《中國健康老年人標準》1.重要臟器的增齡性改變未導致功能異常;無重大疾病;相關高危因素控制在與其年齡相適應的達標範圍內;具有一定的抗病能力。2.認知功能基本正常;能適應環境;處事樂觀積極;自我滿意或自我評價好。......

女人全吃素，容易老！夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。吃木瓜能增加胃腸動力。防曬霜用前搖一搖。戴太陽鏡後要按摩。少吃雞頭鴨頭。糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。趁着夏天補補鈣。飲茶要適量。每天半塊豆腐，可防血管病。......

上午的水果是金。老人小孩都需要吃零食。夏天不宜久坐。涼水洗澡，阻擋皮膚曬傷。眼袋顯著，要查血脂。沖水要蓋上馬桶蓋。帶眼鏡不會加深近視。脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。飯前喝湯，苗條健康。黑巧克力有保護心血管健......

春節是我們十分濃重的節日，在外的人們都會趕回家與家人團聚在一起，準備好豐盛的食物慶祝節日的到來，那麼春節健康常識有哪些呢？春節健康小知識有哪些呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！蔬菜勝良藥節日的餐桌菜餚豐盛，基本上......

不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。對於45歲-60歲的中老年人來說，主要是根據身體所患的疾病和身體健......

黴菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？看看......

中醫學有一個句話叫：爪爲筋之餘，爲肝膽之外候，它的意思就是通過一個手指甲的紋路、顏色以及大小等狀態可以間接的判斷一個人健康與否，但是指甲與健康到底有什麼樣的關聯呢？下面就讓我們來一起了解一下吧。1、指甲上出現褐......

三十幾歲的女性具有成熟的魅力、豐富的生活經驗，有分寸的待人處世對男性有特別的吸引力。這個年齡段的女人最主要的是不要讓身體患病和精神頹喪。爲此，瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家爲三十多歲的女人準備了一......

女人各種款式內褲含有的性暗示女人私處的健康離不開內褲的清潔，到底一條內褲穿多久應該扔掉？內褲到底有多髒？一起來了解女人內褲的健康祕密。一條髒內褲平均帶有0.1克糞便世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條......

生活中往往都有一些不爲人知的小知識，這些看起來非常冷的知識，卻有很多和健康相關的，說起來估計很多人都不信呢？比如，如果我們如果不常曬太陽的話會影響到我們的身高的，有些人失眠之後會補覺，小編告訴大家這是沒用的等等。那......

退休後的王大媽一直被養生保健知識折騰着。王大媽被食療知識折騰着。王大媽認爲吃得健康，就能避免病從口入，就能通過食療防病治病保健康。按理說方法正確。但是，她卻不結合自身實際，不採用科學方法，只在其中盲目自我折騰。......

1、充足睡眠：年輕3歲。應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成分。2、每天快步半小時：年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。3、上課：年輕5歲......

1、小心輻射現在，由於工作的原因，很多女性要一整天地對着電腦、手機等有輻射的電子產品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的皮膚及精神狀況。記得養成在電腦旁邊放上一杯水的......

小編推薦：女人瘦身豐胸應該怎麼做造成視力下降醫學研究表明，人的角膜內沒有毛細血管，角膜的營養全靠眼淚供應，所以人要不停地眨眼。男人盯着暴露美女看的時候，眨眼頻率降到正常頻率的10%以下，角膜處於嚴重缺乏營養狀態。長......

充足的睡眠是最大的健康保證，成年人每天至少需要六個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠習慣方面，還應該注意一些問題，下面我們就來看看睡覺前的健康知識。睡覺前不要吃東西人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀......

20個女性必知的健康知識1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因爲會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。5、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。6、產後要用艾美伊人寶典調養。7、貼......

1、早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀———側臥並深唿吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下牀。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2、......

對都市女性而言，健身已經成爲她們生活中非常重要的一部分。在加入健身大軍之前，你一定想了解一下行情、什麼運動項目最適合自己。經過調查，當今有四項熱門健身運動最適合都市女性，分別是搏擊操、踏板操、拉丁舞和瑜珈。拉......

1.鉬靶攝影：40歲以上女性，每年查一次乳腺鉬靶攝影對乳腺疾病，特別是對早期乳腺癌具有較高的診斷價值，臨牀上將其作爲除體檢之外首選的影像學診斷方法。有家族史等高危因素的，用從35歲開始煤田接受一次鉬靶攝影檢查。40歲以......

>>推薦閱讀：人人都該知道的健康常識一牙齒長得亂，原因在吃飯。腹部肥胖比臀部肥胖危險。人口中約含細菌種。好言好語能治感冒。夏季男襪，麻的最好。常吃薑有益健康。蚊蟲叮咬花露水沒用常食富有植物纖維的食物，有益健康。......