進入年底，各種壓力接踵而來，無論是對於職場奔波的職場人士還是面臨大考的學生一族來說，年底都不是什麼輕鬆的日子，那麼忙碌的生活中到底有哪些簡單易行的減壓方法呢？下面小編就與大家共同分享幾點減壓方法吧！1、暴力減壓：隨......

近日，父母頻頻打電話給張先生，催他結婚。張先生覺得壓力巨大，於是邊飲酒邊抽菸，就這樣玩了一晚上網遊。早上上廁所時突然發現自己想尿卻尿不出來，而且越着急越尿不出，他趕緊來到附近的武漢市武昌醫院。接診的泌尿外科主任王......

緩解壓力的彩色食物1.粉紅色這種顏色象徵愛和女性氣質。在人們希望感受愛和溫暖並變得溫柔時，粉紅色菜餚具有積極作用。相應食物有桃子、玫瑰紅葡萄酒和豬肉。2.橙色橙色是最能刺激食慾的顏色，在人們心情灰暗或感到擔心......

年底到了，在我們即將享受新年假期的同時，工作壓力也伴隨而來。年底各大公司都處在忙碌的工作狀態，很多上班族們都感到壓力十分之大，那麼壓力大怎麼辦呢？今天小編就帶你瞭解一下7種快速減壓方法。如何減壓1.換位思考認同法......

年末到了，一年的工作即將結束你以爲這就清閒了？不，這纔是開始，很多上班族們積累的一年的壓力都在此時爆發，這時候就要警惕年終病，今天小編就爲你介紹年末警惕四大年終病，下面就一起來看看吧。如何減壓痛風歲末年初突發痛風的......

隨着生活節奏的加快，白領的壓力變得越來越大，特別是到了年底，白領可謂是壓力山大呀！那麼該怎樣緩解白領們的壓力呢？馬上跟着小編去看看吧！年尾到來，許多白領一族面臨的心理負擔越來越大，嚴重者甚至患上了輕微的年關心理恐慌症......

到了年末很多人都被倍感亞歷山大，這壓力大的問題讓很多人接近奔潰，那麼這壓力大的問題要怎麼去解決呢?接下來就一起來試一試這飲食調理方法如何。燕麥和核桃燕麥和核桃像是燕麥、核桃、堅果等，不僅有益神經系統運作，還能......

每個人到了中年之後，總覺得做什麼事情都有心無力了，心裏的壓力也不斷上升。要知道對於女人而言，長期不釋放壓力的話，不僅僅是影響荷爾蒙平衡，甚至還會出現頭痛、精神問題等等。所以說，中年女人必須要想辦法緩解壓力。中年女......

世界衛生組織曾公佈，青光眼是全球第二位致盲眼病。這個小偷的行徑很隱祕，由於早期沒有明顯症狀，大家在不知不覺中被偷走視力。更應引起注意的是，這個在人們印象中的老年病，在中青年人羣中逐漸多發。爲此，宣武醫院眼科主任醫......

很多人都認爲在夏季的時候，因爲天氣的燥熱，上火是比較容易出現的，但是總是發現自己在夏季的時候很少出現上火的情況，而在冬季的時候，總是出現上火的情況，那麼在冬季爲什麼會上火？要怎麼降火好？爲什麼冬季容易上火年末壓力大到......

一到歲末一大批事也就來了，加班、應酬、被逼婚等等想想就累、困、乏，但是我們要懂得怎麼釋壓，才能活的健康快樂。吃快樂食物輕鬆抗壓1、高複合碳水化合物包括全麥麪包、穀類、蔬菜、水果、低脂酸奶等。這些食物易消化，短......

年關將至，白領的應酬增多，飯局頻繁，工作壓力加劇。此時身體容易出現不適，進而引發各類疾病，需要時刻注意自己的身體狀況，對症下藥。痛風歲末年初突發痛風的病人增多。痛風因大量飲酒、食物過敏等誘發，引起全身關節紅腫疼痛。......

本站訊據浙江省食品藥品監督管理局網站消息，2013年元旦春節即將來臨，桐鄉市人大、政協兩會也將在此期間召開，爲淨化節日食品市場，確保人民羣衆度過一個歡樂、祥和、安全的節日，保障與會代表和公衆的飲食安全，日前，桐鄉市局對......

記者從各心理諮詢機構瞭解到，近期前來心理諮詢的病人明顯增加，許多白領因對自己一年工作成績不滿而苦惱，或因年獎拿多少、要不要跳槽等問題患上情緒病，整日焦慮。心理專家指出，年底壓力加大在所難免，但讓自己擁有一顆平常心......

一個人的健康包括身體上和心理上的健康，但是對於如今的人們來說，往往忽視了心理健康，他們在日常生活中有了各式各樣的壓力卻不知道如何緩解心理壓力，這讓他們變得煩躁，或者引發其他的負面情緒，甚至會對生活和工作造成很大的......

一年的工作就要告一段落，年前這段時間是職場中人最緊張最忙碌的時期，老闆等着趕工，那職場人就要加班，老闆等着完成今年的項目，職場中人就減少休息，因此，這段時間也是職場中人壓力最大的時期，但是，也會發現這個冬季好像也在跟職......

抑鬱女的問題在於靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂鬱、睏倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩解飢餓和保持快樂，你就會總吃些糖分和脂肪含量很高的食品，營養物......

明天是世界男性健康日，隨着生活節奏加快，現代人的工作壓力變大，男性患前列腺的比例也正在升高。近日，省中醫院便接收到了這樣一例病例，24歲的小夥小王結婚一年，但愛人卻始終懷不上孩子。到省中醫院男科接受檢查後才發現，小夥......

目錄：第一章：盤點年終5大壓力招招化解快樂過新年第二章：緩解壓力的五種祕方第三章：常做這四件事減輕壓力現在人的生活節奏越來越快，工作壓力、生活學習壓力大，尤其到了年關時節，壓力更加的大。那麼有哪些緩解壓力的方法呢？如......

1周7天，有5天的時間是在緊張的工作中度過的，有些人爲了生活，工作壓力十分巨大，這個時候就非常的需要週末2天爲我們排除心理壓力，接下來就跟隨小編一起去看看週末怎麼緩解壓力。緩解壓力的方法白領週末玩失蹤減壓現代人的快......