沒牙也刷好處多
其實刷牙不僅是保持牙齒衛生，預防蛀牙，而且對整個口腔都有重要作用。正常人口腔中藏有數以億計的細菌，漱一次口可使細菌減少15%~25%，而刷一次牙，幾使細菌減少70%左右。老年人正是因爲沒有牙齒，對食物的咀嚼能力下降，口腔內各種腺體的分泌功能也下降，更應該注意口腔衛生。
刷牙還可以預防老年性肺炎。老年人吞嚥反射和咳嗽反射功能都有所下降，口腔中的異物易錯吸入呼吸道，引起吸入性肺炎。刷牙時，牙刷刺激牙齦、牙槽引起的興奮傳入中樞神經系統，可使中樞神經所支配的吞嚥反射和咳嗽反射功能增強，有益於保持呼吸道的純淨。
牙刷牙膏有講究
牙膏：能幫助去污垢，消除口臭，使口腔爽快。目前市場上的牙膏，基本上分爲兩類：一類是普通型，主要成分爲摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、結合劑、保溫劑、調味劑、香精、防腐劑等;一類是療效型，除含有上述成分外，還含有治療作用的中草藥、西藥、活性酶、氟化鈉等。療效型牙膏在抑制病菌的同時，也抑制了部分口腔正常菌羣生長，打亂了口腔內菌羣的生態平衡，導致菌羣失調;而且長期使用也會使某些細菌產生耐藥性。#p#副標題#e#
專家建議：經常更換牙膏類型，更換時間以月爲宜，一般無口腔疾病者，可將含氟牙膏與普通牙膏每月交替使用，也可偶爾穿插使用數週藥物牙膏。
牙刷：老年人選擇好的牙刷牙膏非常重要。老年人應使用豬鬃做的柔軟而又有彈性的牙刷，牙刷毛柔軟，容易彎曲，可有效地除去軟垢、食物殘渣。牙刷頭小，牙刷毛平齊的牙刷可以刷洗口腔的角角落落。牙刷使用後要徹底洗滌，儘量甩掉刷毛上的水分，因爲潮溼的刷毛容易滋生細菌，然後將刷頭向上置於乾燥通風處，常用日曬消毒。牙刷使用3個月左右應更換，或兩把牙刷交替使用。
初戴假牙注意事項
初戴假牙時不習慣，口內常有異物感，唾液增多，甚至噁心、嘔吐，有的發音不清、咀嚼不便，這屬於正常現象，只要堅持戴用，慢慢就習慣了。
摘戴假牙開始應耐心練習，找到規律，不可急躁強行摘戴。摘取假牙最好推拉基託邊緣，而不要以強力拉卡環，以免卡環變形。戴假牙時，應用手戴就位後再咬合，絕不可以用牙咬合就位，以免損壞假牙。初戴假牙不宜吃硬食，應先練習吃軟的食物，待適應後再逐漸咀嚼較硬而脆的食物。
初戴假牙後，可能有黏膜壓痛現象，甚至出現黏膜潰瘍，應複診修改，如不能及時複診，可暫時不戴，取下假牙放於冷水中。但在複診前數小時必須戴上假牙，以便能準確找出壓痛點，便於修改。
飯後應取下假牙清洗乾淨後再戴上，以免食物殘渣沉積於假牙上。睡前應取下假牙，用牙膏或肥皂水刷洗乾淨，置於冷水中，但不要用開水、消毒劑浸泡。假牙戴用後，如有不適，應及時複查、修改，不要自行磨改，也不宜長期不戴，否則因口腔內組織的變化使假牙不能再使用。
