手機版
保存到桌面
熱門搜索:
髮型
體育吧
美食
首頁
服飾
男士搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞攻略
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
獵奇
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
汽車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言名句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關頭頸部保健的男士時尚內容
鼻咽癌患者放療怎麼保健
在日常生活中,爲防止放療引發的頭頸部功能障礙,如頸部活動受限、張口困難等,鼻咽癌患者可根據自身具體情況,積極進行頭頸部的功能鍛鍊,如頭頸部保健操,使自身生存質量得到提高。頭頸部保健操:1.仰頭:患者保持直立或坐姿,頭部向......
2023-11-11
力薦頸肩部保健按摩
提拿後頸將一手五指指關節微曲,拇指與四指相對,提拿頸後肌肉,捏緊後向上提起,片刻後放鬆復原,交替多次,使局部肌肉出現酸脹舒適感,可舒盤通絡,緩解痙攣,消除肌肉疲勞。揉按風池將一手拇指端按頸後風池穴(頸後髮際上一寸處),逐漸用......
2023-11-26
上班族保健 刮刮頸部疏通經絡
上班族經常保持一個姿勢很久,時間長了眼睛疲勞、肩頸痠痛、便祕、手腳冰涼等問題就出現了,想要防治這些現象可以試試刮一刮身體部位。上班族常刮四大部位保健康1、刮眼周,能明目長時間面對電腦,容易眼睛乾澀、視物昏花。......
2023-11-03
秋季頭部與腳部的養生保健
實際上,與此相似的說法早有記載,例如《備急千金要方》中說:人頭邊勿安火爐,日久引火氣頭重目赤……冬日凍腦……聖人之常法也。《脈法》中也說到聖人寒頭暖足,治病者取有餘而益不足也。寒頭暖足,既......
2023-11-24
推薦:頭部保健按摩法
1.預備式取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。2.分推前額將雙手拇指指腹放在前額正中兩側,其餘四指附在頭部兩側。雙拇指適當用力沿前額分推至......
2023-11-26
8大原因長出頸紋 常做頸部保健操去頸紋
很多女性非常重視面部的保養,但是因爲忘記了頸部的呵護,使得頸部的頸紋出賣你的真實年齡。一起來跟小編看看如何呵護頸部祛除頸紋吧。產生頸紋的原因1、枕頭太高枕頭太高,會讓脖子前傾的姿勢,選擇低的枕頭爲佳。另外,駝背......
2023-10-19
頸部怎麼保養 頸部暗黃的護理
頸部怎麼保養?脖子能夠輕易透露出你肌膚的年齡,所以很多美女都十分注重脖子護理。可是,對於很多MM來說,脖子正正是日常護膚的盲區。MM們護膚過程中往往會對頸部的肌膚粗心對待,其實沒有好的方法是不能夠好好保護脖子的。衆......
2023-11-20
頸肩保健操
頸肩操是根據頸椎病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除局部疼痛的體操鍛鍊動作。易學易練又方便,省時省錢療效好,而且學會頸肩操後,既不必住院,又不需要配合牽引、藥物、理......
2023-11-27
“老少皆宜”的頸部保健操
(1)前頸功(仰臥頭側向對側):①擦前頸,左右各10次;②拿肩井穴,左右各10次。(2)乾洗臉(仰臥):①擦正面10次;②擦側面10次;③擦耳後10次。(3)後頸功(側功):①擦後頸10次;②拿後頸(上下移動抓拿10~20次);③點穴:風池、天枝、天鼎,各重......
2023-11-26
生活中怎麼保護頸部健康
有些人早上起來發現自己頭暈,因爲不是什麼大問題,人們往往會忽略這些小症狀,但是事實證明,早起頭暈很可能與頸椎病有關。晨起頭暈應警惕頸椎病39歲的張女士近段時間經常都覺得起牀後頭暈眼花的情況,導致她一整天上班做事都......
2023-11-07
頸部成人保健操有哪些
每天坐或是站着頸部都要承受大腦的重量,時間久了後能感覺到頸部不適,頸部的疾病就會出現,對頸部及神經等的影響會加大,必須控制頸部疾病發生,有病史的人羣也要對此進行預防控制,可做頸部的保健操保護頸部,這套操能預防或是制......
2021-05-05
臉部保養品也能用於頸部保養
頸部保養品必須是專門針對頸部保養的頸霜頸膜嗎?如果你覺得分區保養太麻煩,或者不想在經濟不景氣的時候再投資添購頸霜,其實臉部保養品也能用於頸部保養,特別是補水、保溼、美白、提拉、防曬類臉部保養品,都可以在頸部使用......
