體重超標，不僅容易患三高，而且脾氣也會跟着變壞。美國《赫芬頓郵報》5月6日報道的一項新研究，給我們敲響健康新警報。美國佛羅里達州立大學醫學院和美國國立衛生研究院的研究人員，選取了1900多名參試者，對其體重和性格改變......

老年人適當吃素食多身體有很多好處，那麼有哪些素食最適合老人呢?適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是導致冠心病的因......

男人適度自慰更護腺1、利於前列腺炎症狀的消除一方面，當一個男性較長時間內不發生射精行爲時，精囊會持續處於一種滿盈的高張力狀態；另一方面，一個性發育正常的男性，會不可避免地經常有性衝動的發生，生殖系統同樣隨着每次性......

孕婦適當地運動不僅對孕婦本身有很多好處，其實也是對胎兒進行運動胎教，胎教的形式多種多樣，運動中的媽媽其實是和肚子裏的寶寶一起在運動，這種胎教同樣是有益的。選擇適當的運動，增強自身免疫力和促進胎兒健康發育。孕婦適......

性生活是人類生活的重要組成部分，適當的房事不僅有助於維護夫妻關係的和諧，還對身體健康有着積極的影響。本文將探討適當房事對身體的好處。適當房事對身體的好處1.促進心血管健康：適當的做愛可以促進心血管系統的健康。......

談及性愛，相信大部分人的感受只是它能帶來快樂和興奮，而殊不知性愛與人體的健康還有着非常密切的聯繫。當然這裏是指適當的性生活對身體健康有益，一旦性生活過度對健康還是有影響的。那麼性交對女人有什麼好處呢？女性過性......

適當節食好處多，不僅可以幫助身體排毒還能減肥，下面一起來看下適當節食的方法。雖然說節食一直是健康一族排斥的一種減肥法，但有時節食也沒大家聽起來的那麼可怕。因爲有研究證明，適當節食的好處有很多，不但可以排毒減肥，還......

做什麼運動更有利於減肥？運動對於減肥來說是必不可少的，那麼你知道做什麼運動更加有利於減肥嗎？很多女生說，一些減肥運動看起來都很簡單啊，在微博上看到減肥的運動文章或者動態圖就收藏了，但是等到有一天要開始實施的時候才......

性慾是人類的本能之一，而隨着性的發育成熟，女性也會產生對性的渴望和幻想。有些女性，特別是有過性生活經歷的女性會通過自慰的方式來滿足自己。而最常用的方式是借用外物或是自己的手來刺激性器官來獲得快感。女性容易因......

節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發富貴病，如冠心病、糖尿病等。節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負......

適當的運動對治療任何疾病都是有功效的，所以治療高血壓疾病，適量運動也肯定沒有錯，高血壓病分原發性與繼發性兩種，以下介紹幾種原發性高血壓的保健運動，這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都有益處，只要堅持每日2～3次，每......

隨着社會風氣的開放，性生活已經漸漸進入大衆的視野。要知道，過性生活不僅僅是爲了滿足慾望，它還是保證人體健康的一個重要生理環節，規律的性生活，可以爲你的健康加分。特別是對於女性來說，適當的性生活對女人健康大有益處。......

適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而且也是導致冠心病的因素之一。這是因爲，在素食中除了豆類食品含有豐富的蛋白質外，其它食......

豬蹄中大量的膠原蛋白可以防止皮膚乾癟起皺;同時增強皮膚的彈性和韌性，延緩皮膚衰老。此外，豬蹄中含有較多的甘氨酸，這種物質具有一定的鎮定作用，可緩解困擾廣大老年人的神經衰弱、失眠等症狀。患有動脈硬化、高血脂、高......

都說菸酒傷身，但是適當的飲酒卻能養身。每天一小杯酒能起到養身的作用。不過很多人都會覺得喝酒會刺激皮膚，讓肌膚變壞，其實不然，每天適當的喝點酒，能起到減肥、美容的效果呢。酒的化學成分是一般含有微量的雜醇和酯類物質......

女人的身體素質比較差，比較容易被疾病盯上，對此建議每天至少運動半個小時，可以慢慢改善體質，降低身體生病的概率。下面將和大家介紹，適當運動對身體的好處和適合女人做的運動，快來了解一下。適當運動對身體的好處1、增強體......

玩具並非兒童的專利，老人玩玩具也有益於健康，特別是有助於防止早老性癡呆的發生。這是美國加州大學醫學博士傑伊·萊菲提出的新觀點。他認爲，人到老年時，生理上發生了很大變化，特別是腦細胞變化很大。一般成年人有14......

長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動，或者因爲心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領男士們失去在大學校園裏那種勻稱身材的原因。而且你的體重和你所承受的壓力會形成惡性循環。一般人在壓力之下容易飲食過......

不少減肥的人都認爲不能吃肉，吃肉會瘦不下來。其實減肥的時候不是不能吃肉，只是要選擇正確的肉來吃，這樣不僅不影響身體健康，而且有助於減肥。人們減肥的時候，都會不約而同的減少肉類的進食，甚至是一點肉都不吃。可是對於愛......

下面來看看老年人適量飲酒都有哪些好處。日本國立癌症研究中心曾以31萬人爲對象，就日本人飲酒與死亡風險進行了詳細的隊列研究，結果證實了過度飲酒會提高患上癌症的風險，而另一方面，適量的飲酒也能有效預防心血管疾病。此......