失眠醫院儼然成爲一種現代病，工作壓力，家庭的壓力，的了失眠不要急，這種病需要靜養。患者會問失眠的症狀有哪些？下面那我們聽專家詳細講解失眠的症狀有哪些，希望能幫助到大家。1、入睡困難;2、淺眠;3、清晨早醒且不能再度入......

失眠可能會引起抑鬱症。這一觀點的依據是美國最近的幾項研究結果。其中最著名的一項是通過對失眠和非失眠兩組人羣進行長達40年的隨訪觀察，結果發現，患有失眠的人抑鬱症的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑......

講夢話與睡眠質量有關嗎在醫學上，說夢話也也被稱爲夢囈。生活中有許多人在入睡後經常做夢，而且還在睡中說話唱歌，或哭或笑，在這種情況中的夢幻，有時是比較連貫的語言，有時是一段一段的述說。還有個別比較特殊的，在說夢話時別......

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，而失眼多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重引起。失眠表現有哪些......

失眠可以是生理疾病，也可能是心理疾病;造成老年人長期失眠的生理病，例如關節炎、氣喘、心臟病等。另外，除了生理疾病，也可能是由於精神或心理問題引起的，如憂鬱症。老年人如果長時間爲失眠所困擾，不妨先好好了解可能產生失......

若能保證每晚七八個小時的高質量睡眠，基本性能力就可以得到鍛鍊和維持。相反，如果睡眠毫無規律，深睡期與做夢期亂作一團，就會導致男性清晨無勃起，女性缺乏陰道潤滑等問題。此外，調查還總結了影響夫妻睡眠質量的三大問題，分別......

大部分人坐着坐着就容易懶懶地畏縮在椅子裏，這樣的坐姿特別不利於健康。並且，如果長期坐姿不當，就會導致肩背部肌肉勞損，果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，引起上班族失眠。如果睡覺時覺得頸肩疼痛，要不停翻來覆去尋找合適的......

各種各樣的人形成了這個豐富多彩的世界，不同的人有不同的生活習慣，有的人喜歡安靜有的人喜歡吵鬧，有的人睡覺很死雷打不醒，有的人睡覺卻很輕，稍微的聲音都能驚醒，這就形成了有的人健康有的人不健康。有一種失眠叫環境性失眠......

當人們輾轉反側睡不着覺的時候總是想要是有安眠藥就好了，失眠時要慎用安眠藥。鄢教授介紹，失眠症是指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況，不能以統計上的正常睡眠時間作爲診斷失眠的主要標準。我國研究人員最近......

失眠的發生受諸多因素的影響，最爲常見的就是心理因素，如在睡前過度緊張，過於牽掛某件事情等等，這些不良情緒都會導致無法正常的睡眠，可見，失眠程度與心理壓力有關，所以要想避免這種情況的發生就要克服心理上的壓力，儘量放鬆自......

在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次；或凌晨三四點鐘後就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡，精神壓抑。一般說來，這並不是病態，而是由於人到老年後，睡眠方式有......

每個人都會出現失眠，尤其是現代的白領，由於，急於渴望得到更好的生活，拼命的工作，一致導致晚上睡不着。其實，大多數睡不着覺的人是一種自然的狀態，而非病態。睡眠更多的是一種心身的體驗和感受，身體感到舒適了，心情自然平和，睡覺......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們爲了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此枕頭因爲內部材料的不同，發揮的功用就......

病態性睡眠與失眠是一回事嗎？失眠並不是一種不可的治癒的疾病，而是一種非常常見的腦科疾病，而這種疾病導致的後果不僅僅是睡不着這樣簡單，而是長時間會引發其他疾病。什麼是病態性睡眠障礙，什麼有是失眠呢？這是很多人都不懂......

小明從小聰明可愛，但就是不長個兒。父母開始還想，自己的個子都不矮，可能是每個孩子早長晚長不一樣，可轉眼子明上高二了，別人的孩子都猛躥了一個頭，而子明還不見猛長。醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔細詢問了子明的生活和生......

自我催眠是一種自然發生的心理狀態，它可以看作是你的思想在一個高度集中的狀態（發呆或者幻覺）下，自覺地跟隨指示（或者稱爲暗示）做出某些反應的過程。只要你掌握到這個原理，運用範圍可以遍佈生活中每個區塊。下面的步驟能幫助......

大家都知道人的年齡大了都會出現很多問題，老年人總是有很多睡眠問題，失眠難入睡，睡眠淺易吵醒等。這樣就難以保證充足的睡眠，而睡眠不足則會影響老年人的身體健康。因此，想必辦法改善睡眠質量，以此緩解失眠問題是關鍵。那麼......

失眠是非常痛苦的事情，也是一種頑疾，一旦長期失眠確實很難逆轉，每天晚上在別人睡的正香甜的時候，只能自己在黑夜中望着天花板，靜靜的數着綿羊，可是即使數到10000只，也還是無法入睡，將會非常的影響心情，不僅第二天無法投入正常......

據中華醫學會的調查資料顯示，我國約有3億中年人出現或輕或重的睡眠障礙。患上失眠，近4成人會自己到藥店購買安眠藥或助眠類藥物服用。然而，由於許多人不知道怎樣正確使用安眠藥或助眠藥，甚至盲目服藥，引發了許多問題。不少......

經過大量的實踐證明，癲癇的發生與人的睡眠有一定的關係，而且很多已經患有癲癇的人，由於睡眠不足也會促使癲癇病的發作。從更專業的角度來說，睡眠影響的是人的新陳代謝，爲了讓大家意識到睡眠質量對癲癇的影響，下面來看具體的......