頸椎病是一種後天的多發的骨科疾病。所以說，日常生活中，注意一些小細節可幫助很好的預防頸椎病。第一、有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼......

頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，甚重者出現雙下肢痙攣，行走困難，以致於四肢癱瘓爲主要表現的綜合徵。那麼在日常生活中要如何預防頸椎病呢?一、頸椎病的預防(一)閱讀有關頸椎......

近年來，頸椎病發病增加，成爲人們學習和工作的一大危害，許多人因此而耽誤了學習、影響了工作，實際上，只要做好適當的預防和康復，絕大多數頸椎病人完全可以和正常人一樣生活、工作。專家表示頸椎病是一種高發型骨科疾病，嚴重威......

主持人：隨着社會的發展，人們工作、生活方式不斷髮生變化，本來嚴重危害老年人健康的頸椎病，如今患病年齡已經大大提前，並已成爲司機、白領人員、電腦操作者以及長期伏案人員的職業病。另外，中小學生中也有部分患者，由於長期保......

一、頸椎病的預防(一)閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。(二)保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。(三)加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既......

頸椎病是我們生活中較爲常見的疾病，而且多發生於上班族，會給其日常工作帶來很大的影響。如不盡早做好頸椎病的預防工作，就可能會導致此病的泛濫出現。因此大家要提前瞭解些頸椎病的預防方法，才能健康生活。下面就來看看頸......

冬季是頸椎病多發的季節，因頸椎病而就診的患者也顯著上升。有很多朋友不知道冬季如何預防和治療頸椎病是導致該病多發的一個重要原因。頸部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，以避免過分散熱......

無論是上班族還是學校的學生，都會長時間的坐着，如果沒能在空閒的時間做一些舒展自己身體的動作，那麼很可能會導致我們的頸椎出現問題，那麼我們可以做些什麼動作來預防頸椎病的發生呢？下面我們一起來看看吧。波浪屈伸做操前......

改善辦公桌的高度。最好是當雙肩平放桌上時，頭、頸、胸、腰挺直，肘關節屈曲約90°，雙肩舒展自然而不聳肩。注意工作姿勢。寫作時勿屈頸過度和過勞，少扭頭而多轉身，少駝背仰頭，保持脊柱正直。無論是電腦操作或寫字，頭頸的......

最近不少人都會發現，自己全身的各處骨關節似乎約好了似的一起痠疼起來。日前，廣東省中醫院骨科主治醫師盧頌華作客本報報網直播室，解釋了春季多發骨關節疼痛和疾病的原因，還向大家推薦了骨關節勞損的簡易防治法—&md......

頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭昏等症狀，都是頸椎病常見的臨牀表現症狀，這些症狀使得我們的生活、工作、休息、心情都不能順風如意，那麼到底頸椎是什麼樣的？又有什麼作用呢？我們平時的生活中哪些行爲會讓頸椎生病呢？瞭解......

如今的上班族在電腦面前一坐就是一天的事件，司機開車也都是好幾個小時。這是這些生活方式，頸椎病離你越來越近。頸椎病趨於年輕化，下面就教教大家如何去預防。頸椎是百病之源最近，李先生常感到脖子痠痛、肩膀發沉，尤其是對......

六朝元老：再登世界之巔打完最後一槍，44歲的王義夫半舉起雙臂輕輕地揮了揮，顯然他已看到了比賽的最後結果——他以0.2環的優勢壓倒俄羅斯選手涅斯特魯耶夫，奪得了他第六次參加奧運會以來的第2枚金牌。當頒獎儀式......

頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨牀症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。頸椎病怎麼預防有效？1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。2.保持樂觀......

一、輕度頸椎病人如果您的頸椎病不是很嚴重，性生活無特別禁忌。但臥室的環境應儘量地安靜、私祕及光線暗淡柔和;睡牀要舒適，被、褥、牀單和枕巾要整潔;室內空氣要流通，因空氣新鮮有助於房事後良好的睡眠，使人的體力恢復，大......

冬季是頸椎病多發的季節，因頸椎病而就診的患者也顯著上升。有很多朋友不知道冬季如何預防和治療頸椎病是導致該病多發的一個重要原因。頸部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒氣的刺激，使局部肌肉保護性收縮，以避免過分散熱......

頸椎病患者主要表現出頸肩部疼痛，給患者造成很大的危害，生活和工作都受到影響，預防頸椎病很重要，久坐多動是預防疾病的好方法。工作閒暇之餘轉動頸部長期伏案的工作者，很容易破壞頸椎生理曲度，導致頸椎生理曲度反向彎曲，所以......

不僅僅是一些特殊的工作會導致頸椎病，隨着年齡的增長，人也會自然而然地患上頸椎病。因此，預防頸椎病十分重要。那麼，有哪些是預防頸椎病的方法呢？下面一起看看預防頸椎病的好方法。專家介紹，如果在生活和工作中注意避免促進......

骨傷科中醫師治療頸椎病是通過鍼灸、推拿、藥物等方式，但是預防勝於治療，在日常生活中小心防範有助於減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意：1、睡覺時不可俯着睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避......

網友問：我是一名文字工作者，長期伏案工作，最近只要一擡頭或是用手捏捏頸部，都會聽到咯噔咯噔的響聲，這是頸椎病的前兆嗎?我該怎麼保護頸椎?北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科李多多博士答：這位讀者朋友不用恐慌，脖子的響並......