運動是治療糖尿病的重要方法之一，許多糖尿病患者每天都有鍛鍊的習慣，這對於糖尿病的病情是有一定幫助的。然而，如果遇上霧霾天，建議還是要避開霧霾，儘量選擇戶內運動。霧霾天鍛鍊健康效應得不償失根據我國實行的《環境空氣......

室內做健身的主意事項有哪些？都有哪些隱患呢？不少人喜歡到健身房室內健身，藉助各種各樣的器材，這些器材有助運動鍛鍊，但是健身房室內健身存在着一定的健康隱患。隱患一：空氣質量健身房有不少分類，比如瑜伽房、動感單車、舞蹈......

炎炎的夏日過去了，秋高氣爽，是適合戶外運動的季節。那麼秋季戶外運動時，你知道有哪些原則需要注意嗎？我們現在就一起來了解下吧。防受涼秋日清晨氣溫低，記得帶件長袖外套去戶外活動，應根據戶外的氣溫變化來增減衣服。鍛鍊時......

走路也許是世界上最容易堅持的運動了，它給你身體帶來的好處是不言而喻的，不但可以幫助你減重，還能改善身體循環，加強平衡性、靈活性，甚至預防骨質酥鬆，而你所要做的，僅僅是讓你的腳步動起來。但是當寒冷的冬天來臨的時候，你也......

霧霾天對孕婦的危害霧霾對孕婦有哪些危害？霧氣中主要含各種酸、鹼、鹽以及塵埃、病原微生物等有害物質，霾的組成更復雜，包括有硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、碳顆粒、灰塵、重金屬等等。霧霾對孕婦的危害主要包括以下4個方面：第......

對於廣大駕駛員來說，在霧霾天氣下開車，除了要求駕駛員具有良好的應對意識外，更需要良好的開車習慣。霧霾天如何安全行車應該成爲很多車主的必修課。下面，是霧霾天氣行車安全常識的相關知識，和一起看看吧。霧霾天氣行車安全......

在室內做健身的主意事項有哪些？現代都市人經常會到健身房裏面做健身運動，健身房當中有很多專業的運動設備可以使用，卻是這些器材有助鍛鍊身體，但是健身房室內健身也存在着一定的隱患，威脅着身體健康。都有哪些隱患呢？不少人......

20日開始，京津冀部分地區再度出現霧霾天氣，河北省啓動今秋以來首次重污染天氣區域Ⅱ級應急響應，10個城市拉響重污染應急響應，根據預報，此輪污染中，北京的PM2.5峯值濃度也將出現在今天。從20日開始，京津冀部分地區再度迎來霧......

安全原則一：正確使用燈光在霧霾天行車，你最好把車上的各種燈光都打開（除了遠光燈），這可以提醒後方車輛你的位置，如果在高速路行駛或者霧很濃的情況還要打開雙閃燈。切忌，霧天不要使用遠光燈，因爲遠光燈是向上方照的，射出的光線......

新年伊始，人們都有了新的計劃和打算，生活也翻開了新的一頁，可是霧霾天氣卻依然持續着，似乎沒有什麼新的改善，進入2017年，人們一定有一個願望，就是遠離霧霾天，希望霧霾天氣越來越少，還給大家一個潔淨的空氣，可是，近幾日觀察，霧霾天......

除了不要外出，也同時也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進入家中。這個時候，每天起牀開窗戶的習慣就要稍微緩一緩了。霧霾天能曬衣服嗎？霧霾天注意事項霧霾天能曬衣服麼很多人糾結於霧霾天衣服洗乾淨後要不要晾曬，不晾曬的話......

12月1日，北京再發霧霾橙色預警。北京兒童醫院人滿爲患，據瞭解，因爲氣溫變化強烈，加之近期霧霾，導致呼吸類疾病患者增多。醫務工作者提醒公衆，霧霾天應儘量減少外出，同時應多喝水，勤洗手，適時給家中空氣加溼，以減少患病機率。延......

昨日，北京迎來春節期間最後一個煙花爆竹集中燃放高峯。受此影響，北京空氣質量從傍晚開始迅速轉差。至昨日22時，北京空氣質量已達重度污染。今天白天擴散條件一般，預計爲輕度污染，之後北京將迎來一次重污染過程。昨日傍晚起......

位於中國中部的河南省10日遭遇霧霾連城的天氣。氣象部門連續發佈30多個城市的霧、霾黃色或橙色預警。省會鄭州的城區空氣已連續三日達嚴重污染。當日，鄭州城區仍深陷在霾伏中，整個城區在白天也是灰濛濛一片。鄭州市環保......

選擇有陽光的時段健身進入冬季，隨着氣溫的降低、低氣壓和污染帶來的霧霾影響，往往使人們鍛鍊心有餘而力不足。運動不息，生命不止，雖然小有困難，但是我們依舊要想辦法在有限的條件內，進行有效的健身鍛鍊。由於冬天的特殊環境......

對於廣大駕駛員來說，在霧霾天氣下開車，除了要求駕駛員具有良好的應對意識外，更需要良好的開車習慣。霧霾天如何安全行車應該成爲很多車主的必修課。下面，是霧霾天氣行車安全常識的相關知識，和一起看看吧。霧霾天氣行車安全......

霧天行車5大注意事項1、霧天能見度小於1公里時，必須開大燈和後霧燈。開大燈不僅是爲了看清前車，更重要的是提醒前車。否則前車在霧大時併線前很難發現後面有車，容易造成後車追尾。2、霧天晚上不能開遠光燈。因爲遠光燈的......

近幾年，一到冬天，空氣污染指數就爆表，霧霾非常的嚴重，只有下過雪之後，空氣才能得到一些淨化，沒有霧霾，好像減少霧霾只能靠老天爺來幫忙。人們呼喚能夠給人們更好的空氣。近日，網上報道了全國十大最污染城市，基本上都是北方的城......

昨天，中央氣象臺今年秋天首次發佈霾黃色預警，預計昨天夜間到14號，北京、天津、河北中部、山東北部等地有中度霾，局地有重度霾。這兩天，河北省多地被霧霾籠罩，11號開始，石家莊、邯鄲、邢臺、廊坊、保定等城市，先後啓動了重污染......

現在的曼谷已經成爲世界空氣污染排名靠前的城市，排名在第7位，導致空氣污染的原因主要是季節性的焚林、汽車的尾氣還有很多的建築工地，其實，曼谷不是一個工業城市，但是也同樣出現嚴重的空氣污染，確實是一件值得重視的事情。......