經常穿高跟鞋，雙腳會覺得非常累，因此，對於足部的護理與保養，可以緩解腳部的壓力所帶來的疲憊，得到紓解。1、不要忽視足的疼痛這是不正常的情況，如果，持續的疼痛就應該去看足科大夫。2、足部護理保養足部因經常處在壓力下，容易......

糖尿病患者足部保健十分重要，哪怕是一個不起眼的小傷口，對於糖尿病患者來說都有可能導致巨大的問題，尤其足部作爲日常行走和運動的重要部位，很容易收到損傷，因此加強足部保健，需要注意一下幾個方面：1、每天用溫水（不是熱水！）洗......

人字拖，是否是你心中夏天的代名詞之一呢？春去夏來，你的雙腳一定極其想要帶着人字拖去旅行。但問題是，長期穿着人字拖對健康可沒有好處，不過，這些並不意味着你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，能讓你的......

買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的腳型。據美國雅虎女性網最新報道，美國紐約市足科專家丹......

動動小腳趾健體又益智寶寶的小腿肉鼓鼓的，小腳柔嫩嫩的，新手媽媽恐怕都喜歡親吻寶寶的可愛小腳吧?你知道嗎?寶寶腿和腳的動作發展與大腦、中樞神經系統和肌肉的發育有着密不可分的關係。新手爸媽不妨多和寶寶進行腿腳遊......

民間有句俗語，叫做人老腳先老。腳位於人體位置的最低處，承載着全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。可見腳的健康狀......

在步入夏季之後，似乎全國各地都在經歷一個雨季的漫長洗禮，幾乎每個不同地區的人都在抱怨暴雨對生活的不良影響。那麼，在這種雨水漣漣的日子裏，我們該怎樣去進行正確的身體保健呢？尤其是我們的雙腳，每天都要踩着地上大大小小......

腳部護理的程序：第一步清潔浸泡、軟化角質：足部的角質比身體其他部位的角質都厚，保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中，軟化乾硬角質，舒緩足部疲勞及痠痛，並可除去足部難聞的氣味。第二......

一、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。二、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關節各20－30次，能鍛鍊腳力，防止腿足軟弱無力。三、......

看“腳”可以快速瞭解自己的健康狀況。健康專家歸納出腳上14個不容忽視的健康信號。腳指甲輕微下陷：貧血症狀。如果體內缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現不規則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時最好同時服用維生素C，加......

近年，糖尿病足患者明顯增多。內分泌科專家指出，由於天氣寒冷、天氣乾燥，不少糖尿病患者皮膚瘙癢、乾裂，自己搔抓致皮膚破損。也有部分患者因使用取暖器和熱水袋，導致足部燙傷。一旦足部有傷口，這將對糖尿病患者造成一個大威......

酒渣鼻是一種以鼻部發紅，上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張，形似酒渣爲特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色，且形類痤瘡，故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅爲主要症狀。初起以鼻爲中......

夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿着涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎......

日前，有關足部矯形專家針對許多家長忽視兒童足部健康的現狀提出忠告，應用科學的態度和正確的方法關注兒童的足部健康。專家介紹，在診斷中經常遇到這樣的情況：5～6歲的孩子走路常常跌倒，步行一會兒就表示腳部疼痛，而父母帶孩子......

糖尿病要及時發現和治療糖尿病下肢病變，並且強化足部保健措施，保持足部健康，可預防或延緩糖尿病足的發生、發展，降低截肢率，保證患者的生活質量。足部具體保健措施如下。足部的觀察與檢查每天自行檢查足部一次，檢查足部皮膚......

腳疼很多人在日常生活中都會遇到，不知道腳疼對你的影響有多大，不過對於腳疼的認識並不是你想的那麼簡單。美國足醫學聯合會(ApMA)提醒大家，遇到這種情況時，千萬不可掉以輕心。一些腳部疼痛，特別是那種持續幾天甚至幾周的，很......

雙足是人體的第二大腦，由此可見，足部對健康的重要。中醫指出，雙足有六條大筋脈，與全身上下溝通，此外足部的穴位很多，當身體健康出現異常時，可通過足部反映出來，因而可通過足部的異常現象，辨別身體健康情況，那麼怎麼通過足部辨別......

春捂秋凍防流感春捂秋凍是中國民間的一條保健諺語。冬末春初，乍暖還寒，氣候變化多，常常上午還是豔陽高照，下午便有冷空氣來襲，大幅降溫，此時如果衣着不當，特別容易着涼感冒。另外，流行性感冒（簡稱流感）也是在冬、春季高發。糖尿......

中醫經絡學說認爲，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處，腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認爲腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健特區，充分開發這個......

酒渣鼻是一種以鼻部發紅，上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張，形似酒渣爲特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色，且形類痤瘡，故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅爲主要症狀。初起以鼻爲中......