第一招：蹲馬步刷牙法Step1兩腳開立，腳尖平行向前，重心落在兩腿間，兩腳距離與肩同寬。Step2彎膝，屈至大腿與地面近似平行（或膝彎度稍大一些也可以），膝蓋微向里扣，向前不超過腳尖。Step3放鬆肩部，坐腰，頭頂與會陰部成一垂直線。Ste......

現在孩子患齲齒的發病率如此之高，而給孩子看牙又是如此的困難，所以還是應該大力宣傳日常保健，鼓勵養成好的習慣，從點滴做起，逐步養成患兒與醫生的交流，消除恐懼心理。用牙刷刷了好久之後發現一個問題，兒子前牙特別是下牙脣側......

寶寶第一次開始刷牙的時間在開始本小節之前，請各位家長先在心裏默默回想一下，你是從孩子幾歲開始給他們刷牙的呢？在一次和幾個寶媽聊天的過程中，我發現很多家長對應該從寶寶幾歲開始給他刷牙這個問題上存在着很大的誤區。......

用鹽刷牙可以美白牙齒嗎?用鹽刷牙可以美白牙齒，但是要注意一些事項：1、不是每個人都適合用鹽刷牙美白法不是每個人都適合，某些系統疾病患者就不適用，例如高血壓患者就不行，如果用鹽刷牙美白的話不利於控制病情。如果一定要......

刮宮後可以刷牙嗎？刮宮後可以用溫水刷牙。刮宮是指在子宮內刮除及收集子宮內膜組織的一種手術，是目前意外懷孕的女性最常用的打胎方法，在婦產科尤其多見，其危險性很低，但是，它仍有一定的危險性和併發症。有些女性會因爲做了......

沒牙也刷好處多其實刷牙不僅是保持牙齒衛生，預防蛀牙，而且對整個口腔都有重要作用。正常人口腔中藏有數以億計的細菌，漱一次口可使細菌減少15%~25%，而刷一次牙，幾使細菌減少70%左右。老年人正是因爲沒有牙齒，對食物的咀嚼能......

如果牙刷是溼的，擠上牙膏後，就很容易起泡沫，嘴裏有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙，認爲可以結束了。而這時，牙齒還未真正被刷乾淨。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被髮揮到最大......

蹲着刷牙也能健身做法：刷牙時採用馬步姿勢，兩腳開立，腳尖平行向前，重心落在兩腿間，兩腳距離與肩同寬，膝彎屈至大腿與地面近似平行（或膝彎度稍大），膝蓋微向里扣，向前不超過腳尖，鬆肩，坐腰，頭頂與會陰部成一垂直線，眼平視，呼吸自然，寬胸......

據第三次全國口腔健康流行病學調查，我國牙周病的發病率已達80%-97%左右，也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發病率的重要原因之一是普通大衆在護理牙齒方面還存在誤區。吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷......

坐月子可以刷牙嗎在民間傳說產婦在坐月子期，不能刷牙。這種舊的傳統說法，認爲刷牙會引起將來得牙痛病，恰恰與醫學科學的道理相反。常人每天應至少刷牙2次，否則，牙上的污垢不及時清除會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病，引起牙痛......

電動牙刷不適合兒童使用說實話，讓孩子自覺去刷牙挺難的，一是不愛刷，二是刷不好。於是，市場上出現了卡通造型的電動牙刷，致力於幫家長們解決這個難題。但首都醫科大學附屬北京兒童醫院口腔科主任表示，對於兒童而言，電動牙刷清......

按照我國的舊習俗，認爲產婦在月子裏不能刷牙，其實這種說法是錯誤的。因受女性激素的影響，產婦在月子裏會出現牙齦水腫、充血，刷牙時就容易發生牙齦出血，這可能是舊習俗認爲產婦不能刷牙的原因。產婦坐月子時吃的頓數多，甜食......

產婦坐月子可以刷牙嗎婦女月子裏不能刷牙糾錯：孕期和產後營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。很多人認爲，孕婦剛剛生完孩子，月子裏怕涼，最好不要刷牙，其實這是個很大的誤區。專家說，孕婦懷孕期間因荷爾蒙......

近年來很多人爲了讓整個五官看起來更加的合理美觀，在有牙齒排布問題的時候都會選擇帶牙套來改變，在帶牙套的過程中對牙齒的清潔工作時十分的重要的，在帶牙套的期間除了可以使用普通的牙刷刷牙之外，同樣也能夠使用電動牙刷......

1、踮腳尖鍛鍊部位：腿部這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，擡起，呼氣，放下。做5組，每組1O次。這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長期站立的疲勞。2、單腿站立鍛鍊部位：腿部在廚房中單......

專家指出：有很多年輕女性對無痛人流的注意事項不是很懂，想着年輕就什麼都不怕，其實事實並不是這樣的，人流對人體是有着一定的傷害的，除了要選擇一個好的醫院做手術，還要注意術後保養，其中就包括洗頭刷牙等。專家說，無痛人流後......

一、月子裏能刷牙嗎?刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進食後，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時間內就會滋生出細菌，從而引發牙周炎，這不僅影響牙齒本身的健康，還可能成爲潛在的病原菌的隱藏處，身體抵抗力減弱......

電動牙刷是一種清潔牙齒的用具，不過在使用電動牙刷有很多需要注意的地方，比如說補過牙的人可以使用電動牙刷嗎?使用電動牙刷的時候有沒有什麼危害呢?下面一起來了解下補過牙的人可以使用電動牙刷嗎!補過牙的人可以使用......

刷牙刷刷舌頭可防口臭，口臭的出現給患者的生活帶來困擾，那麼刷牙時刷刷舌頭對口臭有幫助嗎？下面讓我們一起了解！刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁......

刷牙(強度：低)消耗熱量：120大卡/每小時(以60kg體重爲參考)運動強度：2.0MET，屬於低強度運動千步活動量時間：15分鐘，做該運動15分鐘相當於中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分鐘)。飯後刷牙可以減肥：日本學者對約1.5萬人的生......