有統計表明，我國骨關節疾病的門診量已僅次於感冒，死亡率則僅次於腫瘤。中國骨關節疾病發病率的增高，與生活方式密不可分，如肥胖對膝關節造成了巨大負擔；濫用藥物導致股骨頭壞死；特別是我國50歲以上的人羣中約有2.1億人骨量......

一、土豆乾蝦煲瘦肉食材：土豆2個，幹蝦肉適量，花菇4朵，瘦肉200克，蔥1根，姜1塊調味料：鹽、高湯、料酒、胡椒粉適量做法：1、土豆去皮洗淨切塊，幹蝦肉、花菇泡透，瘦肉切塊，生薑切片，蔥切段2、鍋加水燒開，放入瘦肉汆燙去血水，撈出洗淨備......

一說到骨質疏鬆就容易想起的就是老齡人羣，但隨着社會的發展，現在不少的年輕人也出現了骨質疏鬆。對於骨質疏鬆症患者來說即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折，因此骨質疏鬆給患者帶來很多困擾，所以骨質疏鬆症......

骨質疏鬆的可怕程度爲什麼會那麼的大呢？有報告顯示：過去30年間，我國的骨質疏鬆症患者增加了300%。這當中，年輕人尤其是年輕女性佔了相當大的比重。而國際骨質疏鬆學會（IOF）的研究人員更是預言———到2050年......

臨牀上一些疾病的治療需要使用激素，激素的長期副作用之一爲誘發或加重骨質疏鬆,其發生率及程度一是與用藥時間、用藥途徑、用藥劑量有關。雖然小劑量長期吸入激素治療哮喘是相對安全的，但應注意：1、個體化治療。找出能有......

骨質疏鬆常見發生在老年人身上，而骨質疏鬆患者最嚴重的時候可能就需要通過手術的方法才能治療了。因此注意好平時的飲食是很重要的。骨質疏鬆的患者應該有意識的吃一些能預防和改善骨質酥鬆的食物。那麼究竟哪些食物有......

在補鈣的過程中，除了服用鈣劑，飲食補鈣也是大衆非常關心的話題。吃什麼才補鈣?怎麼吃才補鈣?在飲食補鈣的過程中是不是有什麼需要注意避開的誤區呢?教授針對骨質疏鬆的預防談到了飲食補鈣的種種誤區。一、骨頭湯補鈣真......

>>>推薦：老年人冬季飲食放紅棗更健康骨質疏鬆多喝以下這三種粥：菟絲子粥：菟絲子60克(新鮮的可用100克)、粳米100克、白糖適量。先將菟絲子洗淨後搗碎，加水煎取汁，去渣後入米煮粥。粥將成時加入白糖，稍煮即可。藥物功效：腰膝......

調查顯示，過半中老年人患骨質疏鬆症，預防骨質疏鬆的工作不容忽視。那預防骨質疏鬆吃什麼健康？預防骨質疏鬆吃什麼健康？骨質疏鬆症的發生是一個漸進的過程，原發性骨質疏鬆症是隨着年齡的增長而發生的；特發性骨質疏鬆症有人將......

骨質疏鬆是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病，而這一疾病在積極的治療過程中能不能吃些藥膳來輔助改善呢？下面給大家介紹冬季骨質疏鬆患者飲食推薦，供大家參考。沙鍋牛尾原料：帶皮牛尾1000克，母雞湯250克，熟火腿30克，料酒......

老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭裏的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必......

骨質疏鬆的出現主要就是由於缺鈣所致，因此很多的老年人易患上骨質疏鬆。那麼，當患上了骨質疏鬆後，飲食需注意些什麼呢？我們一起從下面的文章中瞭解下骨質疏鬆的飲食護理有哪些吧。1.骨質疏鬆患者需服用鈣質補充物，可將鈣質......

夏天的時候，小賣部和超市的碳酸飲料賣的火熱，尤其是炎熱的天氣喝上一罐冰的碳酸飲料，整個人都會覺得十分舒爽。不過碳酸飲料的危害也挺大的，如果喝多了會對人體的健康造成影響。碳酸飲料的危害導致骨質疏鬆碳酸飲料當中含......

日常生活中的很多食物，如甜食、鹹食等都易致肥胖、蛀牙、高血壓等大家都知道，但很多食物能導致骨質疏鬆你不知道吧。具體什麼食物可以導致骨質疏鬆呢？我們該如何預防？致骨質疏鬆的食物1、巧克力巧克力含有草酸酯和糖。草......

骨質疏鬆患者要適當食用富含維生素D的食物，以促進鈣的吸收。此外，蛋白質是組成骨基質不可或缺的物質，所以應保證每天攝取適量的蛋白質，特別是植物蛋白，那麼骨質疏鬆吃什麼好？骨質疏鬆患者不能吃什麼呢？骨質疏鬆患者吃什麼好......

現在很多都面臨着骨質疏鬆的問題，而這個問題已經不是老年人的專利了，很多年輕人也有骨質疏鬆的問題，尤其是長期使用電腦的人更是容易骨質疏鬆的，那麼預防骨質疏鬆的飲食有哪些呢？海米營養豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質含......

1.宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、髮菜、木耳、桶柑、核桃仁等;2.宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆製品等;3.宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝......

◇［方一］黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克、黃豆100克。製法：黃豆提前用水泡6-8小時；將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血污；然後將豬骨放入砂鍋內，加生薑20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆......

骨質疏鬆患者因骨的鈣質流失及骨微結構改變，骨的強度降低易發生骨折，相關研究表明口服異黃酮可降低骨質疏鬆患者的骨折發生率。一、異黃酮可提高骨密度和骨礦含量對於異黃酮是否具有骨質保護作用，各國學者進行了大量的臨......

骨質疏鬆飲食怎麼安排。在日常的生活中，我們會經常見到一些老年人患上骨質疏鬆的情況，這樣的疾病對人們而言，會導致身體的很多的不適症狀，會影響患者的工作以及生活，因此這樣的情況在平時是需要注意一些方面的護理的，其中飲......