不良食習，致鈣流失很多人以爲，通過飲食可以補鈣，但實際上在日常飲食中，很多不經意，不正確的膳食行爲會讓你丟失大量的鈣。磷多丟失鈣：鈣磷比例失衡是導致人們缺鈣的元兇。正常情況下，人體內的鈣：磷比例是2：1，然而，現實生活中，人們......

不管你信不信，在全民補鈣的熱潮中，懷孕及哺乳期的媽媽最不熱心？！調查顯示，我國人均日缺鈣量高達300毫克，而100%的孕婦缺鈣！當喝咖啡成爲現代人的習慣，當防曬成爲美白必需，當補鈣還沒形成意識，我們身體裏的鈣，在源源不斷的排出、......

我們周圍存在一些人羣，那就是生活在都市的白領們。他們每天面對老闆和升職的壓力，面對着生活上和感情上的不同壓力，很難調節自己的心情導致自己患有失眠症。爲了避免白領患有失眠症，我們就應該做好預防失眠工作。那麼我們......

反流性食道炎是常見的一種疾病，常常會感覺到胃部燒心、泛酸等症狀，嚴重影響着正常的生活。想要遠離這些痛苦，一定要注意預防。那麼，如何預防反流性食道炎呢？一起來了解下吧。預防反流性食道炎要這麼吃第一，減少進食。飽食易......

甲流是一種由甲型H1N1流感病毒引起的疾病，它可以引起高熱、咳嗽、喉嚨疼痛、頭痛、肌肉疼痛等症狀。爲了預防甲流，人們可以採取多種措施，其中包括使用藥物預防。目前，預防甲流的藥物主要有兩種：疫苗和抗病毒藥物。1.疫苗甲......

術前準備手術預備期停止性生活。去醫院的當天早上着重清洗外陰部，但注意不要讓水進入陰道。檢查過程中，詳細回答醫生的每一個問題。如果醫生問到懷孕過幾次?……流產過幾次?，千萬別因爲難爲情而隱瞞真相，因爲......

Q：寶寶缺鈣了，需要補鈣。不知道大家都給寶寶吃哪些品牌的鈣片比較好？A：樂力(美國礦維公司四川維奧集團,複方氨基酸鰲合鈣)、三精葡萄糖酸鈣(哈藥集團出品,葡萄糖酸鈣)、新蓋中蓋(哈藥集團出品,乳酸鈣或碳酸鈣/維生素D)、......

這樣吃竟會讓鈣流失！現在就讓傳統養生來講講，讓鈣流失的食物。讓鈣流走的食物，你知道嗎？你有聽說過這些嗎？現在就讓我們一起來了解一下女性讓鈣流失的食物：一、大魚大肉吃掉鈣揭密：高蛋白飲食是引起骨質疏鬆的關鍵原因，每天攝......

1、蘑菇類蘑菇富含優質蛋白，草菇等事物中的優質蛋白質含有17-18種氨基酸，包括人體必需的8種氨基酸，含量接近於肉類和蛋類，明顯高於蔬菜和水果。這些菌類蛋白質生理活性高，吸收率可高達80%以上，最適合兒童食用。食用菌種還含......

牙齒是生長在上下頜骨中的，牙齒周圍的骨骼稱爲牙槽骨。女性更年期前後，隨着骨骼中鈣質的丟失，牙槽骨出現疏鬆和萎縮。其結果就是牙齒周圍骨質萎縮，其表面的牙齦也出現退縮，牙根逐漸暴露出來。牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛......

人一過半百，體內的神經系統就會被破壞，鈣開始流失，接着就會引上各種各樣的疾病。下面小編就來跟大家說說上了年紀的男人該如何防止鈣流失問題，一起看看。如何防止鈣流失一、多曬太陽，多運動回到大自然，多曬曬太陽，多運動，是抵......

精彩閱讀：生活中常見的12種毒水果一、孕婦預防甲流要多攝入優質蛋白。我們自身產生的抗體實際上就是蛋白質，蛋白質能夠和某些感染因子發生反應，殺滅病原菌並將其排出體外。所以，孕婦提高自己的免疫力，一定要多吃些雞蛋、瘦......

癌症飲食預防要謹防營養的流失，現代飲食和原始飲食的另外一個差別就是植物性的營養成分，當然原始人類並不知道食物的生化學，但是他們本能攝取的食物中就含有這種植物性的營養成分，也就是現代營養學研究的字彙，抗氧化物、生......

很多家都想知道該如何預防寶寶秋季流感，其實在日常生活中一些簡單又美味的水果小藥膳，對預防流感是非常有幫助的秋梨膏原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麥冬30克，川貝母30克，蜂蜜500克。製作方法：將梨削去皮，切成小塊，用榨汁......

家長們都知道小兒感冒後治療都相對要麻煩些。在這樣的季節不論大人還是小孩都就及時預防感冒和流感。如何有效的預防小兒感冒是家長在這個季節必做的功課，7招有效預防感冒和流感。編輯推薦：春季寶寶如何預防流感1、注意......

專家提醒我們：甲流治癒後，一般不會再被傳染解放軍302醫院感染科副主任醫師姜天俊表示，目前流行的是H1N1甲型流感，據世界衛生組織預測，未來兩年都可能是全球甲流的高發期，因爲病毒要想平穩過去，一般需要兩年時間，這叫大流行期......

哺乳期女性應該注意什麼呢，有哪些問題是存在的而你卻不瞭解呢？現在一起了解下吧，相關的哺乳女性該注意的鈣流失的現象。當媽媽爲寶寶進行哺乳的時候，有沒有想過，自身體內的鈣質會隨着乳汁而減少呢？注意飲食，加強運動，就可以避......

流產對所有女人來說都是一件痛苦的事情，但是有些時候流產卻是不可避免的~~流產會在女性的子宮內壁留下很多小傷口，很容易感染，那麼怎樣去避免流產後的感染呢？今天小編帶給大家流產後的飲食偏方，讓飲食來抗拒流產後的感染，一......

春季流感十分常見。與其將中藥、西藥往肚子裏灌，倒不如在家裏常備這些天然的感冒藥。像是蘑菇、杏仁、柑橘以及紅豆湯等食物，對於身體提高免疫力，抵抗春季流感很有好處！蘑菇很多人都不知道，原來蘑菇可是對抗感冒的高手！它們......

人流後預防感染要吃什麼？人工流產在子宮內壁留下不小的創面，爲外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常規應用抗生素來防範，而抗生素在抑制外源性細菌感染的同時也會影響人體腸道正常菌羣的平衡。適當的飲食能爲創傷的機體補......