千里之行始於足下，這與鞋的幫助是分不開的。但是，美國疾病預防控制中心近日一項數據顯示，成年人的腳病與多種因素有關，其中64%源於穿鞋不當。如此驚人的數字告訴我們，本應充當雙腳保護神的鞋，有時卻扮演着破壞者的角色。陳......

每個女人都不想變老，但終抵不過時間的流逝。那麼有什麼方法可以延緩衰老呢？一起來看中醫推薦的這幾款中藥美容祕方吧。中藥美容祕方推薦1、枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使......

引起失眠的原因很多。比如應激和各種生活事件；身體上的軀體疾病；精神情緒上抑鬱、焦慮，等等。所以首先要找到自己失眠的原因，同時要改善睡眠習慣。下面推薦幾種有助於安眠的方法，可以試一試。拍打心包經由上自下以空掌拍打......

腰腿痛是一種常見病、多發病，嚴重影響了患者的日常生活和工作。此病除了藥物治療外，適當配合運動療法，可取得滿意效果。前彎後伸兩腳分開與肩同寬，腳尖向內，慢慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然後再向後伸腰，向後伸到最大限度。......

月經不調，這是困擾很多小仙女的世界難題。爲了能打敗月經不調這個怪獸，很多小仙女都使出渾身解數，可是就是拿它沒辦法。這可怎麼辦呢？以小編的經驗來說，應該是沒有找到正確的內調方法。那麼何爲內調呢？很簡單，就是通過食物來......

想要吃到好吃的回鍋肉，學會自己動手做也是很好選擇！那麼如何在家做出好吃的回鍋肉呢？如果真的想要自己做的話，今日小編整理的三款做法，大家不妨嘗試下！家常做法一材料：豬肉250克。青椒45克、青蒜30克。甜麪醬20克、豆瓣辣醬1......

壓力，我們每個人都有，但是由於我們處理他們的方式不盡相同，所得到的結果也就因人而異了。壓力管理是我們能夠保持高水生活質量的有力工具，因爲壓力可以影響我們的身體健康。今天小編就要推薦幾種減壓小妙招。六個減壓方法......

現實中擁有一對自然挺拔的乳房是許多女性的夢想，因爲好的身材離不開乳房。不過生活中不少女性都是扁平的胸部，看着自己胸前的飛機場，想必很多女性都覺得很沒有自信。爲了找回自信不少女性想盡辦法讓乳房變大，如隆胸、吃藥......

中醫治療牙疼的偏方綠豆荔枝：綠豆涼性，荔枝性溫，可治風火牙疼。抓一把綠豆，放七粒去殼的幹荔枝，加水煮，將綠豆煮熟，連荔枝、綠豆一併吃了（將荔枝核吐掉）。西瓜翠衣：平時收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗乾淨後，日曬夜露，待其完全乾......

睡眠重要嗎？真的很重要！讓我們來看一組數據：每晚睡眠不足4個小時的成年人，死亡率要高180%；睡眠不足的人羣衰老速度是正常人的2.5-3倍；經常失眠的人發生抑鬱的機率是正常人的5倍；我國因疲勞駕駛造成的特大交通事故佔40%-80%。......

一頭烏黑的秀髮是MM們都非常羨慕的。但是一到冬天，MM們都會面臨同樣的問題——頭髮打結、產生靜電、掉髮的現象嚴重等等。到底怎樣才能改善這種情況呢？今天，小編就教大家幾個日常的護髮妙招，讓你時刻都keep住一......

男性精液異常往往是不注重生活習慣而造成的，同時很多症狀都是精液異常的表現。育齡男性應要多學習關於精液異常的原因，下面我們來看看到底是什麼原因導致的精液異常。男性精液異常的原因經常騎賽車的男性朋友容易感染精......

5個解壓方法放鬆心情1.適當地發泄不開心的事情不要壓抑在心裏，人都是可以偶爾脆弱一下的，痛快地哭一場，可以把心裏的不快都隨眼淚排出來，或者是在不開心的時候適當放鬆自己，深呼吸能幫助你緩解心中的壓力。發泄的方式很多，......

心律失常是我們的生活中十分常見的疾病了，而且這種疾病是隨着年齡的增長，發病率也會增加的。最近，心律失常的發病率就在不斷的增長，這給很多的患者的生活和身體健康帶來了嚴重的危害，今天小編就要推薦心律失常的三款食療方......

自從開始用電腦，玩手機之後，大家是不是變成熊貓眼了呢，而且是長時間的頂着兩個黑眼圈，怎麼都甩不掉，下面小編爲大家收集了幾個快速摘掉黑眼圈的終極大方，姑涼們麻溜兒的趕緊收起來！蜂蜜蜂蜜對於妹子們來說是好東西，不僅喝起來......

中醫辨證治療脾虛型臨牀表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷，面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質淡，苔白膩，脈緩。食療藥膳1.雞肉白果煎：雞肉200克(切塊)，白果10克，黨蔘30克，白朮10克，淮山30克，茯苓15克，黃......

便祕的出現是比較可怕的，因爲其危害性很大，今天小編就給大家講講經常便祕的原因和解決方法，下面一起來看看吧。經常便祕的原因1、腸道菌羣失調。2、飲食習慣不好。吃得太精細，不愛吃粗糧，食量少飲食不均衡，吃肉多吃果蔬少。......

木耳豆腐材料：豆腐，木耳，蔥末、薑末、胡蘿蔔、鹽、花生油、水澱粉、高湯製法：1.將豆腐上鍋蒸熟，取出切丁;木耳用溫水泡，發後洗淨，胡蘿蔔切丁。2.炒鍋注油燒熱，下入蔥，薑末爆鍋，放入木耳、胡蘿蔔煸炒數下。3.加入高湯、鹽，燒開後，......

說到腰痛，很多人認爲這是女性朋友的事情，其實牙痛不是女人的專利，男人也會出現腰痛的情況。那麼男人腰痛該吃什麼好呢?男人腰痛吃什麼食物好?1、維生素B維生素B可以幫助減緩神經及肌肉疼痛，如果攝取不足，則容易引起腰痛。......

經常掉頭髮的原因1、精神性壓力導致的內分泌失調生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養......