飲食需求亦多樣，廣攝博取更營養，取食遠離家鄉處，異地補充更健康。選擇飲食時應廣攝博取，吃些遠離家鄉出產的食品，這可能無意中補充了您身體裏缺少的某些成分，異地補充會使您攝取的營養更全面有一次我去新加坡做客，主人端出來......

眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網膜上之故。視......

寶寶成品輔食該如何選擇一、維生素D和鐵補充維生素D母乳、牛乳中維生素D均不足，而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快，骨骼、大腦、牙齒等的發育都需要維生素D的參與。新生兒滿月後，應當到戶外適當曬太陽，同時補充相關維生......

梨、瓜類、白蘿蔔，這些常見的潤燥蔬果都是性偏寒涼，對胃腸刺激較大，冷天裏吃胃腸道容易鬧彆扭。其實，有些含黏液質，軟糯黏滑的蔬果，吃起來不太涼，潤燥的效果也很不錯，北京中醫藥大學陳明教授舉例說，像蓮藕、百合、荸薺、銀耳、......

石榴汁抗氧化以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩週，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗......

常見的營養強化食品主要有維生素強化食品、鈣強化食品以及微量元素強化食品。在嬰幼兒食品中添加維生素進行強化是有必要的。這是因爲嬰幼兒以乳類食品爲主，牛奶餵養的小兒易缺乏維生素A、維生素D及維生素C，即使母乳喂......

69%的父母給寶寶選擇成品輔食時最先考慮的因素是營養。寶寶添加輔食後，體重爲什麼反而減輕了？這說明營養不足，尤其是能量不足。對於寶寶來說，輔食的營養比不上母乳或配方乳。開始添加輔食時，應該保持寶寶每天的母乳攝取量，......

正確選擇食品包裝袋選擇和使用合格的食品用塑料包裝袋，應注意以下幾點：1.食品用塑料包裝袋外包裝要有中文標識，標註廠名、廠址、產品名稱，並在明顯處註明食品用字樣。產品出廠後均附有產品檢驗合格證。2.食品用塑料包裝袋......

運動和休閒是最終的風格定位，是今秋在男裝皮衣上的一大趨勢。面料上通過染色過深、酶洗、粗支紗的應用增強了鄉村感。斜紋織物、帆布體現了舒適、輕柔的實用元素。YANK洋高卡其色羊皮大衣RMB12800柯羅納·米蓋爾......

豆類食品含豐富優質蛋白（30%-45%）外，還含有較多不飽和脂肪酸、鈣及維生素B族，被稱爲植物肉。這類食品對健康的益處，包括降低血清總膽固醇，降低低密度脂蛋白，促進心血管正常功能，防治骨質疏鬆，阻斷和抑制癌細胞生長。不過，攝取大......

夏日高溫天氣容易使人出汗，經常使人感到口乾，乏力，容易疲憊。專家認爲，這由氣虛和陰虛所致。夏日人體出汗增多，氣隨汗脫，容易致人氣虛。受涼熱積，過分疲勞，則容易陰虛。中醫認爲，夏日應該多選擇些補氣的食品滋陰補氣。專家指出......

現在人們的生活水平不斷提高，保健意識也在不斷提高，人們不滿足一日三餐的營養攝取，會服用一些保健品進行營養補充，這是一件好事情，說明大家對健康的重視，可是，保健品畢竟不是食物，是不能亂補的，而保健品市場的亂象頻生，有時候很......

當今市場上有很多低糖、無糖的食品，還有一些無糖的甜品，甚至在這些食品的包裝上，還標有專治糖尿病的字樣，其實，凡是食品，多用米、麪粉加工而成，雖然標以低糖、無糖，米、麪粉仍屬糖類食品，對於所謂無糖月餅，無糖餅乾，糖尿病病人不......

健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦（腦神經）的結構和功能可以改善，而且智商指數和學習成績也會得到提高。那麼，父......

炎炎夏日，肌膚如臨大敵，如何防曬和美白自然成爲人們關心的話題。對於紫外線如何傷害皮膚，陰天需不需要防曬，如何選擇防曬品等等，您可能會有一系列的疑問。而這些問題，您都可以在以下的內容中找到答案。紫外線知多少紫外線根......

一項關於老鼠的新研究發現吃垃圾食品會使動物不願去尋找新的食物。健康的飲食習慣有助於塑造健康的身體。澳大利亞新南威爾士大學的研究人員發現，油膩的甜食不僅讓老鼠變胖，還會讓它們變得不愛吃其他種類的食物。研究顯......

3歲以下是人生長髮育最爲關鍵的時期，寶寶4個月後，在母乳餵養的同時，就可以添加適量的營養食品，嬰幼兒食品安全的問題尤其重要。本期邀請首都醫科大學附屬北京同仁醫院婦產科鄭桂香總護士長爲各位媽媽解答。一、選擇嬰幼兒......

白癜風患者病情與飲食關係極大，因此在日常生活中必須注意飲食，延緩病情的加深，中國自古有吃哪兒補哪兒一說，這一點對白癜風患者也適用。白癜風患者缺少黑色素，應適量多選擇黑色食品。黑色食物是指含有天然黑色素的動植物食......

眼睛是視覺器官，它接受光的刺激，使機體能夠感知到客觀物體的形象、顏色和運動。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看見物體是由於眼球的角膜、房水、晶狀體和玻璃體四部分的透明間質把外來光線曲折成像在視網膜上之故。視......

幹辣椒警惕：硫磺薰過，顏色不能太亮麗。識別方法：硫磺薰過的幹辣椒亮麗好看，沒有斑點，正常的幹辣椒顏色是有點暗的。用手摸，手如果變黃，是硫磺加工過的。仔細聞聞，硫磺加工過的多有硫磺氣味。海帶警惕：化學品加工，特別綠的不能買......