大家都知道古代沒有鐘錶，沒有手機，大家只能靠自己的判斷去辨別幾點鐘，經過不斷的改善，有了一套非常完善的時辰計時法，雖然現在大家都用不上，但是這也說明了古代人是多麼的聰明，相信很多人不瞭解子醜寅卯辰巳午未申酉戌亥時間......

臺灣地區每到端午節祖國臺灣就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地區的客家人也有此傳統，在他們看來在端午節這一天食茄吃到會搖，吃豆吃到老老。江南小鎮江南的端午總是多雨，此時人們更喜歡吃五黃，俗稱的五黃指的......

午睡是很好的養生習慣，人們應長期堅持。夏天裏睡個午覺，可以非常好地給身體充電。不過不少白領一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能引起腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。上班族午後趴着睡不好趴在桌子上......

有人通過吃甜點、麪包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大腦便開始出現不良反......

很多呆在辦公室的人中午都會有一到兩個小時的休息時間，除了吃飯之外，剩下的時間大部分人都在休息，這個時間稱之爲午休時間，午休不光是午睡，當然有條件的話還是要午睡一下，下午更有精神幹活，如果沒有午睡習慣或者沒有午睡條件......

所謂午漂族，是指中午休息時間無法回家休息的人，他們通過各種方式來安排自己的午休時間，有的選擇在辦公室靠着桌子打盹，有的選擇到便利店或快餐店藉着空調小憩，還有的約上幾個朋友玩紙牌耗時間。一般來說寫字樓集中的地段，出......

專家指出，健康的午睡以30分鐘最恰當。如果時間太短達不到休息的效果，時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且容易影響晚上的睡眠。白領女性應該保證睡眠如果沒有好的睡眠，白天總是體力不夠，下午尤其頭昏腦脹，晚上......

我們的口號是：只要有午睡，下午就不累~但是，有的人午睡後更累了，這究竟是腫麼回事呢?找專業的來說說......對於不少人來說，午睡就是趴着或靠着將就一下。午睡正確姿勢下午不累第四軍醫大學唐都醫院脊柱神經外科李維新教授指......

民間有這樣一句俗語，春困秋乏夏打盹。這句話看似是在爲偷懶找的藉口，但從另一方面說明了午休的重要性。深秋季節，吃完午飯後，人特別容易犯困，但是不少上班族因爲工作原因無法午休。那麼，我們應該如何保持充沛的精力迎接下午......

●午餐兩忌1、忌以碳水化合物爲主，如吃了富含糖和澱粉多的米飯、麪條、麪包和甜點心等食物，會使人感覺疲倦，上班工作精力難以集中。2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便麪、西式快餐等，這些食品營養含量低。●午餐兩宜1、宜......

午飯後，人特別容易犯困。這是因爲很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者炸薯條、漢堡包、炸雞等快餐食品。它們會刺激胰島素和膽汁分泌，使人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低......

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有......

很多人有睡午覺的習慣，不得不說這是一個好的生活習慣，不管工作有多麼的忙，利用中午的時間休息上一小會兒或者是睡是一小會兒，那下午就有足夠的精神是應對下午的工作，保證下午的工作能準時完成，確實是這樣，適當午睡能緩解過度......

端午節期間，吃喝玩樂盡在其中，攝入了大量的美味後，不可避免的體內也聚集了毒素。所以給腸道洗澡是不容忽視的。那端午節吃什麼水果好呢？1、荔枝正所謂一顆荔枝三把火，荔枝屬於熱性水果，體質燥熱者多吃的確會爛嘴巴甚至流鼻......

一、糉子在未熟時不能吃看着可口的糉子就在眼皮底下，嫋嫋青煙，糉葉飄香，讓人忍不住想趁熱吃一把，殊不知，糉子是要在小火慢慢熬了之後才能真正的熟，而不熟的糉子不僅味道不佳，且極難消化，對人的胃產生極大的負荷作用。二、吃糉......

俗話說春困秋乏夏打盹。一到夏天，人總是提不起精神，到了中午更困。其實，午休時間做5件小事，就能改變你的精神狀態，精力充沛地完成工作。1.吃完午飯出去透透氣。現在的寫字樓大多通風不好，光照不充分，呆在裏面容易犯困還會缺......

忙碌工作了一上午後，我們往往需要在中午時間休息一下，補充身體消耗的能量。如果能有充分的午睡時間是最理想的，但現實情況是，我們往往難以擠出太多的時間午睡。因此，我們需要用一些睡眠技巧來幫助我們充分利用短暫的午休時......

每天中午午飯後，辛苦了一早上的學生或者是上班族都喜歡小睡一覺來補充一下精力。午睡對於他們來說就是繁忙的一天當中比較愜意的一小段時間了。一些喜歡熬夜的人也會趁着這個時間養精蓄銳爲下午的工作做好準備，可以說午......

①有助降低血壓；②保護心臟，舒緩心血管系統，降低人體緊張度；③增強記憶力，令人的精力和警覺性得到提高；④提高免疫力，睡個短覺，可有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性；⑤振奮情緒，趕走抑鬱，午睡可改善心情，降低緊張度，緩解壓力......

在鬥魚上有一名人氣值相當高的dota主播，他就是PaparazziS，同時也是一名職業選手，對於職業選手通常都是有着很多的粉絲，所以正常來說在直播間都是不缺人氣值的，當然也是有不少的網友在詢問PaparazziS是誰?今天小編就給大家......