材料準備：燕麥片、香蕉一根、配方奶粉
營養介紹：
燕麥中的磷、鐵、鈣等礦物質的含量，在所有糧食作物中居首位；維生素E的含量則遠遠高於大米、小麥；亞油酸的含量也非常高。
香蕉又被稱爲“智慧之果”，有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，堪稱相當好的營養食品。
配方奶粉一般都特含活性BL 益生菌與膳食纖維的組合，通過協同作用，全面改善並促進腸道健康，增強腸道抵抗力， 促進食物中營養物質的良好消化和吸收，讓營養更好地發揮作用。
燕麥片，香蕉，配方奶粉。
2碗開水裏加入燕麥片熬10分鐘。
把切成片的香蕉倒進去，充分攪拌後關火。
然後盛在碗裏，等粥涼到60度左右，加人一勺配方奶粉。
攪拌均勻，智慧粥就完成了。
