專家介紹說，長時間看電腦眼睛會幹澀，是因爲眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓......

日常生活中，南瓜具有保護視力的作用，是因爲其含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素，對預防眼疾有重要的作用。據報道，常吃南瓜人羣中，80歲以上的高齡者，仍能保持良好視力，不戴眼鏡也可看報紙。南瓜有抗氧化、防衰老、護視力的......

營養專家近來發現，糖類食物還有多食大蒜影響視力發育。這究竟是怎麼回事呢？如何有效保護眼睛，健康飲食非常關鍵。常常對着電腦從事文字或者設計工作的人員，要注意飲食上進行調節，有一些對眼睛有害的食物要儘可能少吃。雲南......

1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動......

眼睛是心靈的窗戶，現在隨着電子產品越來越普及，很多人都沉迷於手機當中，不管去哪裏都要拿着手機。其實機不離身，對眼睛的傷害是很大的，一旦視力受到傷害，要想再恢復回來真的太難了。相信大家都不想每天戴着眼鏡，如果經常對着......

眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛是美麗的特徵，要想眼睛明亮，就要注意保養。我的保養方法是：有意識地眨眼睛、用上眼皮用力壓眼球（勿使勁擠眼，那樣眼角容易長皺紋）、上下左右轉動眼球、把雙手搓熱捂住眼睛及其周圍，這些小動作隨時......

火龍果是我們在日常生活中經常吃的水果，火龍果不僅味道鮮美而且其中富含豐富的營養物質，對我們的身體健康有很大的幫助，那麼你知道火龍果具體有哪些神奇的功效嗎，下面我們一起來看一下：火龍果不可替代的四大神奇功效火龍果......

火龍果是非常好吃的水果之一，火龍果的營養價值很高，那麼怎麼吃火龍果最健康呢？火龍果採摘要用專用的鉗子，剪的時候得特別小心才行，不然很容易碰破果皮，破皮的果子無法儲藏，另外果實及葉片上會有小小尖尖的刺，不經意就會被扎到......

火龍果的功效：1、排毒解毒、保護胃壁；2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生；3、美白皮膚、養顏；4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬......

火龍果中含有豐富的營養，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化，有效調節機體平衡，含有的維生素B族對減肥非常有利。新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強人體的新陳代謝，新陳代謝能力增強了能夠加快減肥效果。火......

現在又到了火龍果上市的季節了，而火龍果也是我們都喜歡吃的水果。那麼你知道爲什麼火龍果那麼多人都喜歡吃呢？其實這個主要是因爲火龍果強大的功效。今天小編就跟大家來談談關於吃火龍果的幾個好處，如果你也是火龍果的愛......

眼，亦稱眼睛、目、招子，是大部分動物接收光線並在大腦形成影像的器官。對於人類來說，它是視覺器官，最重要的感覺器官之一。眼是一個非常精細的器官，可以在不同的環境下對自己的具體形態進行改變，使得人類在複雜的環境中獲取......

火龍果的5大功效火龍果作爲一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便祕和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人......

火龍果的功效：1.排毒解毒、保護胃壁；2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生；3.美白皮膚、養顏；減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。4.火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花......

火龍果的作用：火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效......

炎炎夏日，大家不論在身體上還是精神上，多多少少都會受到炎熱天氣的影響，出現一些不舒服的症狀。這個時候，做好日常調理是顯得十分重要了。專家指出，銀耳是很好的養生食物，尤其適合夏季飲用，夏天大家不妨試着做做銀耳飲食。那......

一直在想火龍果爲什麼叫這個名字，現在才明白，原來它的外表有點象傳說中的龍的鱗片，而且，它的皮是紅色的，像火，因此而得其名。而這種水果在北方是沒有的，筆者也是到了南方以後才知道有這種水果，也才品嚐到這種水果，也就因此愛上......

保護眼睛的食物：水果類關注藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C;芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿蔔素和維生素C。蘋果梨桃之類日常水果的作用非常有限。1、橘子金橘果皮的營養價值令......

火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因爲火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點爲一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。火龍果富含豐富......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位對於眼睛我們是一顆都不能鬆懈，我們得時刻關心着它的健康。不能讓其因爲小細節毀壞了它的健康。1、我們看東西的時候，不要目不轉睛的死盯着一個地方，這樣很容易讓眼睛的淚液蒸發，我們可以......