多吃富含維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力。南瓜含有豐富的維生素E，其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A，秋天多吃南瓜對防治感冒大有裨益。下面介紹幾款南瓜美食。珍珠南瓜原料：鵪鶉蛋10個，老南瓜......

冬季天氣寒冷，免疫力下降，容易導致感冒，那麼不妨吃下酸性食物可幫助有效預防感冒。研究表明，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外，山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素C。維生......

感冒是生活中的一種常見病、多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。1、生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清......

研究表明，兒童反覆患呼吸道感染疾病的原因，與兒童腳部的保暖不夠有關。統計顯示，在呼吸道感染疾病發病率很高的兒童羣體中，有20%屬於反覆呼吸道感染。專家認爲，這與生活中父母忽視對孩子腳部保暖有直接關係。腳是肢體的末......

揉搓鼻子兩手合掌，手指交叉，把大拇指置於眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側的迎香穴(迎香穴在距離鼻翼兩側1.5釐米處)，可促進鼻周圍的血液循環和氣血暢通。揉搓迎香穴用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴，按照順時針和逆......

：冬天來了，室內外冷暖的交替使得感冒似乎成爲了家常便飯，那麼女性朋友應該如何預防感冒呢？下面一起了解一下！天氣乾燥，忽冷忽熱，正是感冒病毒盛行的時候，很多人都遭到了它的襲擊。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之......

感冒的主要臨牀症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身痠痛等。辨證可分爲風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨牀症狀爲惡寒、發熱、無汗、苔白等;風熱感冒的主要臨牀症狀爲輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健......

問：烈日炎炎的夏季，我爲什麼總患感冒?是不是喜歡吹空調，因此導致的着涼?聽朋友說，感冒會引起併發症，嚴重的會引發熱感冒。有這麼嚴重嗎?南山莘莘答：對於老人、兒童和體弱多病者而言，夏季熱感冒甚至可能帶來大麻煩，故夏季也應......

每年的季節交替，是感冒的高發季節，尤其是抵抗力較弱的孩子和老人，更是首當其衝。記者在兒童醫院瞭解到，近日幼兒患感冒、呼吸道疾病的明顯增多。感冒，流感，上感……看似不算什麼大病，可是，頭痛、發燒、咳嗽，一把鼻......

天熱流汗使我們消耗了大量的能量，加上夏季一般人的胃口都比較差，如果沒有足夠的營養及時補充，人體的抵抗力就會隨之下降，很容易感冒。另外，一些人爲了貪圖涼爽，在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水衝頭或洗冷水澡;睡覺時對着電扇吹......

在中醫理論中，食物如同中藥，也有各自的四性寒、熱、溫、涼和五味酸、苦、甘、辛、鹹以及其對於健康益處或禁忌，故有藥食同源之說。食物是我們維持生命、成長、保持健康的基礎。預防癌症，遠離癌症更要從日常飲食的點滴加以......

1、加強鍛鍊，增強體質：通過日光浴、空氣浴、水浴三浴鍛鍊來提高體質。鍛鍊要循序漸進，由簡單到複雜，逐漸增加強度。2、平時穿衣服要適宜，不能憑成人的主觀願望來處理小兒的衣著，如自己怕冷，給小兒也穿的特別多，自己怕熱，就給他......

聽說食用艾草做的食品能防感冒，是這樣嗎?如何製作?中華中醫藥學會莊乾竹博士：在潮溼的季節，經常食用艾草做的食品，對感冒等多種因寒溼引起的疾病有很好的預防作用，如可將新鮮艾草洗淨，然後撒入適量麪粉，摻勻拌散，使艾草表面全......

實際上肉質細嫩，滋味鮮美的雞肉中，含有大量的蛋白質，這些營養元素，對預防和治療感冒有益無害。這期小編介紹的雞肉雜菜湯，加入了香嫩蘑菇、粉粉的土豆和爽口捲心菜，口感豐富，滋味無窮，讓在炎熱天氣下幾乎冒煙的你馬上精神抖擻......

每年的季節交替，是感冒的高發季節，尤其是抵抗力較弱的孩子和老人，更是首當其衝。記者在兒童醫院瞭解到，近日幼兒患感冒、呼吸道疾病的明顯增多。感冒，流感，上感……看似不算什麼大病，可是，頭痛、發燒、咳嗽，一把鼻......

專家告訴大家，在秋季南瓜對於人體的養生作用極大，除了可以幫助感冒者提高免疫力之外，對於抗癌也有着獨特的功效。專家指出，秋季養生，抗癌首選南瓜。營養專家指出，南瓜營養價值十分豐富，並且已有現代醫學研究成果證實，南瓜有一......

預防保健科的工作中有一塊非常重要的內容，就是管理所轄地區內幼兒園的衛生保健工作，我就曾當過多年的管理人員。在每年的防病計劃中，總少不了重要的一條———預防冬春季呼吸道疾病。因爲天冷後，幼兒園裏......

在我國很多地方，感冒都被俗稱爲着涼，可見感冒與天氣條件有着密切的關係。作爲一種最普遍最流行的病症，感冒一年四季都會發生，但發生概率的時間分佈卻是不均勻的，影響這種概率分佈的主要環境因素就是氣象要素。例如，由流行性......

一場小小的感冒，結果誘發出急性腎炎！不少人一有腎病就會想到腎虛，甚至稍微有點腰痠腰痛也馬上想到是不是腎虛？會不會得了腎病？或者腰子有問題？……其實，這樣的想法並非完全正確。專家強調，查出腎病，但簡單地將其與......

夏日的感冒常因機體遭受忽冷忽熱、納涼過度、貪涼露宿、過食冷飲或淋雨等刺激後，抵抗力下降，造成病毒乘虛而入，發生上呼吸道感染。祖國醫學將感冒稱爲表證，分爲風寒、風熱、暑溼等類型。夏季感冒多屬暑溼。夏天高熱、潮溼......