澆汁豆腐材料：豆腐，蠔油，乾紅辣椒，香菜，蒜末，油，蔥末。做法：1、豆腐切塊，加鹽，煮一下，過涼水，擺在盤子裏，切碎蒜末，撒在豆腐上，再加點香菜、乾紅辣椒。2、炒勺子裏面放上蔥末、黑胡椒粉、蠔油、生抽，再往勺子裏面放一點玉米油，直接在爐......

跟大家討論過蓮藕粥的做法，討論過蓮藕在家中常做涼菜的吃法，今天，在這裏再跟大家推薦蓮藕的一種新吃法，蓮藕盒。夏天暑熱難耐，多食蓮藕一定有益處的，但是也要經常換個口味哦。所以，今天帶來蓮藕盒的做法，吃起來酥脆，一定會誘發......

冰糖湘蓮屬於湘菜菜譜，主要原料是蓮子；工藝是燉，製作簡單。冰糖湘蓮的原料：蓮子冰糖湘蓮的配料：黃桃、紅棗冰糖湘蓮的調料：冰糖冰糖湘蓮的做法：1，準備原料。2，蓮子泡一夜。3，上鍋蒸一個半小時。4，水果紅棗切丁。5，蒸好的蓮子放在......

豬蹄蓮藕湯的做法：原料：豬手1只、蓮藕1段、枸杞10粒、靈芝片3片，黃酒、姜、蔥、鹽。做法：1、豬手剁成小段兒，入涼水鍋中煮開，去除血沫，然後撈出用涼水衝淨，瀝乾；2、蓮藕去皮，切成塊，用涼水衝淨瀝乾3、砂鍋中放水，倒入飛水後的豬手......

冰糖蓮子怎麼做？冰糖蓮子的做法冰糖蓮子的做法原料：湘白蓮200克，鮮菠蘿50克，罐頭青豆25克，罐頭櫻桃25克，桂圓肉25克，冰糖300克。製作方法：1、將蓮子去皮去芯，放入碗內加溫水1杯，上籠蒸至軟爛。桂圓肉用溫水洗淨，泡5分鐘，濾去水。......

不知道在生活當中，大家有沒有關注過一些飲食的製作呢？其實我們所熟悉的生活食材都可以給自己帶來不同的美味，例如蓮藕，製作蓮藕湯放入適量的筒骨，那麼就可以起到很好的滋補作用。做法一、材料：蓮藕半根，黃花菜10朵。調料：鹽少......

蓮藕原產於印度，很早便傳入我國，在南北朝時代，蓮藕的種植就已相當普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。用蓮藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血......

蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病證，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。蓮藕是蔬菜中的佳品。蓮藕紅燒素小排的做法-蓮藕的做法蓮藕的功效蓮藕是一種營養價值很高的......

補血養顏蓮藕湯第一：蓮藕排骨湯材料：蓮藕、排骨、生薑、食鹽做法：首先我們需要將生薑刷洗乾淨，去掉外皮後切片備用。注意，這個時候的生薑皮不需要丟掉，等下還用得到。排骨洗乾淨後切好，然後和生薑皮一起放入鍋中加入清水煎煮......

現在正值秋冬交替的季節，我國中醫一般認爲，秋季應該做好抗寒的準備並儲存體力，因此在這時候最適宜飲用一些補氣益血的湯品。我國南方有不少人都有吃蓮藕排骨湯的習慣。今天我們就來給大家分析，好吃的蓮藕排骨湯的做法有哪......

原料：寸骨500克、蓮藕300克薑片、蔥段、大料、料酒、生抽、胡椒粉、鹽、雞精、糖、蠔油做法：1、小蹄膀洗淨放入料酒、生抽、胡椒粉、鹽、雞精、糖醃製15分鐘2、蓮藕去皮拍酥，切塊。3、熱鍋下油，下入蔥薑片、大料炒香，再放......

冰糖蓮子紅棗銀耳湯主要就是以銀耳、蓮子以及紅棗爲主要原料製作而成的湯羹。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不僅香甜可口，而且對於女性朋友們還具有非常顯着的滋補以及美容養顏之功效。冰糖銀耳蓮子紅棗湯不但好吃，製作起來也是非......

吃蓮藕的好處第一：養顏美容蓮花一身都是寶，其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕，能夠起到很好的養顏美容的作用，這主要是由於這種食物本身就具有很好的清熱解毒的作用。如果經常出現上火的女性，或者是有益於體熱導致......

在衆多的食品中，藕算得上是一種特別綠色的食物，中國的飲食文化向來博大精深，藕的做法也是有千千萬萬，其中有一種藕的做法就是涼拌藕片，其口味鮮香，爽口解膩，是一種極佳的菜品，那涼拌藕片的做法又是怎樣的呢？跟着小編一起走進涼......

孕婦食譜：冰糖銀耳蓮子羹營養小提示：銀耳性平、味甘淡，有安神、潤膚、滋陰、潤肺、生津、益氣的功效。蓮子有益心、安神的功效。適用於孕期睡眠不好的準媽媽。原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚。調料：冰糖適量。做法：1.銀耳整......

現在有不少的老年朋友們，喜歡在飯後茶點的時候吃幾個冰糖，冰糖不僅僅是純天然的糖分，而且對於身體沒有任何的壞處，比起外面很多賣有的加工的奶糖，水果糖要好很多，冰糖甜甜的口感純天然的味道並不會對我們身體造成負面影響，還......

1、桂花糯米藕：在肥嫩潔淨的大藕孔道里填塞糯米，煮熟切開成片，撒上一層白糖和桂花即可。再配上一碗香甜稠膩的糯米粥，更是風味獨特。2、糖醋蓮藕：嫩藕去節，削皮洗淨切成片，放入沸水鍋中焯一下撈出，瀝盡水後加入白糖、精鹽、辣......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全蓮藕是秋冬季節餐桌上常見的菜品，它含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，中醫認爲，蓮藕性寒、味甘，具有清涼止血、補氣氣血、通便止瀉、潤肺的功效，冬天吃蓮藕還能增強免疫力。下面爲......

主料：蓮藕一節輔料：紅糖2-3湯匙調料：白醋紅糖蜜蓮藕的做法：1、蓮藕切厚薄均勻的薄片，水裏放幾滴白醋，將蓮藕浸泡防止氧化；2、燒一鍋沸水，把藕片進沸水焯一下撈起瀝乾水分；3、鍋中放入蓮藕和紅糖，糖的分量根據各人對甜度的適應力......

藕的做法大全一、醬爆藕丁材料：藕丁、熟豌豆、熟花生豆、甜麪醬、白糖、鹽、雞精，紅辣椒。做法：1、蓮藕切丁過水備用（也可以直接炒熟）。2、將準備好的小紅辣椒切成碎丁，蔥也切碎丁，備用。3、放入紅辣椒和蔥碎爆香，倒入藕丁，根......