橄欖的別名：白欖、甘欖、青果橄欖的功效與作用：性平，味甘、酸澀。歸肺、胃經。清熱，利咽，生津，解毒。用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。橄欖的營養價值：橄欖果別名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。又稱諫果，因初......

營養專家提醒我們，橄欖油雖然具有很好的保健功效，但不可多吃。橄欖油吃多了會長胖。橄欖油是人類歷史上最古老的食用油之一，是營養素保存最完整的油脂。無論涼拌還是烹炒，其略帶橄欖味的獨特氣味都能給人帶來清新的口感。......

孕婦用橄欖油的四大好處1.預防妊娠紋很多孕婦在分娩後都會發現在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠紋，專家指出這是由於懷孕期間子宮增大從而導致皮膚細胞組織撐大所致。因此很多產婦都爲這些妊娠紋所困擾，其實......

有營養的卡拉馬塔橄欖是鐵、纖維、鈣、和維生素A的極好來源。真正的卡拉馬塔橄欖只存在希臘南部伯羅奔尼撒半島。在希臘的陽光下成長，樹木比其他類型的橄欖樹葉子更大，吸收更多的陽光，這就產生了暗紫色水果，它濃密的質感......

孕婦能吃橄欖油嗎首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養，來源於孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，爲胎兒提供豐富的營養來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近......

橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。橄欖油被認爲是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油。接着我們一起看看常吃橄欖油有什麼好......

據美國健康日網6月15日報道，當日出版的《神經病學》雜誌刊登法國一項新研究發現，飲食中增加橄欖油可以降低中風危險。與很少吃橄欖油的人相比，烹調和色拉（涼拌菜）中經常使用橄欖油的老人中風危險降低了。這項爲期6年的新研......

說到了功效繁多的東西，那麼就是橄欖油，平日裏我們吃的油類種類有的是花生油，核桃油，還有菜籽油，就連經常賣的地溝油，很多人幾乎都常常見到，既不安全，又不衛生，大家都有很多油類往往越來越注意了，擔心油會傷害到自己的身體，橄欖油......

橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進血液循環和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。在每天早上喝一湯匙橄欖油，然後再喝一杯橙汁，將有助於緩解便祕。認識橄欖油橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色......

橄欖油是一個很常見的，它的使用方法比較多，而且這樣的油也是有着不同種類，它可以進行食用，同時也可以進行美容，但是在油上，都是有着很大區別，所以在購買的時候，這個也是要進行注意的，避免選擇錯誤，導致自身受到損害，那橄欖油的用......

橄欖菜簡介：橄欖菜是潮汕地區所特有的風味小菜，取橄欖甘醇之味，芥菜豐腴之葉煎制而成。將橄欖壓破，浸去澀汁或煮熟後才浸在水裏兩天，讓澀汁瀝乾後，在鍋裏用油和鹽反覆翻炒，中間再加進鹹菜葉（要老鹹菜葉較好），用慢火熬幾個小時，便......

橄欖是一種果實類的果子，另外還有很多商家把橄欖製成果輔，銷售到市場來賣，橄欖最大的成分就是維生素E。我們都知道，這種物質對女性很重要。不管是美容還是養生。所以來了解一下，女性吃橄欖有什麼好處。1、潤膚橄欖含有維生......

功效：橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容......

孕婦吃橄欖油好嗎之橄欖油的營養價值從營養學角度分析，植物油確實比較利於人們的身體健康。在食用橄欖油之前，我們還是需要先看下橄欖油存在的營養成分。橄欖油中含有不飽和脂肪酸，這種物質對人體健康好處多多。橄欖油中......

功效：橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容......

抗衰老橄欖油衆多成分中，胡蘿蔔素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進細胞生長，加速傷口癒合。還有助於美化人的外表，減少皺紋的產生。實驗表明，橄欖油含有的抗氧化劑可以消除體內自由基，恢復人體臟腑器官......

橄欖油是生活當中十分常見的一種油，食用橄欖油的好處是很多的，但是橄欖油除了食用之外還有其他很多好處，那麼橄欖油的用處有哪些呢？橄欖油的作用有哪些呢？今天就爲大家介紹一下哦！橄欖油的作用促進血液循環橄欖油具有促進血......

由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化，而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。頭髮：洗髮後用橄欖油......

很多人都知道，地中海飲食對機體健康有好處，特別是對心腦健康有益。一項新研究又發現，採用地中海飲食時，再額外補充橄欖油，還可以減少患乳腺癌的風險。西班牙納瓦拉大學的研究人員對4200多名60~80歲的女性進行了研究，她們都......

橄欖別名青果、山欖、諫果、橄欖子、橄楨、忠果、青橄欖、回甘子、青子、白欖、黃欖、甘欖，爲橄欖科植物橄欖的果實。其性味甘、酸，平，營養價值豐富，女人吃橄欖的好處更是不少。接下來爲大家介紹女人吃橄欖的好處以及橄欖......