一、合理營養，補充維生素E類食品。合理營養的要求，主要是指食物中應該含有機體所需要的一切營養素，它包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水和纖維素等七大營養素。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用......

女性夏季飲食以清補爲主，健脾、祛暑化溼爲原則。第一菜黃瓜上榜理由：夏季對人體最重要的影響是暑溼，暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除......

痛經是很多女孩子們都在經歷的事情，這使很多女性變得非常的苦惱，如何有效防治痛經呢？這是大家都比較關心的一個問題，所以針對大家的疑問今天我們就爲大家簡單的介紹一下。凡在月經前後或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞......

今日在此很有責任心的爲您送上如何防治痛經的生活小經驗。希望能夠幫上您的忙……痛經患者在月經來潮前3～5天內飲食宜以清淡易消化爲主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應避免進食生冷食品，因生......

：一個美麗而又聰明的女人，總是會懂得如何管理自己的身材，除了要有規律的生活和運動的習慣，她們還懂得在飲食上下功夫：她們會爲自己制定減肥飲食計劃，知道如何飲食減肥，並將各種飲食減肥食譜爛熟於心。..女性減肥話題歷久不息......

經期使用衛生巾的四大守則專家告訴我們：經期用品的清潔衛生特別重要。因爲，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平......

痛經問題困擾着很大一部分女性，只是程度不一樣而已，飲食對經期的影響較大，今天爲您總結，經期前吃哪些食物會讓你更痛，女性經期前應忌吃以下食物。巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外......

據醫學專家對上萬例胃腸道疾病患者的調查，得出令人擔憂的結論：許多人對胃腸道疾病缺乏正確的認識，導致胃病反覆發作，久治不愈。世界胃腸道病學組織的報告進一步表明：慢性胃炎伴有萎縮性胃炎造成的胃癌爲3%～4%，必須引起高度重......

原發性痛經飲食原則是什麼？以下是專家給出的專業解釋。原發性痛經飲食原則：1.禁酒假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。2.多食溫性食物比如功能紅糖，紅糖性溫......

痛經的女性朋友應該吃什麼不應該吃什麼呢？一、女性痛經應該吃什麼？1、補充富含維生素E的食物維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們......

原發性痛經飲食原則是什麼？這一點大家必須要把握，只有把握了原發性痛經飲食原則，才能夠幫助大家正確的診斷並治療這種疾病，進而幫助大家積極的治療，接下來我們就對原發性痛經飲食原則做專業的解讀。原發性痛經飲食原則：平素......

現在許多的白領都在大樓裏工作，常年待在空調房裏，中醫認爲空調溫度過低或在空調房時間過長，都容易對陽氣造成損害，女人陽氣本身較男人弱，很容易就導致常陽虛，陽虛會導致骨質疏鬆、水腫、痛經等問題。補陽是中醫溫煦臟腑組織......

閉經是指從未有過月經或月經週期已建立後又停止的現象。閉經會給女性朋友的生活帶來一系列的困擾，專家指出，治療閉經注意飲食很重要。以下就是閉經患者的飲食原則：閉經患者的飲食原則：引起閉經的原因很多，除查明原因，給予對......

專家表示，性病是嚴重危害人們健康的一種疾病，現在不小心患性病的患者越來越多，其中女性患者的比例有所增加，人們對於性病應該多多瞭解，積極的預防性病感染，那麼，女性性病的早期症狀是什麼？女性性病的早期症狀1、生殖器潰瘍：這......

作爲糖尿病患者，一定要學會吃。吃什麼、什麼時候吃、吃多少，不但直接影響血糖水平，還對神經病變的防治起到關鍵作用。就此，美國網絡醫學博士網站提出了飲食6原則：1.不挑食。平衡的飲食應包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制......

女性保持身體健康是很重要的，但是痛經卻困擾着很多女性，大家要多重視痛經。接下來，就讓專家們來爲大家分析介紹下，痛經的飲食原則到底有哪些？希望能夠給大家帶來幫助。1、痛經的飲食原則是根據痛經不同表現的辨證需要，分別......

1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血爲寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒溼不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生......

當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的經前症候羣，如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14天出現，月經開始後的......

無痛人流後的飲食原則是什麼?1、術後身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。2、......

日常生活中痛風患者的注意事項有哪些呢？1.飲食方面①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟（肝、腎、心、腦）、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃;魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，......