吃太多肉白天更愛睡據報道，美國賓州州立大學醫學院的研究人員近期對31名健康、非肥胖的成年人進行了飲食和白天精神情況的研究。這些人年齡介於18~65歲之間，平常沒有失眠問題。他們在睡眠實驗室連續睡4個晚上，然後接受白......

二十分鐘的小睡，一杯咖啡，晚上多睡一會兒，這三樣哪種能更有效地減輕下午的瞌睡?答案如下(根據有效度排序)：1.小睡2.咖啡3.晚上多睡會兒最新發布的一項研究證明，小睡的威力強過喝咖啡甚至是晚上多睡一會兒。這實際上是第一......

老人不少人愛打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營......

每天唱歌可以防止打鼾據英國《每日郵報》8月17日報道，美國《國際耳鼻咽喉頭頸外科雜誌》刊登一項新研究發現，每天簡單的發聲練習（唱歌）可以防止打鼾。英國聲樂教師愛麗絲·奧傑伊通過設計唱歌訓練法來幫助治療慢性......

服用西藥，不是麻痹神經，就是激素刺激，一旦服用，很容易形成依賴，結果是藥越吃越多，一天都離不開了，就像吸毒一樣可怕。服用湯藥，雖注重調理，但藥物多選用普通種植藥材，人爲因素如施肥、農藥、環境污染等造成藥材中毒素含量增多，服......

中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身沒......

事情的發生是在香港，這位王女士坐公交車，但是因爲工作很勞累，不知不覺打瞌睡，在公交車上睡着了，經過乘客的拍打驚醒過來，發現自己的頭髮居然被剪了，急的當時就大哭起來，再一看自己後面有一位先生正在將剪刀放進包裏，女士斷定是......

如果在喝酒前先吃些東西，如含高蛋白的菜類或食品，或喝些豆漿等等，使這些食物在胃內和酒精結合發生反應，就能減少對酒精的吸收。另外，吃一些水果對於防治醉酒也有比較好的效果。新鮮葡萄治酒後反胃、噁心葡萄中含有豐富的酒......

吃什麼可以防止早泄？早泄是許多男性都害怕擔心的性功能疾病，因爲早泄不但影響性生活的質量，還會影響夫妻生活感情，更是婚姻破裂的導火索，所以男性朋友應該引起重視，專家介紹說，早泄疾病是可以預防的，那麼，吃哪些食物可以防止早......

中醫學認爲，經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛溼因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡......

中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身沒......

脫髮是指頭髮掉落的現象，正常情況下，每個人每天都會出現不同程度的掉髮現象，但一般都會控制在五十根以內，不會對頭髮的濃密程度造成過大的影響。如果每次出現大量掉髮，這樣很容易造成禿頂。因此，很多人會問到哪些飲食能夠預......

如何防止脫髮？資料顯示，近幾年來脫髮的人羣日趨年輕化，對於現在的小年輕來說，外表的形象很重要，可是一旦脫髮，是件非常尷尬的事情，要想預防脫髮，只需要吃好睡好，下面我們來看一下如何防止脫髮。應該---1.補充鐵質。經常脫髮的......

睡眠時間和質量影響着人身體其他器官的運作，人一上了年紀就會多多少少出現失眠或是睡眠時間縮短的症狀，晚上睡不好，白天就會哈欠連連，但是如果真的去睡覺，又會無法正常入睡，經常性的打瞌睡，小編告訴大家，此時要警惕了，這可能是......

對於現在普遍出現的脫髮問題，大家比較關心的就是預防脫髮吃什麼好呢，關於這些問題，小編也整理了一些對於防脫髮比較好的食物，下面就來看看小編爲大家介紹的吃什麼可以防止脫髮呢。飲食調理可改善髮質多吃含硫氨酸的食品：此......

如果有人告訴你，他一邊走着路，一邊就睡過去了，你多半不會相信。但事情可能真是如此，而且這正是發作性睡病的典型表現。發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認爲可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就......

早泄會大大影響了女性的性滿意，所以早泄丈夫一般都有很大的心理壓力，感覺對妻子有內疚感。一般認爲，大多數早泄是功能性的，但器質性引起者也不能忽視。所以說預防早泄尤爲重要，從飲食中預防早泄就更爲重要了，下面我們就一起......

春季怎麼預防痔瘡首先就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應少吃或儘量不吃。從防治痔瘡的角......

發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認爲可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就是突然發作，並且不分場合、不論時間，患者幾乎說倒就倒，一天睡過去好幾次，有些人還會在睡前出現幻覺。多數情況下，短暫性......

如果有人告訴你，他一邊走着路，一邊就睡過去了，你多半不會相信。但事情可能真是如此，而且這正是發作性睡病的典型表現。發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認爲可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就......