據美國福克斯新聞網7月31日報道，美國《流行病學與公共衛生雜誌》刊登英國一項新研究發現，每晚準時睡覺的孩子，大腦發育更好。倫敦大學學院研究人員對11178名兒童睡眠習慣與認知測試成績進行了對比分析研究。他們調查了孩......

嬰兒期大腦的發育情況寶寶出生以後，大腦就進入了長質量的時期，腦細胞的體積和其他很多東西還會長起來。出生之後，由神經細胞連接的突觸開始形成，突觸在三個月的時候數量達到高峯，到三個月時灰質脂肪沉積完成，6個月DNA含量停......

大腦的發育離不開諸多因素的影響，比如遺傳、環境、營養等。對於寶寶來說，出生後的1—2年是大腦發育的關鍵期，在這個時期如果父母能重視這點，對寶寶智力的提高很有幫助。雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷......

據英國《每日郵報》10月28日報道，英國一位兒科專家昨晚發表聲明稱孩子至少在三歲之前都應該和母親同寢。專家發現對於出生兩天的嬰兒，在嬰兒牀上沒有在他們母親胸口前睡得好。研究人員擔心，獨睡使母子之間建立聯繫變得困......

龍眼蓮子粥原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。製作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗淨糯米；糯米放入鍋內，加清水用微火煮；粥快熟時，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，並煮沸一會兒；然後加糖即成。愛心小提醒：此佳......

1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......

中新網重慶6月3日電（吳劉佳韓璐）家人都沒有遺傳性白髮，怎麼我會突然長出這麼多白髮？家住重慶市渝北區的白領程女士，最近突然發現頭上出現許多白髮，讓剛30歲出頭的她很苦惱。3日，程女士來到第三軍醫大學新橋醫院皮膚科就診後......

打鼾似乎是大人的專利，當孩子出現打鼾的症狀時，大人一般都認爲他是睡的香，然後不了了之，殊不知兒童打鼾危害不小，他嚴重影響了孩子的生長髮育腺樣體和扁桃體腫大是導致兒童打鼾最常見的原因。隨着孩子入睡後肌肉放鬆，腫大的......

晚上是人體排毒的重要時間段，身體在進入睡眠的同時，器官也在給身體運轉排毒，如果想要一個健康的生活方式，在睡覺時間上的規律程度就非常重要。在什麼時間段做對身體最好的事情，這纔是最好的養生和保持健康的方法。那麼，我們......

1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因爲雞蛋不易消化，一次不要吃太多量，制......

良好的睡眠是第二天正常工作的保障，養成正確的作息規律也是非常有必要的，那麼你知道晚上幾點睡覺是最好的嗎?其實如今很多人都會忽略這個問題，覺得只要一天的睡眠足夠充足了，沒有必要去計較到底是幾點入睡，這種想法是完全......

你更喜歡仰臥、俯臥，還是側臥呢?美國最新的調查報告顯示，睡眠的姿勢可能會影響人類大腦的運轉：側臥對人的大腦更有幫助，有利於大腦進行自我清理，還可以減少阿茲罕默症等神經疾病的發病率。據美國科技新聞網站未來報道，比起......

據研究結果表明，兒童的腦力發展取決定於食物。這位自然療法研究所所長認爲，決定腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境、智力訓練等條件有關，但80%以上還是取決於營養。因爲腦是人得以生存和從事各種活動的中樞，它對營養的富......

一、享受睡眠時享受睡眠時在睡前給乳房自由。8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養護。週末時分PARTY上，你需要無肩帶Bra的承託;辦公室裏，你需要一副收緊型Bra幫你塑造幹練的職業......

有沒有在睡醒的時候覺得頭暈沉沉的，而且全身沒勁兒，有時還會耳鳴。中醫保健專家介紹說遇到這樣的情況不妨彈彈後腦，可能有意想不到的作用哦~人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、......

父母都希望自己的孩子健康聰明。據營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要：（1）脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的......

新華報業網訊衆所周知，高熱量高脂肪是堅果的特性。不過，堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸爲主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體物質，有了它們，人體就可以合成DHA和AA。飛鶴專家向媽媽們特別推......

嬰兒大腦發育情況大腦的大多數迴路都是在人生的頭幾年建立起來的。寶寶剛出生時的大腦只有最終成人大小的1／4，但到了2歲，就已經長到成人大小的3／4了！等到了5歲，孩子的大腦就會和成人大腦的大小及容量非常接近了。當然，這並不......

魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養。有專家認爲淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，而且今天中國的淡水魚養殖水域污染較嚴重，因此......