近日，一項調查又給家長們提了個醒。非營利性機構iearth—愛地球發佈的一項《中國9城市兒童食品添加劑攝入情況調查報告》，稱有九種孩子常吃的食物(包括零食)添加劑含量多。營養學專家提醒，含添加劑多的食物少吃爲妙......

寶寶輔食製作之米麪等主食1，淘米的時候，要儘量減少淘米的次數和浸泡的時間，因爲過多或是過久的話那會使得米麪中的水溶性的維生素和無機鹽受到損害。2，做湯泡飯的時候，最好是將米湯一起餵食給寶寶。因爲湯泡飯會使得大量的......

寶寶零食有哪些寶寶天生愛吃零食，然而，並不是所有的零食都對寶寶的生長髮育有益處，因此家長在給寶寶吃零食前，必需要精心挑選才行。那麼，寶寶零食有哪些呢?據專家介紹，零食可分爲健康零食和口味零食兩大類。健康零食指的是......

零食是都知道的，孩子也是都很喜歡吃零食的，但也是都知道很多零食吃多對孩子是不好的，那麼怎樣給孩子健康選零食？營養學角度來看，中小學生正處於長身體的特殊時期，對能量和各種營養素的需要量比成年人相對要多，三餐之外，再吃一......

很多想減肥的mm都有同樣的困擾，就是控制不住貪吃的食慾，管不住嘴。總結一下，食慾旺盛人都有兩個共同特徵，吃太快、吃太重口味。重鹼重辣的飲食習慣，不僅容易造成身體水份囤積，而且還會越吃越下飯，胃口大開。平安健康網減肥資......

一、合理安排寶寶吃零食的時間即將吃正餐前是絕對不適合給寶寶吃零食的，如果寶寶在正餐前吃了零食，血糖便會升高，飢餓感消失就沒有食慾吃正餐了。而且，離崗時一般是高熱量的糖類爲主，對均衡膳食沒有正面效果，反倒會宣兵奪主......

1、海苔海苔富含維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內存積，而且零脂肪，寶寶吃了也不會發胖。2、乾果、果仁花生、腰果、杏仁、夏威夷果等堅果，健康......

孩子吃零食好不好呢？對身體有沒有害處？這些都是父母所關心的。兒童適宜的零食有：動物薄脆餅乾、百吉圈、脆皮鬆餅、全小麥薄脆餅乾、烤麪包片、蛋糕、牛奶、酸奶、布丁、西紅柿、聖女果、小黃瓜條、新鮮水果、果汁、果泥......

對寶寶的零食來說，自己做的肯定要比外面買回來的要安全，衛生，健康。所以小編都比較建議媽媽們如果時間比較充裕的話，不妨可以自制零食給寶寶吃哦！自制寶寶零食，很多媽媽們都會覺的很難麻煩什麼的，但是小編可以告訴你們的是，並......

減肥這個詞在現代社會中非常常見，不論是男人還是女人？都會想着去減肥，因爲有了良好的身材才能更吸引異性。零，有些人爲了減肥，付出了，很大的代價，但是，那些非正常手段的減肥是對身體有傷害的，還有一些人想通過控制食慾來減肥，這......

寶寶輕鬆戒零食小貼士·溫和而堅定想成功戒掉寶寶的零食，媽媽應該採溫和而堅定的態度，也就是，說到做到，不用嚴厲地兇寶寶，更不要威脅、利誘，只要堅持原則、柔聲勸阻即可。舉個例來說，如果寶寶晚上吵着要吃零食，媽媽這時......

零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、水果、麪包等，可以緩解寶寶正餐之間的飢餓。但如果零食選擇不當，甚至過度給寶寶吃零食，則可影響其吃正餐時的胃口；促使其體重增長過快；導致精神不集中、過度興奮或者萎靡不振。如......

家長是都很關注孩子的營養健康的，對於孩子的營養飲食也是都關注的，孩子吃零食也是很常見的，但也是都知道有的零食吃多了也是不好的，下面介紹下孩子健康吃零食的原則。原則1：不要讓零食喧賓奪主許多兒童零食不離口，走路時吃......

怎樣給寶寶製作蔬菜泥塊莖類：胡蘿蔔：胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊蒸熟，用攪拌機打碎或者用勺子壓成泥。土豆：土豆洗淨去皮切成小塊水煮熟（也可以蒸），然後用勺子壓泥。山藥：山藥去皮蒸熟，用勺子壓成泥。南瓜：南瓜去皮蒸熟，用勺子刮成泥......

對寶寶來說，6月齡到24月齡這期間是他們的輔食添加初期，在此階段需要格外注意從營養、衛生保健、情感關愛、生活技能培養及智力開發等多個維度關注。而這段由被動餵養到自主進食、生長髮育快速、各組織器官逐漸成熟的時......

兒童肥胖有哪些危害1、血脂高肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。2、高胰島素血癥肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，爲維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿......

二胎想生男寶寶的備孕計劃如下：1.每天早上喝大概300毫升左右的豆漿,每天喝500毫升左右的檸檬水。2.一個星期吃兩次海藻類的食物,另外都吃鹼性的食物。少吃肉類。3.每天晚上數47克黑豆,泡水第二天早上起煮好吃掉,可以促......

1.明白自己爲什麼要吃東西嬰兒吃東西是因爲他們感覺飢餓，而且在吃飽後就會停下來。但是，通常父母卻習慣把嬰兒哭泣的原因歸結爲他餓了，需要吃東西。所以當小孩摔跤的時候、不開心的時候、或是表現不錯時（比如考試取得好成......

現在的食品安全真是令人擔憂，各式的添加劑和化學物質對孩子而言，都是潛在的健康威脅。在兒子很小的時候，我就親手做過魚鬆，放到粥裏或者取少量直接放到孩子的嘴裏作爲小零嘴，很受他歡迎。每每看着小傢伙吃完魚鬆後咂巴着嘴......

節假日裏，有小孩的家裏肯定是備了很多各種各樣的零食，讓孩子在假期裏吃個飽、吃個爽。暑期到了，爸媽都忙於工作，對小孩疏於照顧，小孩纔不管三七二十一，健康、體重、營養等什麼的都拋之腦後了，來解下饞的先。小饞貓解了饞，爸媽......