產後乳汁的分泌主要分爲四個階段，分別是產後四天左右分泌的初乳，產後六至十天分泌的過渡乳，還有產後十一天到九個月的叫做常乳，產後十個月後的乳汁就叫做晚乳了。這幾個階段的乳汁，營養價值最高的就是初乳了。雖然初乳看起......

事實上，初奶不僅安全而且其營養成份比正常情況下的乳汁還豐富呢。初乳的一個最大的特點就是成份濃稠，一般量都不是很多，從顏色上看的話可能會有點黃色。一直不被待見，一直被誤解的初乳事實上其營養成份是相當豐富的。研究......

懷孕初期吃什麼好懷孕初期，胎兒還未成形，雖然如此，這個時候也要開始注意補充孕期所需營養了，多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。蔬果中懷孕吃什麼好呢?蔬果分爲兩類：一類維生素C含量高，一類維生素......

十月懷胎，一朝分娩。生產時，女性需要消耗大量的力氣，也丟失了很多營養。產後的女性身體虛弱，並且還要不如嬰兒，這個時期的營養飲食一定要重視起來。下面一起來看看哺乳期的媽媽們吃哪些食物能很好地補充營養！1、蓮藕：蓮藕中......

最近，在統計局工作的的王可剛剛升級做了媽媽。幸福的喜悅還沒褪去，在家中，王可卻跟婆婆鬧起了矛盾。其實事情是這樣的，生完寶寶後，小王想早些恢復生產前的好身材，再加上她本來就喜歡清淡，所以，生產後就不怎麼吃葷菜了。可這樣......

懷孕初期，胎兒在迅速發育。因此，準媽媽應需要補充營養。那麼，爲了胎兒的發育，懷孕初期吃什麼好呢？懷孕初期吃什麼好？懷孕初期最容易出現流產現象，爲了胎兒的健康和安全，準媽媽應如何通過飲食進行營養補充呢？懷孕初期吃什麼好呢......

什麼是初乳初乳是懷孕7個月開始孕婦乳房當中產生，嬰兒出生後5天以內分泌的母乳。是深黃色的乳汁，量少。初乳，是新生兒來到人世間的第一口食物，也是媽媽給寶寶的最好、最珍貴的禮物。產後，母親的體內激素水平發生變化，乳房開......

羊骨頭湯的營養羊骨也是補鈣佳品，富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。據測定，羊骨的骨質中含有大量的無機物，其中一半以上是磷酸鈣。此外，又含少量的碳酸鈣、磷酸鎂和微量的氟、氯、鈉、鉀、鐵、鋁等。鈣、磷的含量更是......

蘑菇營養豐富，味道鮮美。人們一般認爲，肉類和豆類食品中才分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白，其實蘑菇中的蛋白質含量也非常高。蘑菇含有多種維生素，因此蘑菇還有"維生素A寶庫"之稱。另外蘑菇還有以下5大"祕密武器"。一、......

很多人沒有食慾，沒有胃口的時候，都喜歡吃鹹一點的下飯菜，所以很多人都把鹹菜作爲首選。可是這些鹹菜的營養價值比較低，還會有致癌物質，所以比起這些，豆腐乳的營養價值比較高，現在我們就去了解一下豆腐乳的價值。比起鹹菜來，腐......

一、初乳的特殊功效1、促進寶寶生長的第一份營養寶寶在媽媽腹中時是通過臍帶吸收營養成分的，出生後也迫切需要補充營養。此時，初乳對於寶寶來說特別重要。這是因爲初乳中含有幫助寶寶生長髮育的所有的營養成分。其中的T......

提起奶水的問題，媽媽們都是一肚子苦水的！比如，身邊有不少母乳餵養的媽媽們說：我奶水顏色很淡，婆婆說這樣的母乳沒有營養，吃不飽，要加奶粉！但我不想加！我感覺我的奶水特別稀，需要多吃肉類增加奶水的脂肪嗎？我的奶水比較黃，不知道是......

哺乳期的媽媽需要營養豐富的食物來維持健康，並且爲新生兒提供足夠的營養。但是，有哪些食物可以增加奶水量並提供營養呢？1.燕麥燕麥是一種豐富的營養食品，含有大量的鈣、蛋白質、維生素B和鐵等。燕麥可以刺激乳腺的生長，從......

作爲小零食乳酪受到了很多人的喜愛，特別是小孩子，現在很多的家長都希望自己的孩子吃進去的零食不僅美味，而且對於孩子的身體沒有任何的傷害，同時還具有很高的營養價值，因此很多家長也開心關心乳酪的營養價值，希望它可以補充......

一寸初乳，一寸金每一位媽媽的母乳是都是爲自己的寶寶量身定製的，母乳的質與量會適應寶寶的消化吸收以及身體需要而不斷髮生變化。母親產後4-5天內所分泌的乳汁是初乳。初乳的量少，因蛋白質（免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶......

想要補充身體的營養，那麼飲食選擇當然是很重要的一件事情，可以多熬一些營養湯，比如吃到魚湯或者莧實老鴨湯，以及鵪鶉湯，其實營養價值都比較高，可以起到很好的，滋陰養胃，滋補健脾作用。1、赤豆魚湯功效：補脾、利水、消腫，其作用......

什麼是初乳初乳是產婦分娩後一週內分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠，含有豐富的蛋白質。初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是足夠了。初乳的作用初乳，含有嬰兒所需的全部營養，它能保護寶寶免受細菌和病毒的感染。此外，初乳中含......

母乳餵養是寶寶健康成長的重要保障，而良好的飲食對於哺乳期媽媽來說至關重要。合理的營養攝入不僅能增加奶水量，還能保證母乳的營養豐富，滿足寶寶的生長需求。在本文中，我們將分享一些哺乳期媽媽可以食用的食物，幫助你增加......

腐乳是我國獨創的調味品，有紅腐乳、青腐乳、白腐乳、醬腐乳、花色腐乳等品種，它既可單獨食用，也可用來烹調風味獨特的菜餚。別看外觀不大起眼，若論起營養成分來，這些東西還真不簡單。腐乳的原料是豆腐乾類的白坯。給白坯接......

懷孕初期是寶寶發育的關鍵時期，爲了確保寶寶的健康成長，孕婦需要攝取充足的營養。在懷孕初期，孕婦的飲食應該均衡，包含豐富的營養物質，以滿足寶寶的需要。下面是一些孕婦在懷孕初期可以考慮的補充營養食物。懷孕初期吃什麼......