王鷗是一名適合成團的姐姐。首先，人家有顏值。其次，人家有身材。第三，人家能歌善舞。《浪姐2》初舞臺，王鷗跳了一段很顯水平的舞蹈。看到她的起跳動作，其他姐姐已經被驚豔到。那支舞蹈叫什麼名字？一曲跳罷，王鷗沒有馬上離開......

9月23日，井柏然在微博中分享了一張照片，照片中寫着四個字：微博再見。而井柏然同時也關閉了自己的微博評論，只有10條評論的微博，卻又近50萬人點贊。據悉，除了微博以外，井柏然還關閉了自己的INS，讓人覺得有些摸不着頭腦。井柏然......

孩子學舞蹈會有哪些好處？1、形體優美：正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練（如挺胸、擡頭、收腹）能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈促進少年兒童的生長髮育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒......

你情我濃帥氣舞姿完美託舉新浪娛樂訊昨晚，火遍全國的湖南衛視大型舞蹈秀節目“舞動奇蹟第三季”第四場比賽依舊給觀衆們帶來了一場超震撼的舞蹈視覺盛宴。擁有無敵俊顏的新生代偶像茅子俊攜手異域美女麥迪娜組成“麥子......

《舞蹈風暴》從開播到現在，每期節目的熱度都超級高。這檔節目迎來的選手實力都非常強，目前場上已經有好幾位選手獲得四杆了，可見他們的舞蹈功底有多麼厲害。在最新一期節目中，一位叫胡沈員的選手吸引了不少人的關注，他的舞......

跳舞，優雅健身伴隨着悠揚的歌聲，婉轉的旋律。舞蹈給觀衆帶來優雅的視覺衝擊，也給舞者本身帶來健康與美麗、跳舞時心跳加快，心肌收縮力加大，心輸出量增加，血流加快，呼吸加深加快，對心肺系統是很好的鍛鍊，並可促進其他內臟器官和......

有氧舞蹈有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操化，有氧舞蹈有許多風格，其音樂與舞蹈的結合緊密，鍛鍊時能達到愉悅身心，同時，人的創造想象、表現和藝術修養等綜合能力都能達到提高。1、比較流行的有氧舞蹈種類：有氧舞蹈根據動作......

1、《唐印》舞蹈表達了大唐的興盛到衰敗，同時讓觀衆感受到舞蹈的魅力，每支古典舞的背後都有一個故事，《唐印》自然也不例外，舞者就像是帶着歷史印記的仕女俑。2、《唐印》彷彿是唐三彩仕女俑從雕塑到復活，展現了大唐女子的......

隨樂起舞英國約克大學心理學家馬塞爾·曾特納和芬蘭于韋斯屈萊大學圖奧馬斯·埃羅拉選擇１２０名５個月至２歲大的嬰幼兒，分別給他們播放古典音樂、韻律節拍和演講片段，同時拍攝他們的反應。研究人員還聘請專業芭蕾舞......

近年來，各種舞蹈都打着有效減肥的名號吸引了一衆減肥心切的MM們的喜愛，那麼，什麼舞蹈最減肥呢？1、嘻哈街舞：全身減肥減肥指數：★★★塑身效果：★★最適合：年輕、活力，想要全身減肥的MM。嘻哈、HIP-HOP、街舞，你怎麼叫它都行。如......

《舞蹈風暴》從開播以來，就備受廣大觀衆的追捧，這是一檔拼舞蹈實力的節目，現場迎來了不少實力選手。在最新一期節目中，一位叫黃瀟的選手吸引了廣大觀衆的眼球。黃瀟的表演很生動，可以看得出他的舞蹈功底十分紮實，場上幾位導......

桑巴舞被稱爲巴西的國舞。在拉美這個最大的國度，桑巴舞之普及，有這樣的說法：人不分男女老幼，平時跳，節假日更跳；在舞臺上跳，在大街上也跳；白天跳，通宵達旦地跳。下面教練傳授給你桑巴基本舞步的祕書笈，不可錯過哦。教練祕笈&mda......

鹿晗舞蹈版《敢》MV完整版視頻觀看下載鹿晗全新MINI專輯《Venture》中的第二首歌《敢（Roleplay）》及舞蹈版MV曝光。MV中鹿晗更是大秀舞蹈，以充滿力量的動作和犀利眼神傳遞出敢冒險的精神。鹿晗舞蹈版《敢》MV完整版視頻......

經過學員全力PK，肖富春、樓中玉、威力斯成功晉級前三甲，由於海清戰隊學員技術水平相當，表現異常出色，劉暢反串演繹《霸王別姬》，威力斯、劉金迪赤裸纏綿，這都給導師海清帶來無盡的壓力，幾度不知道如何選擇，多次情緒崩潰大哭不......

你可能聽說過有氧健身、有氧運動、有氧健身操，可你聽說過有氧舞蹈嗎？有氧舞蹈到底分爲那幾大類呢？相比於其他幾種有氧鍛鍊的方法，有氧舞蹈又有何優勢呢？不用再疑惑，天天營養網小編今天就帶你走進有氧舞蹈的世界，帶你瞭解這種......

9月10日訊張藝興相信大家都認識，近來《極限挑戰》綜藝熱播，想來張藝興又是圈粉了一把，他之前是哪個組合的呢?都唱過哪些歌曲，還有他身高多少?相信很多人都想了解張藝興，下面和小編一起來了解下吧。鹿晗、吳亦凡、黃子韜和......

StepA：雙手扶着牆壁，將右腳向左斜前方跨出站立。此時重心擺在右腳。膝蓋伸直，並用力收縮臀部。StepB：將左腳尖向右腳內側，(滑動時，左腳不離地面，腳跟提高腳尖着地，左膝蓋彎曲)。當左腳挪動時請收緊臀部。StepC：左腳挪動後，身體......

下面介紹兩種基本跳法，選擇適合你的吧。趕走油脂跳法：→配合音樂原地踏步。→數1、2單腳曲膝，膝蓋舉向相反側的胸口。→數3、4還原。→換腳跳（手配合節拍，用手肘碰相反側舉起的膝蓋頭）。保持苗條跳法：→......

看看瘦身新運動，有氧舞蹈，讓你擁有完美身材的同時練就你個人魅力，快來加入吧!1、有氧舞蹈有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，達到減肥效果。一方面能把許多舞蹈動作健......

青春宮廷偶像鉅製《凰圖騰》12月17日湖南衛視旖旎上映，該劇以繁榮的唐朝爲時代背景，講述了唐末紛亂年間，幾個年輕人意外進入宮廷之後發生的故事，電視劇不僅圍繞着“男人爭權、女人爭寵”，圍繞着那個朝代青年男女的感情糾葛......