祖國醫學認爲老年肥胖症的發生主要是飯食不節，臟腑功能失調而致肺、脾、腎三髒虛損，尤其是脾運失常爲主，使人體津液代謝受阻，壅滯體內而發爲肥胖。常言道：肥人多痰溼，因此在辯證基礎上，常考慮治療宜化痰利溼爲主。臨牀上常見......

由於壓力所造成的肥胖又被稱作肝胃鬱熱肥胖。壓力過大肝（中醫的肝除有西醫的肝臟功能之外，還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能）功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食慾異常旺盛。主要症狀爲這種類型的人......

水腫型肥胖在生活中是比較常見的，除了某些疾病會引發水腫之外，生活中的很多不良習慣也會造成人們體內排毒不暢，身體代謝和一旦出現循環障礙，人就很容易出現浮腫，人一旦出現水腫，不僅看起來非常肥胖，神色也會表現的非常疲憊。......

在中醫看來，身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛首先是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成虛胖。那麼虛胖怎麼減肥呢？如何提高......

68歲的張大爺這幾天連續老覺得胃部發脹，吃不下飯。到了這個年級的他開始懷疑是不是自己的胃出了問題。幾天下來人瘦了一圈，於是趕快去醫院做了檢查，結果發現自己得的是胃下垂，其他一切正常。其實很多老人都會遇到與張大爺......

生活水平提高，醫療條件改善，人類的平均壽命得以延長。當然，這只是說生命長度得到了延伸，質量如何，還是由健康說了算。六十耳順，七十古稀，耳鳴、失眠、關節痛、便祕等常見症狀悄然成爲生活常態，嚴重時讓人苦不堪言，怎麼辦?記者......

美國研究人員發現，對50歲以上的男性，小幅度超重對一些人來說不算不健康，但對體重原已超標的人來說，體重的小幅增加會大大增加早亡的危險。美國一退休人員組織AARP對超過50萬名成員進行的調查表明，以身高1.7米、體重76公斤......

暴飲暴食肥胖型顧名思義，這種人就是那種食慾旺盛的大食客。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不住食慾時，有會反彈回來，而且很有可能比以前更胖。其實，暴飲暴食者的通病就是有火，所以通過服用中藥，能起到消火、清腸......

中老年肥胖的運動療法一般認爲運動量大減肥快，運動量小減肥慢，對於中、老年肥胖病人則認爲採用低強度長時間的鍛鍊方式減肥效果更好。每天散步30分鐘可消耗熱能400千卡，理論上推理每年可降低體重4千克。運動療法是治療肥......

更年期或老年的肝腎兩虛型◎特色：通常超過50歲，合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。◎成功減重指數：＊◎瘦身叮嚀：補充有益肝腎，延緩老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等這類型約佔22％，男女都有。更年期及50歲後，身體......

爲此應做到以下幾點：一、堅持鍛鍊。運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類，從而使多餘的脂肪被消耗掉，起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動。二、控制熱量。患者根據自己的肥胖狀況適度降低主食......

高血壓是一種常見的疾病，是中老年人的多發病、常見病。最近，45歲的陳先生最近像換了個人，動不動就發脾氣，彷彿看誰都不順眼，同事和家裏人都對他敬而遠之。陳先生對自己的變化也覺得奇怪，於是請教一位當醫生的朋友。朋友提醒......

一、初級階段8周：早晨起牀後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系統機能，祛脂減肥。具體做法如下：(1)隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。(2)放鬆走600～1000米回家。(3)大步走(慢速)600～1000米到公園。以上訓練，運......

青少年肥胖的首先表現是體重增加，大量脂肪沉積，增加了機體負擔和耗氧量！肥胖除對青少年有生理上影響外，對心理也造成較大影響。影響體型美，影響智力發展，影響智力發展！那青少年肥胖怎麼辦呢？青少年減肥有沒有什麼好的方法呢？青......

現在大街上行走的青少年中，有很多人都飽受着肥胖問題的困擾，年齡小的只有幾歲，年齡大的可能還未成人，但是肥碩的身姿，行動的不便，讓這些孩子缺少了年輕人應有的活力，也讓他們的身體正在或即將飽受各種心血管疾病的困擾，青少年......

雖然中藥減肥是無副作用的減肥方法，但是也需要對症下藥，一定要去醫院找專業的中醫進行檢查和開方。以下有幾類針對春季肥胖的中藥妙方，以供參考。1、疲勞型肥胖這類肥胖者因元氣（簡單的說，就是生命能源）不足，而導致消化機能......

人到中年很容易發胖，不易發覺，而經常練習下列準減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展。1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身......

夜尿多是怎麼回事呢？從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認爲：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排泄起着重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無......

壓力型肥胖由於壓力所造成的肥胖又被稱作肝胃鬱熱肥胖。壓力過大肝（中藥的肝除有西醫的肝臟功能之外，還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能）功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食慾異常旺盛。症狀：這種類型......

老年皮膚瘙癢症乃老人常見病，其原因不一。該病病程纏綿，反覆發作，並常因患者的不當處置而使病情加重。中醫認爲諸癢爲虛，老年患者往往體虛而陽氣不足，氣血虧虛，以至衛外失固，血行凝澀，營衛不暢，化燥生風，肌膚失常而致瘙癢，屬癢風......