月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血......

一、牀墊太軟睡覺時，脊椎若不能獲得牀墊給予的適當支撐，而整晚處於不當彎曲的狀態，長期這樣睡，背部當然會痠疼。要如何應對軟牀墊?因此，如果牀墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹蓆，以增加硬度，或者乾脆換個平板牀。二、骨質疏......

女人腰痠怎麼辦？1、臥牀休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰痠背痛症狀比較輕一些的女性朋友，休息或按摩，沒多久就可以緩解。2、日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直。儘量利用手......

日常生活，不少女性朋友經常會出現腰痠背痛的情況，這不僅會影響女人的身體，還會影響女人的日常生活，那麼腰痠背痛的原因是什麼呢？如何預防腰痠背痛呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！1、月經、懷孕等生理特性女性之所以容易......

當下正值睡不醒的冬三月的首月，即農曆十月。很多月經前感到格外睏倦連白天也控制不住要睡覺的女性，不是到醫院看病，就是吃各種補品。她們認爲，這是冬三月的節氣病，說明體虛，需要冬令進補。真是這麼回事嗎?昨日，記者分別採訪......

月經週期長的原因想必有很多女性都有個疑惑：爲什麼大部分人月經週期都在五天左右，而我的月經週期經常在十天，總比其他人要長呢，到底是什麼原因造成的？下面就讓小編介紹一下引起女性月經週期長的原因吧！引起女性月經週期長的......

1.經期不規律。許多青春期少女的月經週期和血量均不規律，在初潮後的前幾年中，月經週期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的，她們也多無顧慮。然而，如果間隔更久，出現繼發性閉經時，她們就會求醫和尋求幫助。許多少女主訴她們的......

月經先期是指月經每月提前來潮一個星期以上者，甚至一個月或者兩個月者，稱爲月經先期，月經先期的原因有哪些呢？一、脾虛病因：由於思慮傷脾，脾主統血，脾虛氣弱。症狀：神倦氣短，四肢腫脹，納少便溏，經色淡紅，舌苔薄白膩，邊有齒痕，脈象沉......

更年期會腰痠嗎女性的腰部一道迷人的風景區，但同時也是健康的敏感區。特別是到了更年期，不少中年女性都會出現腰部不適的問題。更年期腰痠背痛的原因更年期腰痠背痛往往隱藏着一些疾病，不可忽視，一定要找出病因。一般來說......

現在的人們對於身體方面的關注度越來越高，生活就是要女性朋友們要有一種積極預防疾病的意識，不少女性想知道導致月經期腰痛的原因是什麼，因爲每個月月經來臨的時候，腰痛的情況也就跟着出現，這讓她們很煩惱。那麼經期腰痛是......

月經週期多少天正常月經是指有規律的、週期性的子宮出血。又稱爲月事、月水、月信、例假等。嚴格說來，伴隨着這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。月經應該有正常的週期、經期、......

究竟腰痠爲何會頻頻而至，它到底想對我們傳達何種訊息呢?其實，造成女性經期腰痠的罪魁禍首或許就是慢性盆腔炎，它是中青年女性最爲常見的婦科病之一。臨牀上常表現有小腹疼痛、腰痠下墜、白帶增多、痛經等特點。對於其發......

月經本是女生特有的正常生理現象，但經期腰疼讓很多女生都非常害怕每個月月經來潮的那幾天。那麼女生經期腰疼的原因是什麼呢？女性該如何緩解經期腰疼呢？接下來將爲大家一一介紹，女性朋友們不妨都來看看。月經期腰疼的原因......

快節奏的生活下，特別是很多伏案工作的女性朋友們都會有腰痠疼的小毛病。有人認爲在女性經期前後偶爾出現腰疼是正常現象，事實不然引起女性腰痠痛的原因是多方面的，因而特別需要區別對待。腰肌勞損千萬不要以爲現代女性不......

月經週期長的原因：1、氣滯血瘀：如果女性平時心情鬱悶，時間久了就會造成氣滯血瘀。或者女性在行經期，生產後感受到寒邪，寒邪阻礙氣血運行而形成瘀血。因瘀血阻滯胞脈，新血不能歸經，以致經血延期不絕。2、陰虛內熱：如果女性屬陰......

不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背痠痛。你知道嗎？這種小動作背後隱藏的，可能就是某種疾病的信號。殊不知，這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背痠痛，反而會使其更爲加重。......

月經是女性正常的生理週期。在經期也是女性身體免疫力下降的時候，大多女性在經期都有一定的症狀出現。如腰痠、腹痛等。那麼經期腰痠正常嗎？一般來說，在經期由於盆腔充血或血流加快的情況下都會導致腰痠，屬於正常現象。可......

對於女性來說，來月經本身不是什麼異常事情，然而一些女生在大姨媽來的那幾天會有腰疼，讓許多女性那幾天痛苦不堪，但是值得注意的是，疼痛的出現是有緣由的，經期腰痛可能是患有了某些疾病，應引起重視。那麼經期腰痛到底是什麼原......

月經期間是女性最脆弱的時候，不但是最容易感染婦科疾病的時期，還會出現很多不適症狀。那麼，月經拉肚子的原因是什麼呢？專家指出，女性月經期間，前列腺素也會刺激胃腸，使得胃腸蠕動加快，因此，會有拉肚子症狀。經期拉肚子的原因是......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血......