吃這些豆類食物可以降低血糖

吃這些豆類食物可以降低血糖

1.毛豆粗纖維含量:2.1(每100g毛豆含2.1g粗纖維)毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可短少的養分之一,有助於改進大腦功用,富含豐厚的食物纖維,不僅能改進便祕,還有利於血壓和膽固醇的降低,對糖尿病心血管患者很有優點。2.四季豆粗纖......
2023-11-04
瑜伽美人,美麗指數100分

瑜伽美人,美麗指數100分

轉眼間又在令人眼花繚亂的各種減肥方法中一籌莫展:想節食?付出代價太大,且會一榮俱榮、一損俱損;長時間地跳健美操?運動強度大,還有可能造成局部肌肉發達和運動傷害,且難以堅持,一旦停下來,體重又會直線上升;吃各種減肥藥,喝各種......
2023-11-18
提升美白指數打造瓷白美肌

提升美白指數打造瓷白美肌

炎炎夏日如約而至,美白戰即將打響!你是個不折不扣的美白控嗎?你想擁有鑽石般閃亮的肌膚嗎?面對令人眼花撩亂的美白廣告和產品,你知道該如何挑選嗎?其實,挑選美白產品就如挑選情人一樣,個性適合最重要。根據個人膚質,選擇最......
2023-11-21
糖友自制血糖生成指數低的食物

糖友自制血糖生成指數低的食物

近年來的臨牀研究結果表明,人體在攝入含有等量熱能的不同食物後,其血糖上升的程度並不相同。於是。醫學家們叉提出了食物血糖生成指數的理論。並開始廣泛使用這一理論來指導糖尿病患者進行更有效的飲食治療。將粗糧和細......
2023-11-05
測測你的易得脂肪肝指數

測測你的易得脂肪肝指數

30歲,還是身體的黃金期嗎?肝臟——身體的解毒工廠,受到的衝擊首當其衝,保護肝臟,從30歲開始測測你的脂肪肝易得指數:□不喝酒□不喝全脂牛奶,只喝脫脂牛奶或酸奶□每天攝入雞蛋不超過2個□忌用動物油□每天植物油......
2023-11-23
教你提升婚姻幸福指數的8個祕訣

教你提升婚姻幸福指數的8個祕訣

能夠善於解決家庭矛盾糾紛的女人是聰明的,能夠維繫好夫妻關係的女人是幸福的。最新研究發現,婚姻幸福指數高不高,主要是看女人會不會解決家庭矛盾,如果家裏的女人很會處理夫妻關係,很會解決矛盾,那麼這個家庭的婚姻幸福指數......
2023-10-30
12大有毒的美食你吃了多少?

12大有毒的美食你吃了多少?

甲魚美味指數:★★★★危險指數:★★★甲魚吃甲魚——六親不認這句諺語說的也許是甲魚的荒誕,但它的確味道不錯。不過其問題在於:如果是野生的甲魚,它是多年生動物,體內大量的寄生蟲不得不防;如果是人工飼養的,則......
2023-11-24
您的職場快樂指數有多高呢

您的職場快樂指數有多高呢

測測您的職場快樂指數有多高?人的一輩子花在工作上的時間大約有三分之一,在職場,你的快樂指數又有多少呢?我們不妨做做下面的小測試。請仔細回憶過去的一個月中自己的工作狀態,然後根據下面的條目來對照是否與自己的情況相......
2023-11-09
全球幸福指數排行榜 丹麥居首位中國第112位

全球幸福指數排行榜 丹麥居首位中國第112位

據香港文匯報報道,聯合國首次發佈全球幸福指數報告,比較全球156個國家和地區人民的幸福程度,丹麥成爲全球最幸福國度,於10分滿分中獲近8分,其它北歐國家也高踞前列位置。中國香港排名67,得分約5.5。報告由紐約哥倫比亞大學......
2023-11-18
自測患肺癌風險指數

自測患肺癌風險指數

1.直系親屬(父母、兄弟姐妹、叔伯姑姨)中有無患肺癌者:()有:1分無:0分2.現在年齡:()20~39歲:1分40~49歲:2分超過50歲:3分3.現在是否吸菸:()是:4分否:0分4.現在不吸菸,過去是否吸菸:()是:4分否:0分5.如果現在吸菸,每天吸多少:()少於1包......
2023-11-16
不同血型男人“性”情指數

