最近有關部門研究發現，山楂這種食物，在人們的日常生活中是比較常見的，很多人都喜歡吃，但是很少有人知道，它對心血管的防護是非常有幫助的。爲什麼山楂會對心血管有幫助呢?專家表示，山楂富含多種營養物質，尤爲突出的是：以每百......

心腦血管是我們老年人生活中比較容易發生的一個疾病，也是嚴重影響我們生活的一個重要的原因，那麼我們應該防止老人的心腦血管疾病的發生，這個時候我們就應該從飲食入手，那麼我們就給大家說說保護心血管的飲食方法吧。首先......

腐竹是用豆漿加工而成，它吸收了黃豆的精華，在豆製品中可說是營養最高的。據營養師指出，每100克的腐竹，內含的蛋白質含量高達45克，而維他命、鈣、磷等含量都相當於或者是超過了動物肉類的含量，並含有人體所需的氨基酸。此外，......

冬天到了，血管的保養也要開始了。很多人都會忽略血管的保養，認爲那是老了纔要擔心的事。殊不知，到了30歲，血管就開始老化了。跟皮膚保養的道理一樣，血管的保養越早開始越好，而冬天是血管保養最關鍵的時期。因爲冬季寒冷，容易......

山楂，可食用植物，核果類水果，質硬，果肉薄，味微酸澀，能防治心血管疾病。那麼，山楂的功效與作用及食用方法有哪些?1.山楂能顯着降低血清膽固醇及甘油叄酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張......

吃什麼對心血管好？哪些食物可以保護心血管？以下5種食物常吃能保護心血管。1.白薯：它富含鉀元素，纖維和抗氧化劑β-胡蘿蔔素。是防治心血管疾病的好食物。2.石榴：這是這個季節上市的典型的中國水果，富含抗氧化劑，還含有多......

吃素已經成了一種生活的流行趨勢，但是也讓很多人進入了一個誤區，爲了讓自己遠離高血脂，只要是帶個油字的食物，多數老人就會避之唯恐不及。其實，這完全沒必要，老人適當吃些香油，還能起到軟化血管的作用。對健康又很大的幫助，尤......

巧克力真的很好吃，而且得要吃黑巧克力，因爲黑巧克力好處多多喔！根據研究顯示，黑巧克力的可可成分高，所含有的黃酮類化合物，可抗氧化，不但能保護心血管，還能抗癌。巧克力不僅具有讓人愉悅的功能，它還有保護心臟及抗癌成分;許多......

胸腔內有心、肺等重要器官。心臟是心血管的核心，心包經圍護其外，是血液循環的動力泵，把動脈的血輸送到全身各部，再經靜脈迴流到心臟。胸脅部有脾、膽二經脈所過;胸骨後有胸腺，是主宰免疫系統的中心;任脈有總任一身陰經的作......

怎麼做才能保護心血管1、必須做到合理的膳食搭配A、攝入副食原則：葷素合理。少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食等，多食水果，低脂奶製品；多食用動植物蛋白質如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等能保證身體生長髮育所需地氨......

1、降低高血脂，高血壓選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低和自愈。2、防治胃癌茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還具有清熱止血，消腫止痛......

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們餐中無油的缺憾，還可起到軟化血管等鮮爲人知的特殊保健功效。老人吃香油的4大好處保護心腦血管香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的......

人的健康最重要的取決於兩個管道，只要這兩個管道健康，人就會健康，就會遠離很多的慢性疾病，其中一個管道是腸道，一個管道就是血管，腸管健康可以遠離很多消化系統的疾病，遠離肝癌、腸癌等，而血管健康則意味着將遠離很多慢性病，心......

山楂是冬季常見的一種水果，這個時候吃山楂最保健。山楂不止消食開胃，好處還多着呢！一起去看看山楂的功效還有哪些吧。1.降血脂防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。2.開胃開胃消食，特別對消肉食積......

降低膽固醇。研究發現，茄子纖維中所含的抑制角苷，具有降低膽固醇的功效。巴西科學家用肥胖兔子作試驗，結果食用茄子汁一組的兔子比沒有食用茄子汁的兔子的體內膽固醇含量下降10%。改善微細管脆性。茄子每100克含維生素P......

1、吃點血管清道夫。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。2、含魚油多的食品。魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改......

溫度驟降，不少醫院的心內科就診人數明顯增多。溫度下降引起不少心血管疾病出現危險症狀，如爆血管，心肌梗死等。如果你是家有老人，是否幫家人做好了預防措施？天冷容易出現爆血管這個季節容易多發呼吸系統、心腦血管疾病。溫......

老人冬天吃些香菇保護心血管冬季天氣寒冷，亦心血管疾病的易發期，高血壓、心臟病、腦中風是老年人比較容易發生的疾病，嚴重影響了老年朋友的正常生活，老年朋友要防止心腦血管疾病的發生，就應該從飲食入手，專家介紹，老年人預防......

每年都有不少的人死於心血管疾病，其中心梗去世的不乏一些年輕人。那麼如何預防心血管疾病呢？32歲的人，心血管卻像90多歲一位28歲的年輕的私企老闆突發了人生中第一次心梗，因爲喝酒、吸菸、應酬等，細菌侵入心臟，心臟的大門損......

英國倫敦大學曾進行了一項持續13年、針對25萬成年人的調查。研究發現，每日堅持吃5個水果或者吃5份蔬菜的人，要比那些不愛吃水果蔬菜的人腦卒中的機率要低約26%；每日吃3到5個水果或者吃3到5份蔬菜的人患腦卒中的機率要低......