不過，由於赤小豆能通利水道，所以尿多、身體消瘦之人不能食用。而且，晉代名醫陶弘景早就說過，赤小豆久食令人枯瘦，所以赤小豆也不能經常吃。推薦食用方法1.潤膚除斑方：綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢用適量清水浸泡半小......

在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料，有清熱解毒之功。綠豆粥也有類似功效。今天生活家編輯爲大家介紹16種美味又營養的綠豆粥，讓大家擺脫疾病，清爽度夏。1．豬肝綠豆粥豬肝洗淨，切薄片，放入碗中加入薑絲、料酒和鹽......

現代研究表明，每100克菠菜含鉀500毫克，還含有豐富的維生素C與礦物質鈣，能降低高血壓病人的血壓。菠菜含有大量的膳食纖維，有防治便祕的作用。同時，菠菜還能減少老年人患視網膜退化症的危險，據認爲，這是菠菜中含有的類黃酮所......

紅棗如果直接吃的話，未免也太單調。下面本文介紹一些紅棗的食用方法，想要了解的朋友就接着往下看吧。紅棗的食用方法一：紅棗熬粥，安神助眠中醫上說，女性如果出現了躁鬱不安、心神不寧等症狀的時候，可以選擇用適量的紅棗和百......

事實上有的仙人掌就是可以食用的，這種仙人掌的營養價值還很豐富。下面就來看看吧。不可不知：食用仙人掌無刺，無毒，但野生仙人掌不但有刺還含有可以使人中毒和麻痹神經的毒素。所以，千萬不可食用野生的仙人掌或用來觀賞的仙......

現將阿膠的幾種食用方法介紹如下：1.阿膠黃酒。阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。2.芝麻、核桃阿膠膏。阿膠150克，砸碎，黃酒350毫......

冰糖菊花枸杞茶的食用方法做法一材料：幹菊花、枸杞、冰糖各適量。做法：1、將菊花以熱水沖泡。2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。3、根據個人口味，趁着茶還溫熱的時候加入冰糖。做法二材料：菊花、枸杞、冰糖適量。做法：1、將......

1、烹煮過度的肉容易致癌相信喜歡吃肉的人，都會喜歡上東坡肉、紅燒肉等一些烹煮的很爛的肉，那口感肥而不膩，深受諸多吃貨的喜愛。而且在烹調方法上，人們都感到燉煮得越爛越好。但是，最新研究表明：在200℃～300℃的溫度下，肉類......

浮小麥，味甘，性涼，是禾本科植物小麥乾癟輕浮的果實。浮小麥可入心經，能止汗。浮小麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、維生素A等營養物質，具有多種功效與作用。你知道浮小麥都有哪些功效與作用嗎？浮小麥的......

山馬菜的食用方法山馬菜的做法一：1.山馬菜清洗乾淨；2.燒開一鍋水，水開後將山馬菜下鍋焯燙；3.然後撈出放進涼水裏浸泡，浸泡一天，經常換水4-5次，直到水裏不再出現白色沫沫爲止；4.泡好的山馬菜撈出後擰乾水備用，粉絲先用涼水泡一......

1、寶寶吃奶粉不要過量做父母的生怕孩子肚子餓，在餵食奶粉時，總想把奶粉調濃一點，有的甚至認爲，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營養，果真是這樣的嗎?其實，對濃度過高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完全吸收的，尤其是蛋白質不能吸收。......

五味子這是一種常見的中藥材，根據我們國家的生長環境，五味子可以分爲北五味子和南五味子，五味子也被稱爲山花椒，既可以食用又可以治病救人。那什麼是醋五味子呢？簡單的來說，醋五味子其實就是用醋蒸熟的五味子，它對於人們的身......

俗話說：是藥三分毒，中藥類的零食也不例外，那麼中藥零食要怎麼吃才足夠健康呢？龜苓膏：龜苓膏所含的中藥成分爲龜板和土茯苓，具有解毒、袪火、祛溼的保健功效，而且入口潤滑，雖然有點苦，但加入蜂蜜後食用，口感極佳，很受喜愛。不過，龜......

橄欖油是全世界普遍認同最有營養價值的食用油。尤其在西方國家多用橄欖油來做菜。那麼橄欖油除了做菜之外還有什麼辦法能讓我們食用起來更健康呢?下面我們一起來學習下吧。直接使用橄欖油特級初榨橄欖油直接使用時，會......

玉米是個百搭食材，可以當配角也可以是主角，大人小孩都愛玉米的香甜，是家裏的常備食材。今天就來爲您介紹簡單實用的玉米保存法，讓玉米持久鮮甜~第一招：直接冷藏（凍）法買回來的玉米將外皮除去，剩兩層內膜，不必清洗直接包入保鮮......

夏天是水果之際，其中枇杷更是夏季的果實，不僅味道鮮美，營養豐富，而且有很高的保健價值。夏季天氣炎熱，需要多吃些潤肺清熱的食物，那麼夏季吃什麼可以清肺消暑呢？枇杷性涼，有潤肺、清肺之功，夏季食用枇杷可以清熱解毒，潤肺止咳，對......

烏雞營養價值：現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，b族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於......

臘肉是指肉經醃製後再經過烘烤(或日光下曝曬)的過程所製成的加工品。主要流行於四川、湖南和廣東一帶，但在南方其他地區也有製作。臘肉的防腐能力強，能延長保存時間，並增添特有的風味。臘肉的吃法有多種，可以蒸着吃、炒着......

一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最愛，喝它既能潤燥又能預防便祕咳嗽。但是蜂蜜水可不能隨便喝，要在正確的時間喝它，才能喝出最大的功效。下面跟隨一起來了解一下吧。蜂蜜水，這7個時候喝效果好1、疲勞時在所有的天然食品中，蜂蜜......

在日常生活中，越來越多的人對於飲食的安全性是十分重視的，而像羊肝這一類對人體健康有好處的食物，也被人們作爲常吃的食材，那麼，羊肝有何營養價值？具體食用方法有哪些？羊肝的營養價值1.羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元......