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女性冬季必備的美容水果
緊緻光澤--蘋果歐洲人說:一天吃一個蘋果,就不用看醫生。看着普通的蘋果,卻是被公認的能夠防止衆多疾病的全方位健康水果。蘋果所含的多糖、鉀、果膠、酒石酸、蘋果酸、枸櫞酸、多酚、黃酮等,能有效減緩人體疲勞,提供全面營......
2023-11-26
巧用牛奶洗出美麗肌膚
>>更多推薦:白領冬季必備3款美容食譜維E酸奶購買時要記住買足400個國際單位的維E,倒入空碗裏,加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁,調和拌勻。接下來要將這個祕方厚厚地實踐在你的臉上,並設定好15分鐘的療程。時間一到,用溫......
2023-11-26
冬季如何吃出女人好氣色
>>更多推薦:冬季女性最佳的補血飲食營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪......
2023-11-26
女性冬季養生的飲食4法則
>>更多推薦:女性每天必吃的抗衰老食物冬令進補應順應自然,注意養陽,以滋補爲主。根據中醫虛則補之,寒則溫之的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。冬季食補,應供給富含蛋白......
2023-11-26
白領女性必吃的美白養生早餐
1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿酸奶和西紅柿的維生素A含量都非常高。維生素A是明目的好東西,經常用電腦或伏案寫字的職業女性,最需要注意眼睛的保養;同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生,提高皮膚深層細胞更......
2023-11-26
女性冬季養生保健食譜推薦
冬季來了,北方的人們早早的就穿上了棉衣,南方的人們也開始穿上厚厚的衣服了,人們習慣在秋冬季節養生保健,因爲秋冬季節人要禦寒,秋冬季節衣服穿的也比較多,吃的補的胖了一點也沒有關係,因此,我們經常會看到一種現象,很多人會在......
2023-11-06
女性除皺抗衰老飲食推薦
1.多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液裏的乳酸、尿酸含......
2023-11-26
女性每天必吃的抗衰老食物
>>更多推薦:女性冬季養生美容的飲食法則西紅柿:防癌、給你好食慾、精力旺盛、美白。吃西紅柿注意六個禁忌(1)不宜和黃瓜同時食用(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用(3)空腹時不宜食用(4)不宜食用未成熟的番茄......
2023-11-26
女性冬季必吃的抗衰老飲食
一.黃金豆腐原料:豆腐、鹹蛋黃、香蔥調料:鹽、味精、胡椒粉、色拉油做法:1、豆腐切丁,用鹽水焯一下,撈起後裝盤。2、鍋內放油,下入鹹蛋黃碎炒散,加適量鹽、味精、胡椒粉翻炒1分鐘。將炒好的蛋黃澆在加工好的豆腐上,再撒少許蔥花即......
2023-11-26
女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食NO、1橄欖油與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸着力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的最佳保養品。橄欖油防眼......
2023-11-26
女性冬季養生必備食譜
滋陰:鮑汁花膠鵝掌從中醫角度,花膠極有滋補食療作用,是取自魚鰾曬乾製成,口感既韌性又滑爽,與鵝掌搭配起來相得益彰。鮑魚汁鮮香味濃,淋在花膠上,旁邊再配以兩顆碧綠脆嫩的芥菜,色香味躍然而出。材料:火腿、豬肉、雞肉波蘭鵝掌......
2023-11-25
冬季女性養生食譜
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認爲,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。冬令進補應順應自......
2023-11-19
推薦 女性冬季養生美容食譜
>>推薦閱讀:5款女性冬季養生美白食譜處方一冬瓜籽仁、冰糖燉豆腐冬瓜籽仁10克、冰糖50克、老豆腐200克。功效:清肺化痰、消痛排膿,利溼。冰糖柿子羹柿子200克,冰糖15剋制作成糊狀即可食用。功效:清熱潤肺,生津止渴。處方二......
2023-11-25
冬季女性必備的美容養生食譜
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量爲百果之冠,被人譽爲活維生素丸。醫學研究證明:維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用,減少黑色素的形成,預防色素沉着。......
2023-11-15
女人冬季甜品養生食譜
NO1:生薑棗糖水材料:大棗30顆、乾薑絲若干、紅糖適量。做法:先把大棗洗乾淨,把生薑切成絲,然後加適量水一起煮,姜味出來之後加入紅糖就可。生薑棗糖水雖然做法簡單,但是其卻具有溫經散寒的作用,因此對於有痛經,冬季手腳冰涼的......
2023-11-03
女性冬季養生之8款豐胸食譜
羊肝燜黃鱔材料:羊肝(100克)、鱔魚(150克)、棗(鮮)(80克)、花生仁(生)(60克)、醬油(5克)、鹽(2克)、花生油(10克)烹調方式:1.羊肝洗淨切片,入沸水中焯一下,撈出。2.黃鱔洗淨切段,入沸水中焯一下去血水,撈出。3.羊肝與黃鱔加醬油......
2023-11-25
冬季養生食譜 十款食譜吃轉整個冬季
我們知道冬季是最需要養生的季節,因爲天氣比較寒冷,人體的各項機能都有所下降,所以在冬季做好養生工作是比較重要的。今天就給大家介紹關於冬季養生的一些知識,來看看吧。冬季養生食譜一、山藥雪梨豬肺湯鮮山藥200克,雪梨2......
2023-10-28
冬季養生 冬季禦寒飲食食譜
羊肉冬季補陽當推羊肉。羊肉具有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵禦風寒之功效,能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的症狀。羊肉能補血虛,可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助於潤膚養顏、......
2023-11-03
5款女性冬季養生美白食譜
>>推薦閱讀:多吃葡萄讓肌膚更光滑面容粗糙型--筍燒海蔘面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。筍燒海蔘的製法爲:水發海蔘200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡後食用。海蔘滋陰......
2023-11-26
冬季女性有什麼養生食譜
寒冷冬季,在家煲湯全家共同享用,不僅是件浪漫溫馨的事,而且有益於養生。何樂而不爲呢?小編將爲您極力推薦4款冬季養生湯,幫你補脾健胃養肺活血。薯仔番茄滾羊肉關鍵詞:溫中暖下、補脾健胃天氣常說變就變。明明是秋末冬初的......
2023-11-07
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