牛奶都放鍋裏，倒入玉米粉；2、中火慢慢熬，慢慢的攪拌至濃稠狀；3、最後加入蜜豆攪拌均勻即可關火。營養經：乳是養育新生命最好的......

夏季天氣炎熱，一來寶寶食慾下降，二來寶寶體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養。下面介紹一組營養豐富、容易消化的寶寶食譜，供各位媽媽參考。主食：佛手包，花生玉米粥。菜類：茄汁蝦球。特點：佛手包造型新穎，易引起孩子的食慾......

寶寶營養粥食譜1：奶酪粥原料：洋蔥10克、大米50克、水4杯、奶酪5克做法：洋蔥切丁，炒至透明；鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀；再將奶酪切丁，加入粥內繼續煮，待奶酪融化後即可。寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥原料：薏仁150克、蓮......

5歲寶寶食譜1：蒸芙蓉蛋原料：雞蛋2個、蔥花少許做法：雞蛋敲進碗裏，倒入一些熱水，打勻，上鍋蒸5分鐘，出鍋後灑蔥花即可。5歲寶寶食譜2：紅燒牛肉土豆原料：牛肉、土豆做法：1、牛肉放冷水鍋裏，煮十五分鐘，撈出；另燒開一鍋熱水，加牛肉、料......

營養食譜一：早餐上午8：00母乳或配方奶150毫升，麪包25克，荷包蛋1個加餐上午10：00餅乾(蛋糕)少許酸奶50~100毫升午餐中午12：00稠粥1碗肉末炒豆腐60克加餐下午15：00香蕉或蘋果100克，小點心一塊晚餐下午18：00米飯1克珍珠丸子湯1碗......

兩歲寶寶食譜推薦之菠蘿雞丁要準備的食材有：兩百克雞腿肉，兩百克菠蘿塊，一百克青椒，以及少許的醬油，水澱粉，白糖，蔥段，薑片。製作方法如下：1，將雞腿的肉拍鬆，切丁後用醬油，水澱粉，以及白糖醃製片刻。另外，將青椒去蒂去籽切成片。2，往......

早餐：雞蛋軟餅25克大米紅豆粥25-50克中餐：燴油菜豆腐軟飯50克午點：山藥薏豆腐50克晚餐：豬肉菠菜餡水餃50克雞蛋軟餅是將面與雞蛋和成麪糊，待平底鍋熱後放入少許油，將麪糊倒入，攤成薄餅，待成微黃即可。此餅鬆軟適口、營養豐富......

一歲半寶寶食譜之鮮香五花肉材料：五花肉80克、大白菜30克、蔥末和薑末各1小匙、米酒少許、香油1匙、鹽少許、芝麻醬1小匙、醋2小匙、高湯2小匙、老抽1小匙做法：1、鍋內加水煮開，放蔥、薑末、米酒和五花肉大火煮2分鐘；五花......

科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要，下面小編來介紹幾款合理搭配的4歲寶寶營養餐，媽媽們不要錯過哦。4歲寶寶營養餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花捲搭配二：牛奶243毫升、蘋果20克、......