不同血型男人“性”情指數

人們往往不會去注意到不同血型的人也會有不同的“性”情呢?此文告訴你不同血型男人的性愛祕密,不可不信,也不可全信,只希望大家從此愛得了解,更加貼心默契。A型男性的性情指數A型男人做愛特別多。統計指出,A型男人平均做愛......
2021-05-21
心理測試 1道題測出你老化指數

心理測試 1道題測出你老化指數

你知道你自己的實際年齡嗎?這裏的實際指的是親們的老化程度有多大,感興趣的來看下吧!超準的哦……溫馨提示:做題前先別看後面的分析哦!!!O(∩_∩)O~測試題:如果今天是你生日,你想吃哪種口味的生日蛋糕?A:黑巧......
2021-05-06
久坐小心膽固醇指數飆高

久坐小心膽固醇指數飆高

閒着沒事在家就是看電視,這是否也是你平常在家的寫照呢?長時間久坐下來,不但屁股越做越大,還要小心成爲心血管疾病的高危險羣。澳洲研究人員針對8800名成人的生活型態進行長達7年的研究調查,研究期間有87人死於心血管疾病,1......
2023-11-22
測你的同性戀指數有多高

測你的同性戀指數有多高

測試題目:你跟朋友一起去郊遊。山頂附近的岩石上,看着一朵非常漂亮的鮮花。朋友問:要不要摘下來?這時你會怎麼回答呢?A、可不能隨便摘花啊。B、我只要看看就夠了C、好啊,我們去摘吧。D、小心啊,花上好像有刺。測試結果:選A:同......
2023-11-14
測試:你被人欺負的指數有多高

測試:你被人欺負的指數有多高

●問題如果你上網約會,當把對方約出來時,對方哪一種缺點是你最不能忍受的,會讓你馬上閃人?A。身材太胖或太矮B。談吐氣質太俗C。臉蛋長相太醜D。沒有正當行業E。年齡太小或太老●答案分析選擇A:容易原諒別人的你,小心會讓人......
2023-11-19
鄧倫童年舊照曝光,軟萌指數爆表

鄧倫童年舊照曝光,軟萌指數爆表

繼那麼多明星童年照曝光後,又一位小鮮肉的童年照曝光了,這個人就是鄧倫了。近日,《我是大偵探》節目組曬出一組鄧倫的童年照,那鄧倫小時候長什麼樣?好看嗎?下面跟隨小編來看一下吧!照片中,小鄧倫圓嘟嘟的小臉帶着天真無邪......
2022-05-15
七成中國男性認爲自己的“性福”指數不及格

七成中國男性認爲自己的“性福”指數不及格

據香港《文匯報》報道,中華醫學發展研究會23日在北京發佈《中國男性性福指數調查報告》。報告顯示,超過3萬個調查對象中,有70%的人給自己的性福指數打分低於60分,僅有1%的人打80分以上。另外,14%的男性存在性功能障礙和性......
2023-11-24
簡單小測試看出你的悶騷指數

簡單小測試看出你的悶騷指數

問題:如果你要參加整人派對,如果要你好好整你的好朋友時,你會選擇以下哪一種方式?1、找朋友的老闆一起過。2、跟對方愛的表白。3、找人妖大跳豔舞。4、假扮警察臨檢找碴。5、酒中加各種調味料。心理分析:1、選找朋友的老闆......
2023-11-04
BMI是什麼意思:身體質量指數(過胖的危害)

BMI是什麼意思:身體質量指數(過胖的危害)

這個世界上是瘦子多還是胖子多?可能是差不多的,但是瘦永遠是女生的追求,無論再瘦的女生都會希望自己再瘦一點,其實無論胖瘦,健康纔是最重要的,而最近又出來了一個BMI指數,那麼BMI是什麼意思呢?我們一起去了解一下吧!BMI是什......
2022-01-20
羊水指數標準是怎樣的

羊水指數標準是怎樣的

孕後期羊水深度在3-7釐米之間爲正常,超過7釐米爲羊水增多。羊水指數8-20cm爲正常羊水量,當羊水指數小於5cm時,爲羊水過少,應儘快終止妊娠。懷孕後期羊水過少大多數是由於胎盤功能減退引起的,泌尿系統發育異常也會出現羊水......
2023-11-14