1.銀耳湯銀耳50克，雞蛋2個。先將銀耳洗淨入水煮約20分鐘，再打入雞蛋，待雞蛋花熟後，加入冰糖適量即可。適宜主治久咳不止，體虛便祕。2.腸耳海蔘湯豬大腸300克，黑木耳20克，海蔘30克調味品各適量。將豬大腸翻出內壁用細鹽撒去污......

減肥茶是很多肥胖者選擇的減肥方式，而今天我們所介紹的減肥茶，並不是商店中銷售的藥性減肥茶，而是更健康的自制減肥茶，採用天然茶葉沖泡而成，不同的茶除了減肥功效外，還具有各自的保健功效，比如去浮腫、治便祕和緩解壓力。來......

三個治便祕的祕方如何預防便祕？便祕是一種十分常見的病症，在人的一生中，幾乎每個人都曾患過便祕。在兒童和中青年中，便祕患病率爲5%～15%，中老年患病率爲20%～35%，80歲以上的高齡老人患病率高達80%，長期臥牀的老人，便祕患病率甚至......

如何飲食可以改善便祕1、保證飲食的規律很多患有便祕症狀的朋友其實都有飲食不規律的壞習慣，專家認爲，擁有規律的飲食習慣可以很好的改善便祕的症狀。另外，避免暴飲暴食、晚上吃夜宵等會造成腸胃負擔的生活方式也可以預......

原因解析：一、營養攝入不平衡。小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內積熱，導致腸道乾澀、燥結形成便祕。同時，若寶寶的固體食物都是大魚大肉，而蔬菜......

嬰幼兒便祕是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分爲兩大類，一類屬功能性便祕，這一類便祕經過調理可以痊癒；另一類爲先天性腸道畸形導致的便祕，這種便祕通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便......

便祕不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更讓人苦惱。有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，爲什......

習慣性便祕患者應忌食哪些食物？相信這是很多便祕患者都關心的問題，現在生活中，便祕已經是一種常見疾病，對於患者的身心健康都有着很大的傷害。爲避免危害，我們應及早預防治療。那麼，習慣性便祕患者應忌食哪些食物呢？1、忌食......

五大飲食誤區一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，並且水分充足，能有效幫助緩解便祕。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等症狀，對於胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。......

潤腸食品吃奶的嬰兒便祕時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。輔食正在斷奶期內的嬰兒便祕時，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及......

原因解析：1、缺水。低齡的小寶寶經常因爲母乳不足而造成缺水型便祕，大一點寶寶則因爲喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導致每天攝入水分不足，腸道乾燥，引起便祕。2、食物種類過於精細。現在市面上的兒童食品越來越精細，缺少......

嬰幼兒便祕是一種常見病症，其原因很多，而且應該怎樣防治呢？本文我們一起來看看相關內容。嬰幼兒便祕是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分爲以下兩大類：1）功能性便祕--這一類便祕經過調理可以痊癒。2）先天性腸道畸形導致......

便祕對寶寶健康的影響確實不容小覷，如果孩子排便間隔超過48小時，即可視爲便祕。而便祕時間長了，會導致孩子食慾減退、腹脹甚至腹痛、頭暈、睡眠不安等，嚴重的會出現脫肛或肛裂出血。因此，家長要積極防治小兒便祕，但同時也要......

專家介紹，除了極少數以大便乾燥、口臭、面赤、口渴、腹部脹滿等實熱證爲主要表現的老年便祕患者外，其他老人都應該在日常飲食中適當減少梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒涼性果蔬的攝入，增加核桃仁、肉蓯蓉、羊肉、......

香菇蘆筍玉米筍蘆筍是著名的抗癌蔬菜，它含有蘆丁類物質，對人體具有保健功效。同時，蘆筍中含有豐富的纖維素，可有效促進腸道廢物排出。玉米筍當中含有豐富的木聚糖和阿拉伯聚糖，不僅能促進腸道蠕動，還能包裹結合食物中的污染......

秋季氣候乾燥，脣乾、臉部皮膚也幹，身上的皮膚也幹，因爲水分攝入的少，再加上秋季很容易上火，所以，秋季非常容易出現便祕的情況。有些人夏天的時候沒有出現便祕，但是秋季卻時常發生便祕，夏天的水果也很多，因爲炎熱，人們總是會吃的......

便祕是老年人最常見的消化系統障礙。老年人的便祕，多數屬於單純功能性便祕，除適當活動外，飲食治療不容忽視。飲食治療原則首先應該選用富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。據估計，大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便......

大家對於便祕都有所瞭解，這主要是因爲大便乾燥，很難拉下來造成的，而且患者會感覺到排便困難，隨着年齡的增長，患上這種疾病的人羣越來越多，甚至導致痔瘡，我們應該關注這種疾病的一些飲食方法，有效進行調理，那麼，便祕患者如何進行......

便祕是指排便規律性較差，大便量少、質硬、乾燥，排便時間過久或需用力等現象。長期便祕不僅對身體健康不利，還會影響生活質量和心理健康。雖然各種緣由可能引起便祕，但合適的飲食調理可以很好地輔助緩解便祕。下面來介紹一......

人到中年，隨着年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多......