當你即將成爲寶寶的媽媽時，激動之餘你一定想知道自己應當如何健康安全地度過十月懷胎。專家們認爲，大部分孕婦在整個妊娠期間堅持鍛鍊會使她們獲益匪淺。同時，專家們表示，妊娠期間的鍛鍊與常規的鍛鍊無論在量還是在方法上......

前言：自本刊２００４年第３期刊登《生殖器皰疹爲何易反覆》一文後，編輯部陸續收到不少讀者的來信和來電，他們希望更多地瞭解生殖器皰疹的相關知識。爲此，我們特地組織了專稿，以饗讀者。孕期發現生殖器皰疹怎麼辦文嫺是開發區一家臺資......

現在的晨練方式可謂五花八門，有打太極的，有舞劍甩鞭的，有扭秧歌、跳廣場舞的。可昨天早晨，大河報記者在鄭州市商城遺址公園看到了這樣鍛鍊的一羣人——他們彎腰弓背，在地上爬來爬去，好像喪屍來襲……......

啞鈴鍛鍊方法啞鈴鍛鍊方法，如何利用啞鈴來鍛鍊?啞鈴是舉重和健身練習的一種輔助器材，一般的啞鈴都不會太重，一般的啞鈴的重量有10、30、55千克等，啞鈴之所以被稱爲啞鈴，是因爲人們使用它鍛鍊時沒有聲響，由此得名。那麼啞鈴......

不管是男性還是女性，當然都是希望自己可以長高一點的，而且作爲家長的話，也希望孩子能夠長高長壯，所以有的時候一些家長，甚至會去購買一些，能夠讓孩子長高的保健品？可實際上想要長高，應該注重一些鍛鍊，下面爲大家介紹一下，鍛鍊肌......

寶寶發育的基本規律是：翻身/趴着、爬/坐、扶站、扶走、獨站、獨走、跑、跳。這是個水到渠成的過程，但是在這個過程中，爸爸媽媽可能比較看重站、走等大動作的發育，而容易忽略某些技能。比如這個技能，趴！趴其實是寶寶最佳的運......

妊娠期能做體育鍛煉嗎？做什麼體育鍛煉好？妊娠期適宜的鍛鍊，能促進你的全身血液循環和胎盤的生長，提高胎兒的生長速度。感覺好的、溫和的活動是游泳、散步、伸展肢體、慢跑、打太極拳、做廣播體操（跳躍運動除外）等。妊娠期做......

宮角妊娠會出血嗎懷孕生子，是女性獨有的生理功能也是女性的職責，每個女性都有做媽媽的權利。但是十月懷胎並不都是一帆風順的，很多突發情況會出現在孕期中。宮角妊娠，是異常妊娠中情況比較嚴重的一種。宮角妊娠會出血嗎？宮......

孕婦妊娠反應多久會消失？約半數孕婦自孕6周開始出現妊娠反應，如頭暈、乏力、食慾不振、喜食酸食、厭油、噁心、晨起嘔吐等症狀，稱早孕反應。孕婦妊娠反應是由於體內與懷孕有關的HCG分泌過多、胃酸分泌減少、孕婦心理作用......

孕婦鍛鍊有什麼好處？生命在於運動，孕期孕媽媽一人負擔兩條生命，運動意義格外重要。益處一：適當的、合理的運動能促進消化、吸收功能，可以有利於孕媽媽吸收充足營養，滿足肚子裏的寶寶的營養需求，從而保證寶寶的健康發育。益處......

無論是男士還是女士走在路上如果背部能夠擁有一個非常好的肌肉線條，那麼無論是在穿衣服還是在海邊的時候對自己的形象都能夠加到幾分，那麼我們應該要如何來鍛鍊了背部的肌肉，使我們上升一個比較顯着的肌肉羣，我們應該如何......

如今不管是爲了健康，還是爲了美，人們都是會常常進行鍛鍊的，但是隻是一兩天的進行鍛鍊的話則是不好的，因爲對於鍛鍊而言是需要堅持的，因爲鍛鍊的話不堅持的話是沒有什麼效果的，那麼堅持早鍛鍊的話有什麼好處的呢？這也是需要大......

妊娠期間適時適度地對胎兒進行教育和訓練，這有利於孩子的後天發育，是早期教育的起步。胎兒在第4周時神經系統開始形成，第8周時大腦皮層開始出現，24周以上的胎兒大腦發育已接近成人。此時胎兒在母體中已經有完整的聽覺、觸......

常鍛鍊身體會有什麼好處1、鍛鍊能抗擊慢性疾病。在擔心着心臟病？希望能避免骨質疏鬆症的出現？定期的鍛鍊也許能幫助你。定期運動可以幫助你防止——或控制——高血壓的出現。你的膽固醇水平也會因......

懷孕多長時間會有妊娠紋？女人懷孕後，隨着肚子的日益隆起，可惡的妊娠紋也在逐漸侵蝕準媽媽原本光潔的肚皮，讓愛美的準媽媽懊惱不已。那麼懷孕多長時間會有妊娠紋出現？大家在孕前需要做些什麼預防妊娠紋的措施？在懷孕期間應該......

人體腰部的重要性是不言而喻的，因爲腰部是連接人體上半身和下半的中間支柱，承擔着人體百分之六十以上的重力。實踐證明提高腰部的肌肉力量以及增加腰部的肌肉是保護腰部的最好方法。那麼如何鍛鍊腰部肌肉呢？腰部肌肉主要......

生二胎會出現妊娠紋嗎?生第幾胎和妊娠紋沒有必然的關係，妊娠紋的形成是因爲懷孕時孕婦體重增加，腹部明顯增大，皮膚真皮層的彈力纖維斷裂而形成的彎彎曲曲的紋路，這些紋路可表現爲紫紅色、淡紅色、褐色等。妊娠紋一般出現......

懷孕多長時間會有妊娠紋懷孕多長時間會有妊娠紋？女人懷孕後，隨着肚子的日益隆起，可惡的妊娠紋也在逐漸侵蝕準媽媽原本光潔的肚皮，讓愛美的準媽媽懊惱不已。那麼懷孕多長時間會有妊娠紋出現？大家在孕前需要做些什麼預防妊娠......

什麼是妊娠紋妊娠紋一般是呈紅色、白色或紫色的條紋，是萎縮紋的一種。(萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，除了妊娠紋，萎縮紋還包括肥胖紋、運動裂紋，萎縮紋一般長在運動幅度較大的身體......

腋下會長妊娠紋嗎?腋下會長妊娠紋。妊娠紋是萎縮紋的一種。萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋、運動裂紋。運動幅度較大的身體部位，除腹部外，......