草莓是很多人鍾愛的水果，也常被用來裝飾蛋糕。每100克草莓中含有66克的維生素C，因此多吃草莓是補充維生素C不錯的選擇。草莓中富含的維生素C可以抑制黑色素的形成，幫助防止雀斑、黑斑等色斑的出現，還可以增強人的抵抗力，預......

蛤蜊：性寒，味鹹。《本草求原》中說：蛤蜊治五痔。蛤蜊肉能潤五臟，軟堅散腫。痔瘡患者宜用蛤蜊肉經常煮食。螺螄：性寒。味甘。能清熱。利水。治療痔瘡。古代《日用本草》中記載螺螄能解熱毒，治酒疸，利小水，消瘡腫《本草綱目》亦......

黃褐斑的認知黃褐斑亦稱肝斑，蝴蝶斑，是一種常見的發生於顏面部的侷限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮膚病。多見於中青年婦女。一般認爲與內分泌激素代謝異常有關。月經不調、閉經、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、......

白內障在我們是我們的生活比較常見的眼科疾病，其實就是晶狀體渾濁造成的視力障礙。其實白內障不是一下子就會引發的疾病，因此我們只要能做好平時相應的預防就很好的防止白內障的發生。下面提供了日常飲食的注意供大家參......

生活中常可看到有的人眼圈發黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態。黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸菸飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞......

在這個夏天裏面，大家準備好去斑了嗎？夏天防曬最重要的一點就是祛斑，也許一次半次偷懶沒有搽防曬霜也許你不會發現色斑的出現，但是黑色素累積之後色斑就會爬上你美麗的臉龐了。。如果一不小心斑點已經出現了怎麼辦？還是有一......

卵巢癌在吃的方面有什麼是需要注意的？這是很多女性網友們經常問到的問題，卵巢癌飲食食用大量蔬菜，可以增加卵巢癌患者的存活時間，適量紅酒可以預防卵巢癌，具體卵巢癌飲食還需注意哪些？卵巢癌有起病隱匿，早期不易發現，易轉移，預......

痤瘡是最常見的皮膚疾病，它一直威脅着人類皮膚的健康。爲了不使痤瘡病情加重，我們要注意飲食，經常吃一些能夠治療痤瘡的食物。痤瘡的飲食及預防方法有什麼呢?來具體瞭解一下吧!痤瘡吃什麼1、經常喝西紅柿汁，對於痤瘡的治......

1、肉類：一般建議上火長痘的患者要保持清淡飲食，少吃肉。不過有些肉比較適合上火患者食用，比如：瘦肉、兔肉、鴨肉等，這些肉類可以幫助適當緩解上火長痘的症狀，合理食用對防治長痘有一定幫助。2、蔬菜類：上火長痘患者應該選擇......

近來了，由於工作和生活習慣等原因，越來越多的男性被早泄的問題所困擾，而這一疾病不僅會影響患者還會影響患者的配偶。因此做好預防早泄的工作是很有必要的。如何預防早泄積極運動注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳......

曬斑屬中醫風毒腫、日曬瘡範疇。俗話說，藥補不如食補，在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因爲它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。然而，曬斑卻......

消斑飲黃豆100克，綠豆100克，赤小豆100克，白糖適量。將上述三豆洗淨浸至飽脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸。以白糖調味飲服，一日3次。紅棗櫻桃粥紅棗50克，花生30克，櫻桃50克，紅糖適量，粳米100克。將紅棗、花生浸泡20分鐘，櫻桃去......

如今，天天面對電腦，我們的臉上越來越多的色斑出現，給很多朋友帶來了困擾，根據調查顯示女性朋友中有百分之三十以上的人都有色斑的問題，色斑的出現不僅給面部美觀帶來了影響，還給患者的心理帶來了巨大壓力。防止電腦色斑出現......

老年斑有的時候不一定只會出現在老人的身上。很多年輕的人，也是會在不知不覺的時候發生老年斑。因此，那些愛美的女性就開始擔心了。會不會一夜睡醒了以後，老年斑出現了呢。因此，目前越來越多的年輕人開始了預防老年斑的工......

癌症這個人類的殺手，到目前爲止，醫學上還對他沒有辦法。但是有關調查顯示健康的飲食習慣，對於預防癌症還是很有作用的。1、食物多樣化：注意食物多樣化，以植物性食物爲主，應占每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果......

耳鳴的飲食指南有哪些？許多人尤其是中老年人比較常見患有耳鳴症，耳中發生吱吱或絲絲的聲音，時輕時重，或是單耳，或是雙耳，有時候突然地出現，還有的時候會常常的出現，常常會影響睡眠，耳鳴的飲食指南有哪些？由專家爲大家解答。1、......

胃是人體很重要的器官。當今社會很多的朋友都因爲一些工作的原因多多少少的會出現胃部的疾病。胃癌的發生與飲食習慣有密切關係，這一點卻得到了許多專家的認同。既然胃癌與吃有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案......

在夏季，女人可以盡現窈窕的身段。所以，詩人們常說，夏季是女人的季節。然而，曬斑卻令她們的花容大打折扣。曬斑又稱日光性皮炎，主要由中波紫外線引起，多見於初夏，平時不常暴露日光而突然在日曬下活動較長時間者。中醫認爲多由......

眼症的原因目前尚不清楚，乾眼症治療也沒有一勞永逸的方法，不過，注意預防還是可有效減少患病機率的。平時在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的治療乾眼症的方法。首先，保證眼睛健康所需的維生素攝入：素有護眼之......

對大多數老年人來說，老年斑是很普遍的。據統計，大部分老年斑是在50歲以後開始長的，年齡越大越多見，人們又稱其爲壽斑。進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。這種色素不能排出體外，於是沉積在細......