一場小小的感冒，結果誘發出急性腎炎！不少人一有腎病就會想到腎虛，甚至稍微有點腰痠腰痛也馬上想到是不是腎虛？會不會得了腎病？或者腰子有問題？……其實，這樣的想法並非完全正確。專家強調，查出腎病，但簡單地將其與“腎虛”或“腎虧”劃上等號，結果以爲是腎虛就亂吃補藥，反而適得其反。明天（3月10日）是“世界腎臟日”，專家提醒，目前正是季節交替轉換之際，乍暖還寒最易感冒，特別要當心腎病。平時還要注意避免食鹽和蛋白質攝入過多，以減輕腎臟負擔。
一場小小感冒誘發急性腎炎
李先生是一位中層管理人員，平時工作繁忙，應酬頗多。去年年末，他疲於應對年終計劃和客戶拓展，結果得了次重感冒，檢查發現竟然患了急性腎炎。在之後的公司體檢中，報告也稱李先生的尿液和腎功能檢查異常，建議到醫院進一步確診，這下李先生慌了神。如今，他很後悔，平時只知忙於工作，對自己的身體不注意，否則也不至於落到今天這種地步了……
華山醫院腎臟科專家顧勇分析說，感冒後引起急性腎炎在臨牀並不少見，主要發生於兒童和青少年，這是因爲細菌或病毒進入人體後刺激機體免疫系統形成免疫複合物，這種複合物會隨着血液循環到達並沉積在腎臟，誘發炎症性反應，從而引起腎炎。而減少感冒是預防急性腎炎發生的關鍵。像目前正是季節交替轉換之際，乍暖還寒最容易導致感冒。不僅一方面要增強體質，增加機體防病能力，同時還應關注每天氣溫變化，注意保暖。如果感冒，千萬不要以爲是小事，拖着不看病，忽視治療，但也不能自行主張隨意亂吃抗生素，感冒後亂用抗生素也可導致腎損害。
腎臟病不一定是“腎虛”、“腎虧”
很多人一有腎病就會想到腎虛，甚至以爲腰子有問題了。但其實，這樣的想法並非完全正確。臨牀上，有些病人查出是腎臟病，簡單地將其與“腎虛”或“腎虧”劃上等號，結果得了腎病，以爲是腎虛，亂吃補藥，有的出現腎虛表現卻不以爲然。
曙光醫院腎內科專家何立羣分析說，一般講的腎臟病是西醫說法，俗稱“腰子病”。腎病有很多種，臨牀表現各異，可表現爲少尿浮腫、泡沫尿（蛋白尿）、血尿、高血壓、尿頻尿急尿痛等一個或多個症狀。也有不少病人得了腎病，但沒有明顯不適感，直到後期病情嚴重才發現。而“腎虛”或“腎虧”則是一個中醫概念，比如：有些人出現肌體水腫，也不一定是腎病，可以是心臟病或肝病水腫，也可以是其他原因引起的水腫。不能簡單把腎臟病與“腎虛”或“腎虧”劃等號，得了腎病不要以爲是“腎虛”亂吃補藥，有“腎虛”表現時也要提高警惕。最簡單的方法就是做個尿常規檢測，或就醫排除腎臟病。
適量吃豆製品不會加重慢性腎炎
不少市民一直以爲：腎炎患者應攝入優質低蛋白飲食，嚴格忌豆製品，結果把豆製品打入“冷宮”。不料，腎炎患者嚴格遵照這種飲食後，蛋白尿雖然減少，腎功能下降速度也減緩，但營養不良發生率卻增高了，而營養狀況如何又是決定患者生活質量和存活率的重要因素之一。由於限制了豆製品，腎炎患者可選擇的菜譜很窄，容易導致營養不良、食慾差、生活質量下降、貧血加重、免疫力降低、感染增多、死亡率增高。
仁濟醫院腎臟科主任倪兆慧說，近幾年研究表明，大豆蛋白質與某些動物蛋白質相比，未發現對腎功能有不利影響，反而對腎功能有好處。但腎病患者也並非就可放開進食豆製品。目前認爲動植物蛋白質比例適當的（動物蛋白質與植物蛋白質之比爲3:2）飲食對腎病患者較爲有利。此外，腎病患者總的蛋白質攝入量也仍要控制在每日每千克體重0.6至1克內。在此前提下，腎病患者可適量選用豆製品。
另外，瑞金腎臟損害的病人越來越多，長征醫院腎內科專家梅長林教授還建議，戒菸、適量運動、控制體重、合理調配飲食以減輕腎臟負擔。減肥要科學、合理，選擇藥物要小心、慎重，關注藥物毒性尤其是腎毒性，以保護腎臟健康。
