男性在30歲時精子的質量達到最佳，而女性在23～30歲之間是生育的黃金時期，這個階段出生的寶寶會相對聰明。多少歲生的孩子最聰明？在生育問題上，科學家們的着眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裏士的研究成果表明，年齡在30－35歲的男人......

俗話說：藥食本同源。食管是連接咽與胃的重要通道，食管癌術後的飲食就更重要了。食管癌術後最重要的是調養和康復，怎麼做才更有利於食道癌患者術後的調養和康復呢?專家就此問題總結了一下三個方面：精神調養、生活調理和飲......

減肥期間合理安排飲食才能達到想要的減肥效果，減肥期間如何安排飲食不會讓減肥無效呢？1.全穀類替代精緻穀類多采用胚芽米、糙米、全麥等全穀類，如果家人無法接受粗糙耐嚼的口感，不妨在日常白飯中加入適量燕麥片、糙米，仍可......

（1）宜食中醫認爲水痘是因體內有溼熱蘊鬱、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、麪條和麪包，還可加些豆製品、瘦豬肉等。在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足......

現在生活的提高促使餐桌上的食物日趨豐盛起來，有時候患者們也會抵制不住誘惑，促促使病情更加嚴重。所以對待這裏，我們得注意營養膳食。切忌不可不聽醫生的話，而亂吃一些東西。那我們就去看看應該患糖尿病的人羣該如果進取......

高考臨近，考生處在緊張的備考階段，科學合理安排考前和考試期間的飲食極爲重要。那麼，考生飲食應該如何安排呢？記者請有關專家給考生、家長解疑答惑。考試飲食三原則家長問題①：考試期間的飲食有什麼基本原則？專家解答：考試飲......

在痔瘡手術進行前後的一段時間內，爲了配合手術順利進行，並促進術後傷口恢復，需對患者的飲食進行合理安排。痔瘡術後可多吃新鮮，不能飽餐，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。術前後飲食調理得當，不僅能保證手術順利進行，而且對創面......

有不少肺癌患者認爲飲食沒什麼用，其實就算是像肺癌這樣嚴重的疾病，肺癌飲食也是一個重要的方面，而且在治療中可以起到比較好的配合作用。因此患者千萬不要小看肺癌飲食，而是要有正確的飲食措施。有不少食物對肺癌患者的身......

膽囊癌主要是由於飲食習慣不良或生活方式不健康而引起的，如長期不吃早餐就可能導致膽囊癌。因此膽囊癌患者的日常飲食應注意，禁忌的食物應少吃或不吃，宜吃的食物應適當多吃。膽囊癌飲食禁忌症1、忌動物脂肪及油膩食物。?......

現在生活的提高促使餐桌上的食物日趨豐盛起來，有時候患者們也會抵制不住誘惑，促促使病情更加嚴重。所以對待這裏，我們得注意營養膳食。切忌不可不聽醫生的話，而亂吃一些東西。那我們就去看看應該患糖尿病的人羣該如果進取......

骨骼主要由有機物和無機物所構成。無機物中佔比例最多的是鈣，人體內99%的鈣集中在骨骼內。有人認爲骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合;又有人認爲，骨頭湯不宜吃，吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員......

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道並不多見。最新研究成果表明，精子作爲繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。1.大量吸菸致使體內缺乏維生素C消除對策：在計劃懷一個寶貝時，......

下面列舉一些食物的消化時間，這樣就可以根據練習的時間靈活安排用餐的內容了。水果：30分鐘—1小時，瓜類水果（如西瓜）最短，而香蕉最長。蔬菜：45分鐘—2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次爲茄果類蔬菜（如番茄、茄子），之後是葉......

很多人喜歡在早上鍛鍊身體，但是對於喜歡晨練的人來說，不妨選吃點東西再去健身才能讓的健身更健康。對於一個喜歡早上鍛鍊的人，你一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等，而且要在30分......

隨着高考的臨近，高考生的飲食也備受家長的關注，爲了能讓孩子考出一個好成績，很多家長在高考生的飲食方面都做足了功夫。但考生需要的是一個合理、科學的飲食，那麼家長應該注意哪方面呢？不要打亂孩子原有的生活規律每個考生......

對於一個喜歡早上鍛鍊的人，你一定要吃上一點容易消化的東西，比如香蕉、葡萄乾、含高碳水化合物的運動飲料等。而且要在30分鐘之後再運動。不要吃脂肪和蛋白質類食物。因爲這些食物不易消化。單糖類食物比如糖漿、橘子汁......

有報道認爲晚餐吃蝦皮補鈣，容易增加患尿路結石的危險，可是也有專家說晚上補鈣效果好，究竟什麼時間、怎麼補鈣好?專家表示，要儘可能地從天然食物中攝取鈣，食物是最好的藥物，而且沒有副作用，比較安全。如果攝取的食物不能夠滿......

早餐1.牛奶1份，花捲1個。2.包子1個，豆漿1份。3.雞蛋1個，麪包1個（不含糖或少含糖）。午餐1.牛肉炒豆腐乾、炒小白菜、米飯。注：牛肉50克，豆腐乾75克（相當於1塊半豆腐乾），小白菜150克，大米80克。2.瘦肉炒白菜、米飯。注：瘦肉50克，白菜......

●多飲水、飲茶。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。●多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維......

流產在我們的生活裏面都是很常見的，流產有可能是人爲的，也有可能是意外，無論怎樣，流產對於女性朋友的傷害都是很大的。女性朋友出現流產的情況，一定要注意好後面的飲食安排，這樣對於女性的身體有恢復的作用，調理是很重要的。......