冬季，有的人用溫水淘米。水溫偏高時，碳水化合物、B族維生素的溶解度會增加，融入淘米水中，導致營養損失增加。因此，要用涼水淘米。淘米次數以2～3次爲宜，沒有必要反覆沖洗。大米的最外層有一層糊粉層，大米所含的B族維生素和膳食......

淘米水可以護髮嗎？淘米水中B族維生素幫助頭髮的色素細胞生成黑色素。淘米水護髮祕訣用淘米水發酵的沉澱部分洗頭或在淘米水中滴幾滴醋洗頭。把糯米的淘米水一直存起來，存的時間越長，越濃越好。淘米水中含有非常豐富的B族......

對於中國人來說，米飯，就是複雜碳水化合物的主要來源之一。它不僅要爲人體提供營養，也要爲人體養身防病做出貢獻。植酸是一種有機酸，它主要存在於大米、白麪等穀類、全麥類食品中，特別是在蕎麥、燕麥、高粱中含量較高。它能......

淘米水有四個藥用價值對於很多人來說，平常我們做飯洗完米之後，都習慣性的把淘米水倒掉，認爲它沒有什麼用途，其實不然，淘米水有很多的功效，不僅是天然的去污劑，而且還有很高的藥用價值，所以在淘完米後，淘米水一定不要丟掉，合理利......

研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作爲調養脾胃的藥方。淘米水的妙用：淘米水不爲人知的10大功效......

減輕魚肉腥味腥味重的食材，如海鮮、牛羊肉等，用淘米水浸泡後就會很容易地去除腥味，烹飪起來味道更加鮮美。1.鹹魚用清水沖洗乾淨。2.淘米水倒入盆中，加入50克食用鹼面，攪拌均勻。3.放入鹹魚，沒入淘米水中，浸泡3小時，然後直接......

涼水淘米煮飯好嗎米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。實驗證實，撈飯中維生素和礦物質的含量只相當於蒸米飯的5%，甚至更少。採用高壓鍋、電飯煲或微波爐做米飯，大米中的營養保存較好。用大米煮粥......

淘米水的功效：用淘米水洗臉1、淘米水可去油質每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因爲用它洗臉後，面部不會......

事實上，用洗臉水洗臉的確有很多好處。1、淘米水洗臉可以美白。淘米水裏的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕......

人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認爲它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演多重角色的。淘米水的藥用價值淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值爲5.5左右的......

在日常生活中很多東西大家都不會合理的來廢物利用。例如淘米水等等。大家每次在淘完米之後，水立馬就倒掉了，然而淘米水有很多作用都被大家所忽視。下面就由小編爲大家介紹一下淘米水有哪些用處吧。目錄1.淘米水的價值2.......

淘米水可以美容嗎？淘米水能美容。大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些水溶性維生素及礦物質會殘留在水中，淘米水因此營養升級，憑藉出挑的保溼、亮膚功效一舉成名，成爲頗具口碑的天然美容品。淘米水的......

菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。淘米水能洗臉？淘米水的妙用大全淘米水的用處有哪些？淘米水是每天煮飯都會接觸到的，但事實上它還有很......

吃米飯的時候，你把剩下的淘米水用在哪裏呢？如果你倒掉了，那就太可惜了，你可以用淘米水來洗臉，用淘米水洗臉的好處不僅可以給皮膚美白，而且還可以達到去死皮的效果，一起來看看用淘米水洗臉的方法。用淘米水洗臉的好處很大，那你......

生活是一門學問，如果你能學着偷懶，也許會變得更有樂趣。生活小竅門教你聰明生活。巧用淘米水1.用淘米水泡幹筍、海帶、墨魚等，即易泡漲、洗淨，又易煮熟、煮透。2.已生了鏽的炊具，放入淘米水中，泡3~5小時，取出擦乾，就能將上面......

女性生活中很多人認爲淘米水能美容。大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些水溶性維生素及礦物質會殘留在水中，淘米水因此營養升級，憑藉出挑的保溼、亮膚功效一舉成名，成爲頗具口碑的天然美容品。那麼......

淘米水的另類用途淘米水的另類用途洗碗要想徹底清除碗碟上的油污並不是只有洗潔精這麼一個方法。研究人員指出，淘米水的去油污能力很強，只需要將淘米水加上一點熱水用來洗碗就可以達到洗潔精同樣的效果。而且用淘米水清......

1.淘米水是不花錢的化妝品。淘米水裏含有澱粉質、維生素、蛋白質，這些營養物質可以對皮膚起到保溼、抗老化、美白的作用。經常用淘米水洗手、洗臉，皮膚會變得光滑白皙。大米中含有可溶於水的水溶性維生素及礦物質，這些礦......

（1）用淘米水漱口，可以治療口臭或口腔潰瘍。（２）沉澱後的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。（3）用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。（4）用淘米水洗手，可用滋潤皮膚作用。（５）將帶腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水衝淨，可去腥味......

研究發現，洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作爲調養脾胃的藥方。另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值爲5.5左......