未孕準媽媽需要考慮的問題你的經期史1、你知道自己正常的月經週期是多少天嗎?(知道月經週期的天數才能推斷出排卵期。從這次月經週期的第一天到下一次月經週期的第一天，中間間隔21-40天都是正常的。每個人卵子成熟的天......

最近某親子節目非常的火熱，這也讓一干夫妻萌生了趕緊生個寶寶的想法。對每對夫妻來說，生一個健康聰明的寶寶是最好的。想要生一個健康又聰明的寶寶，那麼備孕及孕期的時候，就需要重視檢查及健康。那麼，準備當準媽媽的人在備......

每一位父母都想自己生的孩子能健健康康的，這就需要夫妻雙方在孕前孕後時期都保持健康的飲食習慣。初次之外，要做好懷孕前的準備，應包括懷孕前的身體檢查，保持生理和心理上的最佳狀態。懷孕前要做的準備還有哪些？懷孕前的準......

只有補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。那麼對於女性來說，只有合理補充營養才能讓你孕育一個健康的寶寶。■改變不良生活習慣成年人的一些生活習慣如偏食、挑食、節食減肥、飲酒吸菸等不良習慣或長期口服避孕藥，都會......

對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？應該幾天洗一次頭髮？中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。有晚上洗頭習慣的人，要......

原則之一：少吃辛辣食物辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣，一方面會加重孕婦的消化不良和便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎......

有心計的女人喜歡在生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發泄出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。哭泣在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發......

不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候羣、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨着年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落......

備孕是一個重要的階段，女性的飲食習慣在此期間尤爲關鍵。正確的飲食選擇不僅有助於維持身體健康，還能爲未來的寶寶創造一個良好的生長環境。本文將爲您介紹一些備孕期間女性需要避免的食物，以確保健康的備孕過程。第一部......

清洗陰道怎樣洗才正確？潔陰的原則應該是：維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。一般地說，需注意以下幾點：1、備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛......

生第一個孩子前，很多準爸爸積極主動備孕：檢查身體、戒菸酒。對於生二胎，有些男性認爲順其自然，也許不小心就有了。這種觀念可不行！想生二胎，更加應該積極備孕！備孕二胎男性如何提高精子質量男人的精子質量不過關、精子活動能......

柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、......

心理衛生根據心理活動的規律，有意識地採取各種措施，維護和增進心理健康，提高對社會生活的適應能力，以預防身心疾病發生的綜合學問和實踐技術，就叫心理衛生。心理衛生的內容包括：加強腦力和創造能力的系統鍛鍊，注意社會條件的......

相關閱讀：女性裸睡的好處有哪些？你該怎麼辦呢？你必須把做愛放在非常重要的位置上，必須把做愛安排進你繁忙的生活中去――必須找出做愛的時間。太疲倦了，這是你第一個反應。是的，一天8小時的工作，還有忍受城市裏擁擠的交通―......

孕前女性生殖健康標準是什麼●沒有任何不適症狀，如外陰瘙癢、乾澀、疼痛、燒灼感和異味。●常規婦科物理檢查未發現任何異常體徵。●白帶清潔度在2度以下。白帶清潔度分爲三度，1度接近正常，2度爲輕度炎性改變，3度爲中重度......

二胎備孕男性健康更重要隨着二孩政策的全面落實，有關不孕不育、備孕二胎等生殖健康問題也成爲衆多家庭關心的問題。一般很多夫妻在遇到生育問題時，往往是尋找女性的毛病。事實上，男性不育的增高趨勢比女性不孕更爲明顯，男......

備孕期對於準父母來說是一個關鍵的階段，健康飲食對於女性的身體狀況和生殖健康至關重要。在備孕期間，有一些飲食禁忌需要遵守，以確保女性身體的健康和提高受孕的機會。本文將爲您介紹一些女性備孕期的飲食禁忌，幫助您做好......

每個女性都有一頭秀髮，當你在梳頭髮的時候，可曾想過這不僅僅是爲了出去的一種裝扮，而且也是一種養生的習慣，因爲全身大部分的經絡都彙集在頭部，我們通過梳頭會刺激到頭部的經絡和穴位，這樣能夠促進氣血順暢，增強人體免疫力！怎......

隨着二孩政策的放開以，很多女性都想再給家裏生個二寶。但是如果女性的腎臟有問題，那麼會對懷孕造成一定的影響。而且不僅僅對孕婦本身造成影響，還可能對胎兒造成影響。那麼，腎病對孕婦有什麼影響呢？腎病的存在會導致孕婦過......

更年期女人喝豆漿最美如果想爲了漂亮吃雌激素，還不如喝豆漿，吃些天然新鮮的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要補充，也應嚴格遵醫囑。多數研究顯示，雌激素使用10～15年可增加乳腺癌的危險性。此外，雌激素補充還會造成周期性......