2023-11-20
選對枕頭有益女性頸部健康
選擇一個舒適的枕頭,不僅是良好睡眠的必備條件,更是身體健康的長遠投資。你知道怎樣爲自己挑選一個合適的枕頭嗎?市面上有各種材質,具有各種不同作用的枕頭,所以,我們首先必須搞明白,枕頭的最大作用是什麼?枕頭是用來滿足睡眠......
2023-10-31
頭頸部癌症患者有哪些預防保健
頭頸部哮喘癌症瘦身患者的康復問題西醫主要有以下幾個方面:咀嚼、吞嚥功能,頸肩部功能損害和毀容等造成的心理鍼灸障礙。(1)咀嚼、吞嚥功能損害多發生在頜面、口腔咳嗽、舌、齶部、涎腺、疾病咽喉部、頸段食管的哮喘癌症......
2023-11-12
老年人頭部保健的五要點
老年朋友隨着年齡的增長,身體各個機能也在逐漸的衰老。因此老年朋友要很注意自身的保健。那老年人頭部應如何保健呢?有哪些保健的方法?下面就來具體的瞭解一下。一、頭髮發,血之梢也。經常梳頭有益於促進頭部血液循環,增加......
2023-11-20
如何按摩保健頭部?
頭部推拿保健可促進腦部血液循環,具有醒腦明目、止眩生髮、鎮靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。並防治高血壓等症。方法:①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴,次揉前髮際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。②......
2023-11-17
10分鐘頸部保健操 遠離頸椎病
老年人、工作姿勢不當者、睡眠體位不佳者、不良生活習慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者等五類人最容易患頸椎病。中老年人頸椎由於韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變,容易患頸椎病。有些職業如辦公室人員、電腦操......
2023-10-29
白領女性的頸部保健操
保健操每天早晨醒來起牀時就做,從而使頸部肌肉更爲結實,關節更加靈活。1.仰臥牀上,後腦勺用力下壓枕頭(枕頭不能太軟,不能太高、10—15釐米爲宜),然後翻身俯臥,額頭用力下壓枕頭。呼吸保持均勻。2.俯臥。將頭拾起,儘量後1......
2023-11-27
頸部保養方法 祛除頸部皺紋
頸部最容易泄露女人的年齡,我們在爲面部、手部等其他部位大量投入時間和金錢的同時,可曾遺忘那美麗的頸部?加強肌肉彈性,拯救鬆馳的皮膚,減淡頸部皺紋,減少肌肉下陷、下垂,使頸部皮膚光澤,聰明的女性不會讓青春流逝後纔去懊悔......
2023-11-20
頸部保健操有哪些呢
隨着社會的發展,人們的工作壓力越來越大,尤其是那些辦公室的職員,每天面對着電腦工作幾個小時,還有玩手機的人也越來越多,我們幾乎處處都能看到在低頭玩手機的人,做這些工作的人時間久了都會出現頸椎上的毛病,如果不及時治療......
2021-05-05
今日頭條
1
狗狗水下追球。。簡直太兇殘了好麼!!!
2
泡妞禁忌:10種女生碰不得
3
消化不良食慾不振的原因是什麼
4
治療膽道蛔蟲病的偏方
5
南瓜葉的功效與作用
6
付辛博個人資料詳細介紹
7
月經血塊過多是怎麼回事
8
男性早泄的治療方法有哪些呢
9
李永波經典語錄大全
10
頸椎病的常見症狀有哪些
每日精選
什麼叫JB長在臉上
2017-07-05
爆福特Geiger GT 820官圖 80.3萬這匹野馬難馴
2019-12-16
速度與激情的另一份榮耀 雷諾Alpine Vision
2016-04-22
雅典表獻禮聖誕:腕上的靈動瞬間 閃耀璀璨星夜
2017-08-20
格拉蘇蒂Senator系列三針一線時計表 淋漓詮釋精準時計精髓
2017-10-28
熱門標籤
老人吃什麼魚好
腎盂腎炎的飲食
真安
模特裝
鹹秋石
黑惡勢力
坐視不管
芒果過敏症狀
麗貝樂紙尿褲好用嗎
玄蔘的作用和功效
造人終
天明
什麼原因會得心臟病
不防灰霾
功能性子宮出血有哪些類型
眼鏡蛇鑽老人被窩
產婦可以吃凍豆腐嗎
強駐
最新文章
唐七公子小說經典語錄精選
歷史上陸遜火燒連營七百里是怎麼做到的?歷史上陸遜是個怎樣的人厲害嗎?最
胃癌化療後便祕怎麼辦
卵子的生命歷程有多長
四月份出生的蛇寶寶起名
楚喬傳大結局楚喬懷孕 燕洵結局被蕭玉害死
關於扁平疣有什麼發病特點
動脈硬化吃什麼食療
九寨溝地震:兩名重傷者在受傷14小時後被救出
孕婦吃什麼最好?