​銀杏是一種古老的藥用植物，其果實銀杏果也被用於食用和藥用。銀杏果在一些地區被當作美味的食材，也被認爲具有一定的保健功效。下面我們來探討一下銀杏果的食用與功效。銀杏果的食用方法銀杏果可食用，但需注意以......

塔菜的食用方法上湯塔菜材料：塔菜、蝦米、皮蛋、火腿肉、鹽、糖、油。做法：1、塔菜洗乾淨，儘量保持整棵；2、火腿肉切丁；蝦米用水泡軟；皮蛋切丁；3、熱油鍋，把蝦米爆香；4、倒入2碗清水，放入皮蛋和火腿煮開10分鐘；5、放入塔菜煮軟，放......

很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收並不充分。枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起......

麥冬性寒質潤，滋陰潤燥作用較好，因此吃麥冬能夠很好的滋養肺部，同時還能夠起到養胃的作用。除此以外，在夏天天氣熱，可用泡水喝的方法來清除肝火。秋冬，空氣乾燥，取適量的枸杞洗淨，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。麥冬的......

一些穀物、果蔬具有防癌、抗癌的作用，講究食用方法才能收到事半功倍的效果。維生素缺乏是誘發癌症的原因之一，所以食要雜，以便補充身體需要的、有防癌抗癌作用的維生素。穀物的皮或殼中是維生素含量高、種類多的部分，並且......

決明子是很多人都很熟悉的，可以用來做枕頭，也可以泡水喝，對身體的好處有很多，但決明子也有一些副作用，那麼，你知道決明子的副作用有哪些嗎？決明子的功效是什麼呢？決明子的作用有哪些呢？下面就帶大家來了解一下。決明子又名草決......

平時我們生活中經常吃的一種食物就是瓜子仁，瓜子仁也就是葵花籽的仁，瓜子仁的口感非常的好，營養價值也比較豐富，那麼瓜子仁有什麼營養呢？下面跟隨一起來了解一下吧。瓜子仁有什麼營養1.葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋......

蓮藕也是廣爲人知的一種蔬菜，它味道甘甜，有很好的滋補作用，有很多朋友都喜歡吃蓮藕，那你知道蓮藕的功效與作用嗎？下面我們就來一起來了解一下。藕的作用與功效1、潤腸通便藕富含膳食纖維及黏蛋白，熱量卻不高，因而能控制體重，......

苦瓜的功效與作用苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。苦瓜又名：癩瓜、錦（金）荔枝、癩葡萄、癩蛤蟆、紅姑娘、涼瓜、君子菜。苦瓜原產於印度東部，大約在明......

五青榨汁取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清熱毒，治暗瘡過多，口苦、口臭、大便燥結、多眼屎等肝熱現象。常飲此汁，據說還可以預防腸癌，想來也不無道。鮮芹蘋果汁鮮芹蘋果汁能降血......

蜂王漿的功效與作用1.調整內分泌藥理研究發現，蜂王漿可興奮性功能，並有促腎上腺皮質激素樣作用，這對保健養生都是有意義的。2.保持營養平衡營養平衡是維持人體健康最重要的因素之一。而補充人體必需的營養物質就是蜂王漿......

木瓜是人們生活中比較熟悉的一種水果，木瓜的外形呈橢圓狀，表面多爲暗黃色或者青綠色。在生活中尤其女性朋友特別喜歡吃木瓜，因爲木瓜即可美容養顏又可以豐胸減肥。對於木瓜的吃法有很多種，下面就給大家介紹一下木瓜怎麼吃......

吃蘋果有助於身體健康，這是我們大家都知道的。但是，這是在健康地吃蘋果的前提下的。怎麼纔是健康吃蘋果。小編認爲，健康吃蘋果首先可以把握吃蘋果的最佳時間，不要在一大早或者是大晚上的吃蘋果，這都不利於身體健康的。本文......

自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。以山東東阿阿膠最爲有名。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的人羣。關於阿膠的吃法，其實有很多的。不過總體來講，阿膠的吃法有傳統吃......

浮小麥，味甘，性涼，是禾本科植物小麥乾癟輕浮的果實。浮小麥可入心經，能止汗。浮小麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質、鈣、鐵、硫胺素、維生素A等營養物質，具有多種功效與作用。你知道浮小麥都有哪些功效與作用嗎？浮小麥的......

野生黑枸杞因爲其特殊的生長環境，所以藥用價值相當高，對我們的身體健康能夠起到很好的幫助作用。從色澤上來說，普通枸杞是鮮紅色的果實，而野生黑枸杞則是紫黑色的。除了藥用價值外，野生黑枸杞的營養價值也非常的豐富。下面......

八月豆是一種在每年七八月份大量上市的綠色蔬菜，它是豆科植物的鮮奶豆蘋莢，人們採收它以後可以炒着吃，也能做涼拌菜，它能爲人體補充豐富氨基酸和多種礦物質，下面對八月豆功效與作用的具體介紹，能讓大家對它的功效以及食用方......

大麥茶是一種非常不錯的飲品，我們在飯後喝一些大麥茶可以有效地幫助我們達到提神醒腦的效果，還可以有效的幫助我們提高腸道的消化能力，經常性得多喝一些大麥茶也是一種非常美味的享受，相信很多人對於大麥茶的食用方法有哪......

花膠的功效與作用有哪些，花膠的食用方法又有哪些？花膠，即魚肚，是各類魚鰾的乾製品。花椒的月營養價值高，含有豐富的高級膠原蛋白、多膠質等，對身體非常有好處，具有補腎益精，滋養筋脈的功效，同時還起到美容養顏的作用。花椒的功......

黑棗是富含維生素和鐵的健康食品，是養血補中的好食物。黑棗比紅棗個頭小，顏色黑黑的，但營養很豐富。黑棗幹品中含維生素Ｃ，且含鐵比較豐富（每百克含３。７毫克）。維生素Ｃ可促進鐵的吸收，因此說黑棗有補血的作用。另外，它還富含膳食纖......