西瓜皮有何作用和功效：1、壯陽：西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。2、暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便祕：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗淨，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗淨切塊，共入沙鍋武火......

人們常說等的黃花菜都涼了，那麼你知道什麼是黃花菜嗎?黃花菜有什麼功效和作用呢?下面我們就一起來了解下。黃花菜有什麼功效與作用?黃花菜，又名金針菜、檸檬萱草，屬百合目，百合科多年生草本植物，根近肉質，中下部常有紡錘狀......

媽媽羣裏討論的最多的問題莫過於生完孩子後胖了多少多少，家裏人爲了增加奶水還讓媽媽們拼命吃各種高蛋白高脂肪的食物。導致體重遲遲下不來，還容易引發乳腺堵塞、乳腺炎等。今天我們就聊聊，哺乳期間想要瘦瘦瘦，同時還得兼......

隨着氣溫的升高，身上穿的衣服是越來越少了，身上的贅肉也逐漸遮擋不住了，那麼有哪些食物可以來幫助我們瘦身呢？未來之星：魔芋魔芋的減肥效果相信大家都聽過，那麼魔芋到底是什麼?魔芋爲天南星科植物魔芋的塊莖。主要產於東半......

肥胖，影響到的不單是顏值身材問題，更會影響到健康問題，並且是導致高血壓、糖尿病等疾病的元兇。飲食不合理，例如高脂肪、高熱量、高糖等，是引起肥胖的重要原因。因此，在飲食上，可以多吃一些具有減肥效果的食物，幫你瘦下去。肥......

驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裏出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可以根據自己的需要搭配一下......

相對夏天來說，秋天要減肥，比較不容易。進入秋季以後，氣溫慢慢下降，沒有炎熱夏天的煎熬，食慾變得很好，在不知不覺中就會飲食過量，再加上睡眠充足，消耗的熱量進一步減少。在秋季的時候，經常一不小心，體重就會增加。因此，在秋季的時......

對於想減肥的美女來說，最難過的一關就是美食當前能紋絲不動，在胃口和思想經過一番強烈鬥爭下，往往會敗下陣來，乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩，在享受美食的同時也能保持好身材，祕密就是在於他們對食材的選擇。適合......

隆胸，按摩，鍼灸……層出不窮的豐胸方法混淆了你的選擇，要自然要安全，食療是個不錯的選擇，沒有時間天天做豐胸食品，可以選擇喝豐胸茶，以簡單方便爲原則，不試太可惜哦，而且這四款茶還兼具減肥的效果。木瓜玫瑰豐胸茶......

專家提醒：三種天然降壓藥每天喝兩勺醋近日，日本發佈的一項最新研究發現，每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。該研究發表在今年的日本營養食糧學會大會上。日本味滋康中央研究所的研......

夏季吃醋的好處1、斂汗祛溼夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如水果醋和番茄、檸檬、草莓、葡萄、菠蘿、烏梅、芒果、山楂、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴。2、消毒殺......

很多人認爲吃零食只有壞處，沒有好處，但其實不盡然，因爲有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，下面小編就帶大家來看看哪些零食能治療疾病。1、杏幹：治療高血壓杏乾的鉀含量是香蕉的3倍，而鉀具有降低血壓的功效。研究發......

很多人減肥就單純的減肥了,下面介紹一種既能減肥又能健身的運動.請看下文介紹.網球是一項優美而激烈的運動，網球運動適宜於各種各樣的人。可以根據自身情況調節打球的強度以及運動量。打球的場地網球是一項常年都可以......

大家對中藥酒並不陌生，常見的中藥酒，是用來治療疾病，或者是男人爲了補腎壯陽、強壯身體而飲用的。實際上，中藥酒並非只能男人飲用，或者是外用治療疾病，現如今不少中藥酒，也是女人的一種美膚佳品。那麼能夠滋養身體還能夠美膚......

茶和稻米都是中國傳統的作物，也許你沒有想到，將這兩樣東西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年來很多見的一些疾病都可以被他們一掃而光。茶水煮飯四大絕妙用途茶水煮飯功能一：防治心血管病想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒......

原料：絲瓜片300克，瘦豬肉片100克，豆漿500毫升，鹽少許。製法：將豆漿放入鍋中，煮沸5分鐘後加入絲瓜片、豬肉片，攪勻，煮至肉熟，加鹽調味即成。特點：湯鮮嫩，肉爛，鬆軟。可喝湯、食肉及絲瓜。功效：絲瓜含皁甙、瓜氨酸、尼克酸、維生素C......

健康纔是我們飲食的最大目標，不管是目的是爲了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取，下面小編爲你介紹15種清腸美食，讓你吃出健康，吃出美麗。1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動......

檸檬是世界上有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用，愛美的女性應該多食用。檸檬一般不生食，而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果......

在寒冷的冬季吃吃羊肉，既可以暖身驅寒，對身體還具有一定的補益作用。但是有不少的女性擔心吃肉會導致發胖等原因，平常時候很少吃或是不吃，其實，適當的吃一些肉，對身體的益處會更大，特別是在冬季吃羊肉，對於女性來說是養顏不可......

時尚與美麗同在跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。同時，跳街舞還有瘦身功效，因爲街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經常練習能增加全......